40 Szybowcowe Mistrzostwa Świata FAI z Avionic - Aeroklub Częstochowski zaprasza. Poznaj harmonogram wydarzenia.

Aeroklub Częstochowski  zaprosza  do udziału w jednym z najważniejszych wydarzeń w międzynarodowym kalendarzu lotniczym – jubileuszowych, 40 Szybowcowych Mistrzostw Świata FAI z Avionic.

W wydarzeniu udział potwierdziło 26 krajów oraz blisko 100 zawodników – czołówka światowego szybownictwa. Mistrzostwa będą nie tylko sportową rywalizacją na najwyższym poziomie, ale również atrakcyjnym wydarzeniem medialnym, z udziałem wybitnych pilotów oraz międzynarodowych delegacji.

Harmonogram wydarzenia:

 📍 11 maja, godz. 11:00

11:00 - Konferencja prasowa (Lotnisko Rudniki, Jana Pawła II 101, 42-240 Kościelec) (zaproszono komitet honorowy Mistrzostw, przedstawiciele Ministerstwa Sportu i Turystyki) – prosimy o potwierdzenie udziału do 08.05.2026 godzina 13:00. (uzupełniając https://forms.gle/KRpfAEDN5m7qwMN86.

11:45 - spotkanie fanów z polską reprezentacją Polski (Sebastian Kawa, Karol Starszak, Stanisław Biela, Łukasz Grabowski, Judyta Czyż) –partnerem wydarzenia są Polskie Porty Lotnicze – Sponsor Główny Mistrzostw  (Lotnisko Rudniki)

 📍 13–15 maja

Oficjalne treningi zawodników (Lotnisko Rudniki)

 📍 16 maja

17:00 – uroczysty przemarsz reprezentacji krajów I I II Aleją NMP w Częstochowie z udziałem Młodzieżowej Orkiestry Dętej Kłomnice i Mażoretek „Fanaberia”

17:20 – Ceremonia Otwarcia 40 Szybowcowych Mistrzostw Świta FAI z Avionic (Plac Biegańskiego w Częstochowie)

 📍 17–29 maja

Rozgrywanie konkurencji mistrzowskich

 📍 30 maja, godz. 12:00

Ceremonia Zakończenia (Lotnisko Rudniki)

Zapewniamy możliwość realizacji materiałów prasowych, wywiadów z zawodnikami oraz dostęp do stref wydarzenia.

• 13–15 maja – Oficjalne treningi (najlepszy czas na materiały "zza kulis").
• 17–29 maja – Rozgrywanie kluczowych konkurencji mistrzowskich.

Zapraszamy www.Czest.Info/ SPORT

Większa grupa pracowników z prawem do doliczenia stażu pracy od 1 maja

Masz za sobą lata na własnej działalności lub zleceniach? Od jutra (1 maja) te okresy mogą oficjalnie powiększyć Twój staż pracy u obecnego pracodawcy. Kluczem do zwiększenia stażu jest uzyskanie z ZUS zaświadczenia potwierdzającego okresy ubezpieczenia. Wyjaśniamy jakie zatrudnienie można doliczyć do stażu pracy oraz jak złożyć wniosek do ZUS w celu uzyskania odpowiedniego zaświadczenia.

- Już od 1 maja 2026 roku wszyscy pracownicy, niezależnie od sektora, będą mogli doliczyć do stażu pracy okresy prowadzenia działalności gospodarczej oraz pracy na umowach cywilnoprawnych. Do tej pory z tego przywileju korzystali jedynie pracownicy sfery budżetowej – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

Nowelizacja Kodeksu pracy pozwala na uwzględnienie w stażu pracy, od którego zależą m.in. dodatki stażowe czy wymiar urlopu, okresów aktywności zawodowej innych niż etat.


Co można doliczyć do stażu pracy?

Kluczem do zwiększenia stażu jest uzyskanie z ZUS zaświadczenia potwierdzającego okresy ubezpieczenia. Katalog obejmuje m.in.:prowadzenie pozarolniczej działalności gospodarczej, pracę na umowie zlecenia, agencyjnej lub współpracę przy nich, korzystanie z tzw. „Ulgi na start”, okresy sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem (podczas zawieszenia działalności).


