środa, 14 października 2026

[KINO] Straciła pracę i męża, a komornik chce jej mieszkania. Anka ma dość! „Jak żyć, żeby nie zwariować” w kinach już od 23.10.26. WYGRAJ KODY i atrakcyjne nagrody!

Wszystko miała poukładane. W kilka dni straciła niemal wszystko. Mąż zdradza. Praca znika. Dzieci mają własne problemy. A do drzwi puka komornik. Brzmi jak najgorszy możliwy scenariusz? Dla Anki to dopiero początek. Zobacz, co zrobi, żeby do reszty nie zwariować!


Finalny zwiastun komedii Tomasza Koneckiego i Iwony Ogonowskiej-Koneckiej pokazuje, że kiedy życie Anki wymyka się spod kontroli, ona postanawia… odpuścić. 
Rozwód, walka o mieszkanie, dwóch facetów, którzy za wysoko sami siebie cenią, matka z radą na każdą okazję i dzieci, które najwyraźniej nie znają pojęcia święty spokój. Na szczęście jest jeszcze najlepsza przyjaciółka, która zawsze wie, kiedy potrzebny jest klub, kiedy kieliszek wina, a kiedy po prostu porządny kopniak do działania.
Bohaterka „Jak żyć, żeby nie zwariować” przez lata była przede wszystkim żoną, mamą i córką. Dbała o wszystkich, tylko nie o siebie. Kiedy jej idealne życie rozpada się na kawałki, ma do wyboru dwie opcje: załamać się albo… potraktować katastrofę jak początek nowego życia. Wybiera opcję drugą. I robi to na pełnej petardzie.
  • A w środku tego wszystkiego – pytanie, które wiele kobiet może znać aż za dobrze: co właściwie by się stało, gdybym choć raz wybrała siebie?

Anka nie jest jednak typową filmową superbohaterką. Wręcz przeciwnie. Jest chaotyczna, popełnia błędy, nie zawsze wie, co robi, a życie zdecydowanie wymknęło się jej spod kontroli. I może właśnie dlatego tak łatwo jej kibicować.

– Anka przez lata skupiała się na rodzinie. Zdążyła zapomnieć, że jest dowcipna i inteligentna. Żeby stanąć na własnych nogach, będzie musiała w końcu uwierzyć w siebie – mówi Tomasz Konecki.

W jej życiu pojawiają się również dwaj mężczyźni. Bartek, były mąż, który próbuje odzyskać żonę, oraz Mikołaj – przystojny adwokat pomagający Ance podczas rozwodu. Jeden zna ją od lat. Drugi właśnie ją poznaje. Obaj są przekonani, że wiedzą, czego Anka potrzebuje. Problem w tym, że Anka właśnie sama zaczyna to rozumieć.

W rolach głównych występują: Magdalena Popławska, Piotr Rogucki, Kamil Szeptycki, Barbara Wypych i Dorota Kolak, a także Krzysztof Stelmaszyk, Piotr Trojan, Maja Seklecka i Wiktor Wieczorek.

Gatunek: komedia; 
Produkcja: Polska 2026
Dystrybucja w Polsce: Monolith Films
Produkcja: ATM Grupa


KONKURS! 
WYGRAJ KODY DO KINA lub ATRAKCYJNE NAGRODY!


[KULINARIA] Jesienne smaki - kluseczki dyniowe i beszamel. Przepisy Grzegorza Łapanowskiego na jesienny comfort food

Sezon na dynię w pełni, a do Halloween coraz bliżej - w kuchni robi się pomarańczowo, ciepło i aromatycznie, czyli w sam raz na jesienny comfort food.

Dziś u nas dwa przepisy: pomarańczowe kluseczki dyniowe z korzenną bułką tartą i kremowym twarogiem oraz klasyczny beszamel, czyli kremowy sos, który świetnie pasuje do mięsa, warzyw, makaronów i zapiekanek i łatwo go urozmaicić. Autorem przepisów jest Grzegorz Łapanowski, ambasador marki KANKA.

Zapraszamy: https://czest.info/kulinaria


Z okazji minionego Dnia Zdrowia Psychicznego polecamy książkę: „Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia” -- Joanna Poremba

Uczenie się życia z depresją to długa droga.
Z tą książką możesz zrobić pierwszy krok!

Depresja jest poważnym zaburzeniem. 

Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. 
Czasem leczenie pomaga trwale. 
Czasem na chwilę. 
A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi. 
Depresja to wielowymiarowe doświadczenie o złożonej, wieloczynnikowej etiologii, obejmujące wymiar biologiczny, psychiczny i egzystencjalny człowieka.

