poniedziałek, 13 lutego 2023

Czym są adaptogeny i co warto o nich wiedzieć?

Adaptogeny to grupa roślin, które mają specyficzny wpływ na organizm człowieka. Mówiąc najprościej - adaptogeny swoją nazwę zawdzięczają słowu “adaptacja”.
 Dlaczego to takie istotne?

 Rośliny te przyjmowane przez człowieka, pozwalają przystosować się organizmowi do niesprzyjających warunków zewnętrznych. 
W zależności od rodzaju rośliny, będzie można mówić o innych rodzajach tych warunków, jednak najważniejsze jest to, że dzięki adaptogenom organizm ma zwiększone zdolności adaptacyjne.
Może lepiej dostosować się do niesprzyjających warunków zewnętrznych, a szczególnie wiele mówi się o tych związanych ze stresem, czyli różnego rodzaju sytuacji stresowych. Stres natomiast, nie tylko wpływa na nasze samopoczucie i to jak reagujemy w danej chwili. Na organizmie i zdrowiu pozostawia on piętno, które z czasem może stać się nieodwracalne. Długotrwały stres jest niezwykle szkodliwy, a m.in. z tego powodu, coraz więcej mówi się o adaptogenach i ich pozytywnym wpływie na nasze zdrowie. Co jeszcze warto o nich wiedzieć?

Życzenia Świąteczne

Życzymy Państwu radosnych, pełnych słońca  Świąt Wielkanocnych, dużo radości, wiosennej energii, ciepła i nadziei w sercach Częstochowskie I...