- Co istotne, nie wydamy zaświadczenia, gdy nie ma u nas żadnych dokumentów potwierdzających czyjąś pracę czy zgłoszenie do ubezpieczeń społecznych, a tak jest np. w przypadku uczniów czy studentów do 26 roku życia, którzy pracują na umowie zlecenie i nie odprowadzane są za nich żadne składki – dodaje rzeczniczka.



Jak uzyskać zaświadczenie z ZUS

Procedura jest w pełni cyfrowa. Aby uzyskać dokument, należy złożyć wniosek USP poprzez portal eZUS.

- Ważne rozróżnienie dotyczy wniosków i okresów, za które chcemy uzyskać potwierdzenie stażu pracy. Otóż wniosek USP dotyczy okresów po 1 stycznia 1999 r. Jeśli pracownik chce potwierdzić staż sprzed tej daty, musi złożyć formularz US-7 – wyjaśnia Beata Kopczyńska.

Zaświadczenia generowane przez system nie wymagają odręcznego podpisu urzędnika – zawierają nadruk imienia, nazwiska i stanowiska, co jest w pełni zgodne z prawem.

Ułatwienie dla pracodawców

ZUS przygotował ułatwienia dla firm w celu weryfikacji przedkładanych przez pracowników zaświadczeń. Autentyczność zaświadczeń wystawionych na wniosek USP można sprawdzić online na stronie zus.pl w zakładce „Wyszukiwarki i usługi”. Skala zainteresowania nowymi przepisami jest ogromna. Jak dotąd do ZUS wpłynęło ponad 632 tys. wniosków, na podstawie których wystawiono blisko 1,1 mln zaświadczeń.

Więcej informacji znaleźć można na stronie internetowej ZUS.

Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim

 

Udane dłuuugie weekendy? Aby tak je zapamiętać sprawdź, czy spokojnie możesz wrócić do pracy!

 Podczas wiosennego grillowania może zdarzyć nam się na chwilę zapomnieć.
Zachowaj rozsądek. Baw się mądrze.
Kontroluj swoją sprawność.

Korzystaj z nowoczesnych alkomatów, by wiedzieć, że Ty i Twoi najbliżsi jesteście bezpieczni, nikt podczas niewinnego grillowania nie przeholował z alkoholem.

Alkomat skutecznie powstrzyma Cię od zrobienia głupstwa, które może wpłynąć na całe Twoje życie.

Zaopatrz się w ALKOMAT w CH M1, ul. Kisielewskiego 8/16, w Częstochowie i już nigdy nie igraj ze zdrowiem i życiem.

Firma Ekspent zaprasza do swojego stoiska w CH M1 w Częstochowie.

Poznaj możliwości swojego organizmu.

Dbaj o bezpieczeństwo na drodze swoje i innych.

Używając alkomatu dowiesz się ile możesz bezpiecznie wypić,  a rano sprawdzisz, czy już możesz prowadzić samochód  i wracać do pracy.

Zaopatrz się w alkomat i nigdy nie ryzykuj!

https://czest.info/motoryzacja

Jak wybrać idealne łóżko do pokoju chłopca?

 Urządzanie pokoju dla chłopca to nie tylko wybór kolorów ścian, dodatków czy zabawek. Jednym z najważniejszych elementów, który wpływa zarówno na komfort, jak i bezpieczeństwo oraz funkcjonalność pokoju, jest łóżko. Staje się ono centrum codziennego odpoczynku, miejscem do zabawy, a czasem nawet kreatywnym azylem dla młodego człowieka. 

Jak więc wybrać łóżko do pokoju chłopca, by spełniało wszystkie te funkcje i odpowiadało zarówno potrzebom dziecka, jak i oczekiwaniom rodziców? 

W tym artykule znajdziesz kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci podjąć najlepszą decyzję.

Zapraszamy:  https://czest.info/Jak-wybrac-idealne-lozko-do-pokoju-chlopca

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Długi weekend z dobrym kryminałem. Sprawdź nasze propozycje.

WCZASOWICZKA. ŚMIERĆ NA HELU - Grzegorz Kalinowski

Jurata, lato 1938. Słońce nad najmodniejszym kurortem w Polsce zasnuła mroczna mgła...

• Co łączy tragicznie zmarłą aktorkę z samobójcą
• Co stało się z zaginionym biznesmenem? 
• Jak splotą się losy ludzi żyjących myślą o zemście?
• Co łączy ich z wielką polityką i wczasowiczami z Juraty?
•  I wreszcie – kim jest egzekutor z Sopotu?