Książka stanowi zapis rozmów, które Joanna Poremba przeprowadziła z ekspertami zajmującymi się tematem depresji. 
Autorkę interesują sposoby poprawy samopoczucia i czynniki wspierające proces zdrowienia zwłaszcza wtedy, gdy leki i terapia okazują się niewystarczające. Pyta także o sens, o źródła, o to, co depresja próbuje nam powiedzieć i jak można nauczyć się z nią żyć, nie oddając jej całego życia.

Do tematu podchodzi holistycznie, traktując depresję nie tylko jako chorobę wymagającą leczenia, lecz także jako złożoną odpowiedź całego organizmu na długotrwałe napięcia, straty, przeciążenia w świecie zewnętrznym i wewnętrznym. Jako sygnał. Jako doświadczenie, które choć bolesne może się stać początkiem głębszego kontaktu ze sobą.

Ta książka nie obiecuje szybkiego wyjścia z mroku. Zaprasza do czegoś trudniejszego i prawdziwszego: nierezygnowania z życia nawet wtedy, gdy depresja się w nim pojawia.

Polecamy: https://czest.info/zdrowie, https://czest.info/książki oraz https://czest.info/poradniki

Holenderska emerytura państwowa dla Polaków. Eksperci SVB i ZUS odpowiedzą na pytania w Warszawie i Opolu

Ponad 6,1 tys. Polaków pobiera holenderską emeryturę państwową (AOW). W ciągu sześciu ostatnich lat liczba ta wzrosła trzykrotnie. Jeśli mieszkałeś lub pracowałeś w Holandii możesz skorzystać z porad ekspertów z holenderskiej instytucji zabezpieczenia społecznego Sociale Verzekeringsbank (SVB) i Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). Spotkania z ekspertami odbędą się 20 października w Warszawie oraz 22 października w Opolu.

- Liczba polskich obywateli, którzy pobierają holenderską emeryturę państwową (AOW), rośnie. Jak wynika z najnowszych danych, liczba świadczeniobiorców potroiła się z 2057 osób w 2020 roku do 6152 osób w 2026 roku – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.
Mimo tych dużych liczb holenderska SVB zwraca uwagę, że wiele osób, które w przeszłości legalnie mieszkały lub pracowały w Holandii – nawet przez krótki czas – wciąż nie ma pojęcia o przysługujących im prawach.

Dlatego właśnie SVB, we współpracy z ZUS oraz Ambasadą Królestwa Niderlandów w Warszawie, organizuje cykl bezpłatnych spotkań pod hasłem „Dni Informacyjne dla Polaków, którzy mieszkali lub pracowali w Holandii”. – Choć wydarzenia odbywają się w Warszawie oraz w Opolu i głównie skierowane są do mieszkańców województw mazowieckiego oraz opolskiego, to na spotkanie z ekspertami obu instytucji mogą przyjechać osoby z innych regionów Polski, w tym także województwa śląskiego, zainteresowane emeryturą holenderską – dodaje rzeczniczka.

Czego dowiedzą się uczestnicy

Eksperci szczegółowo omówią kluczowe zagadnienia dotyczące świadczeń emerytalnych. Powiedzą m.in. o tym, na jakich zasadach nabywa się prawo do holenderskiej emerytury AOW oraz jak złożyć wniosek o emeryturę (również w sytuacji, gdy pobiera się już emeryturę w Polsce). Przedstawią też, jakie są prawa i obowiązki świadczeniobiorców oraz jakie zasady podatkowe dotyczą emerytur zagranicznych.

Uczestnicy będą mieli unikalną możliwość zadawania pytań specjalistom z holenderskiego SVB, polskiego ZUS oraz polskiej Izby Administracji Skarbowej dla województwa mazowieckiego. Pytania można formułować po polsku, angielsku lub niderlandzku. Organizatorzy zapewniają tłumaczenie na język polski.

Harmonogram i lokalizacje

Warszawa, 20 października (wtorek) 2026 r.

  • godzina: 14:30–16:30 (wstęp od godziny 14:00)
  • miejsce: Ambasada Królestwa Niderlandów w Warszawie
  • adres: ul. Kawalerii 10, 00-468 Warszawa

 Opole, 22 października (czwartek) 2026 r.

  • godzina: 10:30–12:30 (wstęp od godziny 10:00)
  • miejsce: Aula Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej im. Emanuela Smołki
  • adres: ul. Piastowska 18, 45-081 Opole

 

Warunki uczestnictwa i rejestracja

Udział w Dniach Informacyjnych jest bezpłatny, ale trzeba się wcześniej zarejestrować.

Szczegółowe informacje o tym wydarzeniu oraz link do formularza zgłoszeniowego dostępne są na stronie internetowej SVB oraz na Facebooku na profilu Ambasady Królestwa Niderlandów w Warszawie


Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim

 

Częstochowa: Zniknie stanowisko dyrektora generalnego

Od 1 stycznia 2027 roku funkcję sekretarza miasta obejmie obecny dyrektor generalny Urzędu Miasta Częstochowy, którego dotychczasowe stanowisko ulegnie likwidacji. Pojawiło się ono w urzędowej strukturze ponad 21 lat temu.

