czwartek, 23 marca 2023

[ZDROWIE] Zadbaj o dobrą kondycję na wiosnę - sprawdź porady ekspertów w zakresie zdrowia

Początek wiosny to dobry moment, by popracować nad naszą codzienną rutyną i wprowadzić do niej więcej zdrowych elementów – coraz wyższe temperatury sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, a sezon na świeże warzywa i owoce pozwala w zdrowy sposób urozmaicić dietę. 

W ramach wiosennych porządków warto też przyjrzeć się swoim nawykom. 

Jak zadbać o nasz organizm, by długo cieszyć się jego kondycją, na co zwracać uwagę, czego unikać, a także z jakich programów profilaktycznych możemy skorzystać bezpłatnie, mówili specjaliści Klubu Pacjenta w Bielsku-Białej, w tym m.in. prof. Andrzej Bochenek.

Zapraszamy https://czest.info/zdrowie

Świętuj Dzień Dziecka z Bolkiem i Lolkiem. Bolek i Lolek - kończą 60 lat i powracają w nowej serii książeczek dla dzieci.

BOLEK i LOLEK to taka para urwisów, która nie tylko nigdy nie dorośnie, ale przede wszystkim nigdy się nie zestarzeje.  Szczególnie jeśli to...