Czy są to jedynie niezwiązane ze sobą grzechy i grzeszki zazdrosnych małżonków, wierzycieli, szpiegów i handlarzy bronią, czy może elementy zabójczego spisku?

Wszystko to wydarzy się latem 1938 roku, gdy sytuacja międzynarodowa staje się coraz bardziej napięta...

***

ZAGINIONA - Piotr Kościelny

Brutalny i trzymający w napięciu kryminał od Piotra Kościelnego!

Po awanturze narzeczonych Krzysztof wybiega z domu. Kolejnego dnia budzi się w nieznanej okolicy, nie pamiętając co się wydarzyło, ani jak znalazł się w obcym miejscu. Jego narzeczona – Agnieszka – wzburzona po kłótni wychodzi na spacer. Nie wie, że obserwuje ją psychopata.
Gdy Agnieszka znika w tajemniczych okolicznościach, Krzysztof staje się głównym podejrzanym.
Jedyną osobą, która wierzy w jego wyjaśnienia jest komisarz Tomasz Świderski. 

Sprawa zaginionej dziewczyny może pomóc mu powrócić na szczyt podupadającej kariery. Rusza śladem porywacza.

•  Czy uda mu się uchronić kolejne ofiary przed brutalną rzeczywistością?

***

WAMPIR z OSIELSKA - Krzysztof Drozdowski

Czasem trzeba przedrzeć się przez mroki zła, by ujrzeć światło prawdy.

Bydgoszcz, połowa lat 60. 

W lesie na obrzeżach jednego z osiedli zostają znalezione zwłoki kobiety. Śledczy ruszają w teren, lecz im więcej pytań zadają, tym wyraźniej czują, że błądzą pozbawieni technik, które dziś wydają się oczywiste. Gdy dziewięć miesięcy później ginie kolejna kobieta, miasto zaczyna żyć jednym słowem: „Wampir".
Rozpoczyna się nerwowe polowanie na sprawcę..........

To książka dla czytelników szukających w true crime nie sensacji, lecz odpowiedzi: jak rodzi się zło i w jaki sposób państwo próbuje je uchwycić nawet wtedy, gdy wciąż brakuje pewników.

***
SEKS, KŁAMSTWA i PRL - Malwina Ferenz

Witold, artysta plastyk, mężczyzna w średnim wieku, zupełnie nieźle radzi sobie w socjalistycznej rzeczywistości gospodarki niedoborów, co wszak wcale nie jest proste. 

Daje radę również na polu rodzicielskim jako ojciec dwojga nastoletnich dzieci, a to tym bardziej wzbudza szacunek. Ma kochającą żonę, jest lubiany, szanowany i wrażliwy na piękno, zwłaszcza gdy jest to piękno kobiecego ciała.
Być może żyłby sobie dalej spokojnie, do perfekcji opanowawszy funkcję stacza kolejkowego i organizatora dóbr spod lady, gdyby nie pojawienie się Lucyny, a potem Marleny.
Kobiety wywracają jego życie do góry nogami, a Witold zostaje wciągnięty w wir wydarzeń, na które kompletnie nie jest przygotowany. Kim jest tajemnicza Sylwia i jakie zamiary wobec niego ma poważna Tatiana?
Znajome i nieznajome stają się motorem jego historii. Gdyby jednak zapytać Witolda, ten uparcie by twierdził, że wszystko się zaczęło od drastycznej podwyżki cen wódki.

Jedno jest pewne - codzienność PRL niezmiennie szokuje i zadziwia.

Polecamy: https://czest.info/dobry-kryminal

„MOJE PODRÓŻE” w ROK-u

Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie zaprasza na wernisaż wystawy fotografii „MOJE PODRÓŻE”.

Autor Dmitri Minakov za pomocą fotografii zaprezentuje opowieść o świecie widzianym oczami artysty, który jest także malarzem, rzeźbiarzem i grafikiem.

Wernisaż odbędzie się 4 maja 2026 (poniedziałek), o godz. 18:00 w Galerii FOTOPOBUDKA - Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie ul. Ogińskiego 13a Wystawa będzie dostępna do zwiedzania w dniach 4–26 maja 2026. Wstęp wolny! 