Z upływem tego roku pracę w UM zakończy sekretarz miasta Wanda Kukla, pełniąca tę funkcję od roku 2015. W związku z tym pełniący obowiązki prezydenta miasta Zdzisław Wolski powołał na to stanowisko – ze skutkiem prawnym od początku przyszłego roku – Marka Czerwińskiego, dotychczas pełniącego obowiązki dyrektora generalnego UM. Jako sekretarz miasta Marek Czerwiński będzie nadzorował wcześniejszy obszar kompetencji dyrektora generalnego UM – wykonując zarazem wszystkie obowiązki sekretarza.

Intencją tego awansu wewnętrznego jest likwidacja stanowiska dyrektora, które zaczęło funkcjonować w strukturze organizacyjnej UM w maju 2005 roku. Konsekwencją zmiany będą stosowne korekty organizacyjne związane z nadzorem nad zadaniami realizowanymi przez jednostki przypisane obecne sekretarzowi i dyrektorowi generalnemu.

Marek Czerwiński z administracją samorządową związany jest od 2014 roku. Wcześniej pracował w sektorze prywatnym, w branży telekomunikacyjnej. W 2015 roku został zastępcą naczelnika Wydziału Nadzoru i Administracji, natomiast od 2016 roku pełni obowiązki dyrektora generalnego Urzędu Miasta.

W swojej pracy odpowiada za nadzór nad funkcjonowaniem Urzędu Miasta, zarówno w obszarze organizacji wewnętrznej, jak i obsługi mieszkańców. Do jego zadań należy koordynowanie procesów administracyjnych, nadzór nad sprawami kadrowymi oraz zapewnienie sprawnej i efektywnej pracy urzędu. Istotnym obszarem jego działalności jest również rozwój informatyzacji, nadzór nad funkcjonowaniem miejskiej sieci teleinformatycznej oraz wdrażanie nowych technologii i rozwiązań programowych. Łącząc wykształcenie informatyczne i menedżerskie z doświadczeniem w administracji samorządowej, koncentruje się na usprawnianiu procesów zarządczych, rozwoju nowoczesnych rozwiązań technologicznych oraz podnoszeniu jakości obsługi mieszkańców.

Marek Czerwiński posiada wykształcenie techniczne, menedżerskie oraz pedagogiczne – jest absolwentem kilku kierunków studiów. W latach 2015–2016 ukończył studia podyplomowe Executive MBA na Akademii WSB, a w latach 2024–2025 na tej samej uczelni zdobył wykształcenie w zakresie zarządzania nieruchomościami.


Źródło: UM

poniedziałek, 12 października 2026

Nie możesz tego przegapić! Polska Noc Kabaretowa 2026 - Siedmiu Wspaniałych w Częstochowie już 13 listopada!




 Polska Noc Kabaretowa 2026 powraca w zupełnie nowym wydaniu – z energią, błyskiem i humorem, który nie zna granic!

Przygotujcie się na dawkę humoru, która rozbawi do łez i nie raz zaskoczy.

Polska Noc Kabaretowa 2026 – Siedmiu wspaniałych

  • Siedmiu mistrzów polskiego humoru.
  • Siedem premierowych skeczów.
  • Jeden wieczór, którego nie da się zapomnieć.
Na scenie spotkają się gwiazdy, które od lat bawią całą Polskę: Kabaret Nowaki; Kabaret Skeczów Męczących; Kabaret Smile; Kabaret Moralnego Niepokoju, Igor Kwiatkowski, Kabaret K2, Mariusz Kałamaga.
Całość poprowadzi niezawodny Kabaret K2,który zadba o to, by śmiechu nie zabrakło!
  • Co się wydarzy, gdy na scenie spotkają się najlepsi z najlepszych?



Miliony Polaków pytają o swoją przyszłość u doradców emerytalnych ZUS

Ponad 4,5 miliona klientów skorzystało tylko w tym roku z usług doradców emerytalnych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Ta niezwykle popularna usługa funkcjonuje już od 2017 roku. Osoby wybierające się na emeryturę mogą u doradcy emerytalnego ZUS bezpłatne i na miejscu otrzymać symulację prognozowanego świadczenia. Taka informacja pozwala świadomie zdecydować o optymalnym momencie przejścia na emeryturę.

 

– Każda historia naszego klienta jest inna, a decyzja o zakończeniu aktywności zawodowej to jeden z najważniejszych kroków w życiu. Doradca emerytalny nie tylko sprawdzi, ile pieniędzy zgromadziliśmy na koncie emerytalnym w ZUS przez wszystkie lata pracy, ale przede wszystkim przedstawi symulację wyliczenia przyszłej, prognozowanej, emerytury. Kwotę, którą otrzymamy od razu po osiągnięciu ustawowego wieku, a także tę o ile będzie ona wyższa, jeśli zdecydujemy się pracować rok, dwa lata czy nawet 5 lat dłużej – wyjaśnia rzeczniczka ZUS w województwie śląskim.

 Wyższa emerytura niż pensja i realizacja marzeń

Z porad ekspertów chętnie korzystają mieszkańcy naszego regionu. Pan Andrzej z Siemianowic Śląskich zdecydował się na spotkanie twarzą w twarz w placówce ZUS. Z oddziału wyszedł niezwykle zadowolony, bo z symulacji dowiedział się, że jego przyszła emerytura będzie wyższa niż aktualne zarobki. Jak sam przyznaje, dzięki temu wraz z żoną będą mogli wreszcie spełniać marzenia o dalekich podróżach.

Z osobistej wizyty u doradcy emerytalnego skorzystał też pan Paweł z Rybnika. Na spotkanie umówił się poprzez swój profil eZUS. I jak mówił, taką formę konsultacji poleca każdemu, bo dzięki temu termin wizyty w ZUS można dostosować do swoich obowiązków zawodowych. – Pamiętajmy, że przyszły emeryt to aktywna zawodowo osoba, więc ma swoje obowiązki i zobowiązania. Dlatego tak ważne było dla mnie to, aby nie czekać w kolejce i być obsłużonym od razu. I tak się też stało. Polecam korzystanie z umawiania wizyt , to naprawdę świetne rozwiązanie – zachęca pan Paweł Swoją rozmowę w ZUS odbył z Wioletą Knurą, doradczynię emerytalną w rybnickim oddziale.  – To była bardzo merytoryczna, ale i uprzejma konsultacja. Pracownica ZUS była bardzo miła, cierpliwa i wyrozumiała. Nawet moja żona, która ma do mnie dużo cierpliwości, przysłuchując się moim dodatkowym pytaniom, była już nimi zmęczona, a pracownica ZUS spokojnym głosem z uśmiechem tłumaczyła mi zawiłości związane z dokumentacją, wyliczeniami przyszłego świadczenia - dodaje.

 Kompleksowe wsparcie bez kolejek

W 316 placówkach ZUS w całym kraju na klientów czeka łącznie 996 doradców, którzy oferują pomoc od ręki. Doradcy pomagają również w praktycznym wypełnianiu formularzy oraz wniosków. Aby skorzystać z ich wiedzy, klienci mają do wyboru kilka wygodnych ścieżek:

• Wizyta osobista: Wystarczy przyjść do sali obsługi klienta ZUS, na biletomacie wybrać kategorię „Emerytury/renty”, a następnie „Doradca emerytalny” i pobrać numerek.

• Rezerwacja terminu: Spotkanie na konkretną godzinę można umówić zdalnie poprzez portal eZUS, aplikację mobilną mZUS lub telefonicznie.

• Konsultacja online: Bez wychodzenia z domu można zamówić e-wizytę, czyli wideorozmowę z ekspertem ZUS.

 Aktywni 50+, czyli jak zadbać o wyższe świadczenie

 ZUS prowadzi także program „Aktywni 50+”. To kompleksowa inicjatywa powstała we współpracy z organizacjami pracodawców i pracowników. Program podkreśla, że pracownik w wieku 50+ to ogromny potencjał zarówno dla firmy (stabilność, transfer wiedzy), jak i dla niego samego. Jest to bowiem wciąż bardzo dobry czas na rozwój zawodowy. Jednocześnie trzeba podkreślić, że 50 rok życia to ostatni moment, by realnie wpłynąć na wysokość przyszłej emerytury. „Aktywni 50+” porządkuje w jednym miejscu informacje dotyczące zdrowia, kompetencji, rynku pracy oraz przysługujących ulg i form wsparcia. Prezentuje także przykłady dobrych praktyk. Projekt łączy edukację na temat systemu emerytalnego z działaniami prewencyjnymi i rehabilitacyjnymi realizowanymi przez ZUS.

Więcej informacji o programie „Aktywni 50+” można znaleźć na stronie https://www.zus.pl/aktywni-50-plus

 Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim

 

[KINO] Straciła pracę i męża, a komornik chce jej mieszkania. Anka ma dość! „Jak żyć, żeby nie zwariować” w kinach już od 23.10.26. WYGRAJ KODY i atrakcyjne nagrody!

Wszystko miała poukładane. W kilka dni straciła niemal wszystko. Mąż zdradza. Praca znika. Dzieci mają własne problemy. A do drzwi puka komo...