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników fotografii i podróży! 

www.Czest.Info

Rekordowa liczba dni na zwolnieniu lekarskim – 290,5 mln. Chorujemy coraz więcej i dłużej

Na zwolnieniach lekarskich spędziliśmy w 2025 r. aż 290,5 mln dni. To o pół miliona dni więcej niż rok wcześniej i aż o 8 mln dni więcej niż w 2021 roku. Statystycznie co drugi ubezpieczony Polak otrzymał zwolnienie lekarskie, a średnia długość zwolnienia wyniosła 11 dni. Jak wynika z raportu ZUS pogarsza się stan naszego zdrowia psychicznego.

Zjawisko rosnącej absencji chorobowej w Polsce przybiera na sile. Jak wynika z najnowszego raportu ZUS w 2025 r. do instytucji trafiło ponad 27,5 mln zaświadczeń lekarskich o czasowej niezdolności do pracy na łączną liczbę 290,5 mln dni. - To ogromna liczba i czasami trudno sobie to wyobrazić, ale jeśli ją przełożymy na lata, to wychodzi, że w ubiegłym roku łącznie spędziliśmy na zwolnieniu lekarskim 795 tys. lat – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

Dane ZUS pokazują jednoznacznie w 2025 r. spędziliśmy na „chorobowym” 290,5 mln dni,  czyli więcej o pół miliona dni niż w 2024 roku - i aż o 8 milionów dni więcej w porównaniu z rokiem 2021.

 

Statystyczny portret chorego

W minionym roku do rejestrów ZUS trafiło 27,5 mln zaświadczeń o czasowej niezdolności do pracy. Statystycznie otrzymał je co drugi ubezpieczony Polak, a przeciętna długość zwolnienia wyniosła 11 dni. Dane wskazują na stabilny wzrost liczba wystawionych dokumentów w porównaniu z 2024 r. (zwiększyła się o 0,1 proc. ), ale w porównaniu z 2021 rokiem jest to skok o blisko 12 proc. (11,8 proc).

- Choć ogólny czas trwania absencji rośnie, to coraz częściej korzystamy ze zwolnień krótkoterminowych. W 2025 roku wystawiono 9,8 mln zwolnień trwających do 5 dni (wzrost o 0,2 proc. do 2024 r. ), z czego 1,8 mln stanowiły zwolnienia jednodniowe – dodaje rzeczniczka.

 

Dlaczego nie chodzimy do pracy?

Łączna liczba 290,5 mln dni absencji obejmuje zarówno choroby własne (277,6 mln dni), jak i opiekę nad dziećmi czy innymi członkami rodziny. W przypadku osób ubezpieczonych w samym ZUS absencja wyniosła 254,5 mln dni (z czego 242 mln dni to choroby własne).

Ranking najczęstszych przyczyn niezdolności do pracy otwiera kategoria schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej, ale niepokojącym trendem jest gwałtowny wzrost liczny dni na zwolnieniu związany z kondycją zdrowia psychicznego.

 

Statystyka chorób pod względem liczby dni na zwolnieniu lekarskim

·        Choroby układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej: 42,4 mln dni (wzrost z 41,8 mln w 2024 r.)

·        Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania: 34,1 mln dni (wyraźny wzrost z 30,3 mln w 2024 r.)

·        Choroby układu oddechowego: 32,9 mln dni (lekki spadek z 33 mln w 2024 r.)

·        Urazy i zatrucia: 31,7 mln dni (spadek z 32,5 mln w 2024 r.)

·        Ciąża, poród i połóg: 31,6 mln dni (spadek z 31,8 mln w 2024 r.)

·        COVID-19: 1,2 mln dni (znaczący spadek z 1,7 mln w 2024 r.)

 Wypalenie i stres zbierają żniwo

Absencja chorobowa to zjawisko dynamiczne, zmienne sezonowo i zależne od uwarunkowań środowiskowych. Jego analiza dostarcza informacji o przyczynach chorobowych, ich zróżnicowaniu na przestrzeni lat oraz o czasie trwania niezdolności do pracy.

Jak wynika z danych ZUS absencja chorobowa coraz częściej spowodowana jest czynnikami psychicznymi lub przeciążeniem. Jako jej przyczynę wskazuje się także wypalenie zawodowe, przeważnie wynikające z nadmiernego obciążenia obowiązkami, brakiem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz złymi relacjami w miejscu pracy.

Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim