Częstochowa dla zdrowia psychicznego. Mieszkańcy będą mogli skorzystać z bezpłatnego wsparcia

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji w Częstochowie odbędzie się akcja poświęcona zdrowiu psychicznemu i możliwościom uzyskania profesjonalnego wsparcia. W Galerii Jurajskiej mieszkańcy spotkają przedstawicieli lokalnych poradni, fundacji i stowarzyszeń, a w ramach inicjatywy „Safe Space” będzie można bezpłatnie i anonimowo porozmawiać ze specjalistą.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest co roku 10 października. To ważny moment, by zwrócić uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego, dobrostanu emocjonalnego oraz dostępności pomocy dla osób, które mierzą się z kryzysem lub trudnościami życiowymi. Jednym z celów tego dnia jest także przełamywanie stereotypów i stygmatyzacji związanej z korzystaniem ze wsparcia psychologicznego i psychiatrycznego.



Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego Miasto Częstochowa przygotowało specjalną strefę informacyjno-doradczą w Galerii Jurajskiej.

10 października od godziny 12:00 mieszkańcy będą mogli odwiedzić stoiska lokalnych poradni, fundacji i stowarzyszeń, które na co dzień zajmują się ochroną zdrowia psychicznego oraz wsparciem osób znajdujących się w trudnej sytuacji. Na miejscu będzie można nie tylko uzyskać informacje dotyczące dostępnych form pomocy, ale także porozmawiać ze specjalistami, dowiedzieć się, gdzie szukać wsparcia w kryzysie i lepiej poznać ofertę organizacji działających na terenie Częstochowy.

– Jurajska jest miejscem, które każdego dnia odwiedzają tysiące osób. Dlatego chcemy, aby była również przestrzenią ważnych społecznie inicjatyw. Temat zdrowia psychicznego dotyczy nas wszystkich, a możliwość bezpośredniej rozmowy ze specjalistami i poznania dostępnych form pomocy może mieć ogromne znaczenie dla osób, które zmagają się z trudną sytuacją – mówi Anna Borecka, dyrektor Galerii Jurajskiej. – Zależy nam na tym, aby stworzyć mieszkańcom bezpieczną i otwartą przestrzeń do rozmowy, bez oceniania i bez barier.

W akcji wezmą udział Centrum Zdrowia Psychicznego Egomedica, EGO Centrum Psychoterapii i Rozwoju, Stowarzyszenie ETOH, Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Zaburzeniami Psychicznymi i Ich Rodzin „YAVA”, Fundacja Wsparcia Psychicznego „W poszukiwaniu sensu”, Stowarzyszenie „Chcę Inaczej”, Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki, Zespół Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych oraz Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Częstochowie.

„Safe Space” – bezpłatna i anonimowa rozmowa ze specjalistą

Ważnym elementem tegorocznej inicjatywy będzie również otwarcie punktu pomocy psychologicznej „Safe Space” dla dorosłych. Punkt rozpocznie działalność 10 października i tego dnia będzie czynny w godzinach 10:00–18:00. Na miejscu dyżurować będą specjaliści z zakresu psychologii. Z konsultacji będzie można skorzystać bezpłatnie i anonimowo „Safe Space” powstał z myślą o osobach, które potrzebują rozmowy, przeżywają kryzys, zmagają się z trudnościami życiowymi lub po prostu chcą skonsultować swoją sytuację ze specjalistą.

Punkt „Safe Space” będzie działał dłużej

Pomoc nie ustanie wraz z obchodami Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. „Safe Space” dla dorosłych będzie funkcjonować do końca miesiąca. Od 12 do 30 października, od poniedziałku do piątku, punkt będzie dostępny w godzinach 19.00–21.00. Natomiast do końca 2026 roku działać będzie „Safe Space” dla dzieci, przyjmujący od poniedziałku do piątku w godzinach 17.00–19.00.

Udział w wydarzeniu w Galerii Jurajskiej oraz konsultacje w Punkcie „Safe Space” są całkowicie bezpłatne. Organizatorzy zachęcają mieszkańców Częstochowy, aby nie czekali, aż trudności staną się nie do udźwignięcia. Czasem pierwszym i najważniejszym krokiem jest po prostu rozmowa.

Źródło: Galeria Jurajska/Guarana PR

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Te wydania pochłoną Cię bez reszty! Poznaj nasze propozycje.

„Hłasko/Osiecka. Byle nie o miłości.”. 

CZY TEN ROMANS NAPRAWDĘ SIĘ WYDARZYŁ? 

- K. Felberg i R. Młynarczyk

Premiera książki - 14.10.2026

• Zmyślony romans, czy jedyna prawdziwa miłość w życiu artystów?

On tylko jej oświadczył się dwa razy. 

Ona tylko jemu poświęciła osobny zeszyt zapisków.

Z wyjazdu do Kazimierza nad Wisłą przywieźli niezwykłe fotografie, na których patrzą na siebie z zachwytem, a zarazem pozostają skryci i osobni.

Buntownik i poetka, proletariacki książę i roztaczająca urok panna Czaczkes.

Marzyli o miłości absolutnej, ale kochali zbyt pośpiesznie. 

I niszczyli to, co mogło ich ocalić.

Tylko czy ten romans naprawdę się wydarzył?

***

„Opowieść o starym dziecku” -  Jenny Erpenbeck 

"Opowieść o starym dziecku" to wyjątkowo intensywna i paraboliczna opowieść o dziwnej nastolatce, która zostaje znaleziona nocą na ulicy. 

W ręku trzyma puste wiadro. 

Nie jest ani ładna, ani brzydka. Nikt nie zna jej imienia, nikt nie wie, skąd pochodzi, nikt nie wie, kim są jej rodzice. Nikt, nawet sama dziewczynka. 

Zostaje umieszczona w domu dziecka i wysłana do szkoły. Wokół niej unosi się niepokojąca aura bezkształtności; każda próba nawiązania kontaktu odbija się echem jak piłka od ściany. 

Bardzo rzadko wydaje się, że dziecko wie więcej, niż zdradza – ale kto próbuje zgłębić jego tajemnicę, ma wrażenie, że patrzy w ślepe lustro.

"Kairos" spotkał się w Polsce z entuzjastycznym przyjęciem – docenili go zarówno czytelnicy, jak i krytycy, a liczne media uznały go za jedno z najważniejszych wydarzeń literackich ostatnich miesięcy. 

Jesteśmy przekonani, że kolejna książka Erpenbeck również zainteresuje czytelników.

***

„Śluza” - Zu Witkowska

Prozatorski debiut cenionej poetki, zmysłowa, przenikliwa opowieść o konsekwencjach podejmowanych wyborów, pokoleniowym rozczarowaniu i samotności.

To książka dla czytelniczek i czytelników literatury pięknej: nieoczywistej, skupionej na emocjach, pamięci i doświadczeniu życia według scenariusza, który ktoś napisał za nas.

• Ile kosztuje życie według cudzego scenariusza?

Łucja, ambitna naukowczyni, wyjeżdża w delegację, by koordynować prestiżowy projekt badawczy. Ma zgromadzić rośliny potrzebne do opracowania przełomowego leku. Tuż przed wyjazdem znajduje w skrzynce list z dawnych lat, zawierający wstrząsającą wiadomość, która burzy jej spokój. Wkrótce Łucja zorientuje się, że całe życie grała rolę napisaną dla kogoś innego.

Na miejscu badań poznaje operatorkę śluzy — kobietę, której autonomii i wewnętrznej sile zaczyna się z podziwem przyglądać. 

Kiedy poranna burza rozwiewa po całej wsi zebrane paprocie, Łucja staje przed ostatecznym wyborem: ratować projekt czy siebie. Śluzowa zasugeruje jej wtedy, że o istotności katastrof można decydować samemu.

Polecamy: https://czest.info/książki

First Call!! LATO 2027 - oferta w Gandalfie już dostępna!

Już możesz zaplanować LATO 2027. Wystarczy wykonać #FIRSTCALL do Biura Podróży Gandalf Częstochowa i skorzystać z najlepszych ofert.

Pomyśl jak chcesz spędzić wakacje i wybieraj spośród wielu  propozycji na:

https://www.gandalf.pl/

Zyskaj największe korzyści przy wczesnej rezerwacji

 Gandalf Częstochowa oferuje:

👉  rabat do 35%

👉 gwarancja ceny

👉 zmiana gratis

👉 zaliczka-10 %

Nie zwlekaj, rezerwuj najlepsze oferty!

Gandalf poleca także:

bilety lotnicze, bilety promowe, wczasy w Polsce, wycieczki, obozy, kolonie

Biuro Podróży GANDALF zaprasza:

Częstochowa,  Al. NMP 23, tel.: 664 139 387

https://www.gandalf.pl/

Polecamy na: http://czest.info/podroze

[BIZNES] Promuj się, dbaj o swój wizerunek, zawsze bądź widoczny – czyli jak wyróżniać się na tle konkurencji

 Firma GREEN PACK Szymanek Opakowania poleca idealny sposób na dobry biznes: 

👉pięknie opakowany towar z Twoim LOGO 

zyskuje na wartości!!!

#GREENPACKSZYMANEKOPAKOWANIA oferuje także możliwość wykonania ilustracji i napisów zaprojektowanych przez klienta na różnych produktach, takich jak opakowania, pojemniki, kubki, tacki, torby papierowe, woreczki foliowe, a także gadżety i akcesoria (kubki, długopisy). Innowacyjne metody druku, dostosowane do Twoich potrzeb to sitodruk, druk cyfrowy, tampodruk.

Reklamuj swoją markę - wyróżniaj się na tle konkurencji!!

Gdy na opakowaniu znajdzie się logo Twojej firmy na długo pozostaniesz w pamięci Klientów.

LOGO  to znak, z którym Twoi Klienci identyfikują usługi, które oferujesz.

Gdy chcesz zwiększyć rozpoznawalność swojej marki zainwestuj w reklamowe torebki z nadrukiem.

Idealnym sposobem na promocję marki jest zamieszczenie znaku firmowego na torebkach papierowych, bowiem to ekologiczne rozwiązanie dla pakowania wszystkich zakupów.

Są one doskonałą alternatywą dla reklamówek i woreczków foliowych.
Torebki papierowe z uchem lub fałdowe, płaskie z nadrukowanym LOGO swojej firmy zamówisz w firmie:
Green Pack Opakowania Szymanek.

Bądź oryginalny i zadbaj o to, aby  Klienci dostawali zakupy w opakowaniach z Twoim LOGO!

Pamiętaj, że w ten sposób na długo pozostaniesz w pamięci i doskonale wyróżnisz się na tle konkurencji

 Zapraszamy do kontaktu oraz na zakupy w sklepie internetowym:  www.greenpack.pl i  w sklepach stacjonarnych.

Firma Produkcyjno -Handlowo-  Usługowa 
"GREEN PACK" Tadeusz Szymanek 

SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA 

Wierzchowisko k. Częstochowy, ul. Długa 14

 

Filia: Częstochowa, ul. Krakowska 2

Polecamy: https://czest.info/biznes

Częstochowa: „Połączeni alejami” – sprzedaż biletów

Trwa sprzedaż biletów w cenie 15 zł na koncert „Połączeni Alejami” – największą imprezę kulturalno-rozrywkową organizowaną w ramach 200-lecia nowoczesnej Częstochowy, która odbędzie się 15 października.

Co zaplanowano?

Dwie części, rozmaite stylistyki, artyści częstochowscy i ogólnopolscy – wszystko trzymające się klimatu lubianych festiwali „Retro” sprzed paru lat – tego możemy się spodziewać w połowie miesiąca w Hali Sportowej przy ul. Żużlowej.

Bilety kosztują tylko 15 zł. Są dostępne w następujących punktach: MDK, ul. Łukasińskiego 50/68, OPK Gaude Mater – ul. Dąbrowskiego 1, Miejska Galeria Sztuki – al. NMP 64, MOSiR – ul. Dekabrystów 43, Częstochowska Organizacja Turystyczna – ul. 7 Kamienic 4 oraz Filharmonia Częstochowska – ul. Wilsona 16.

W pierwszej części koncertu obok częstochowskich filharmoników wystąpi wokalista Łukasz Zagrobelny. W drugiej – czyli w koncercie głównym – wystąpią m.in. aktorzy Andrzej Grabowski, Olga Bończyk i Artur Barciś, a także liczne grono twórców związanych z Częstochową m.in. Janusz Yanina Iwański, Olek Klepacz, Ana Andrzejewska, Krzysztof Niedźwiecki, Michał Rorat, Michał Walczak, Iwona Chołuj, Marta Honzatko czy Maciej Półtorak. Główny koncert poprowadzi Robert Dorosławski. Impreza zacznie się o godz. 17, ale bramy będą otwarte już od godz. 16.

Źródło: UM

[PODRÓŻE] Zaplanuj wypoczynek dla swojej pociechy! Sprawdź oferty zielonych szkół i zimowych obozów w Biurze Almatur Częstochowa

Zielona szkoła to coś więcej niż wycieczka – to przygoda na całe życie! 

Zapraszamy na ZIELONE SZKOŁY z Almaturem! 

• Marzycie o szkolnej wycieczce, która połączy przygodę, naukę i niezapomniane wspomnienia? 

Z Almatur Częstochowa uczniowie mogą odkrywać niezwykłe miejsca – od słonecznej Hiszpanii i pełnych historii Włoch, przez malowniczą Norwegię, aż po tętniący życiem Londyn!

Czekają na Was: 

Komfortowy transport
Doświadczeni piloci i przewodnicy
Bezpieczeństwo na każdym etapie wyjazdu
Możliwość płatności w ratach!


Zadzwoń i zarezerwuj: 666 098 557

***

Mniej kontroli w firmach, większa skuteczność. ZUS trafia tam, gdzie ryzyko błędów jest największe

ZUS przeprowadza dziś znacznie mniej kontroli u przedsiębiorców niż kilka lat temu, ale wykrywa nieprawidłowości częściej niż kiedykolwiek wcześniej. To efekt skutecznej analizy danych i typowania do kontroli tych podmiotów, w których ryzyko naruszenia przepisów jest największe.

Od stycznia do sierpnia 2026 r. pracownicy ZUS przeprowadzili 20 529 kontroli płatników składek. Wykryli oni nieprawidłowości w 18 495 przypadkach, co oznacza skuteczność na poziomie 90,1 proc. W 15 697 kontrolach stwierdzone nieprawidłowości miały wymiar finansowy. Łączny wynik finansowy kontroli wyniósł 373,3 mln zł.

Zdecydowaną większość tej kwoty stanowiły ustalenia związane z nieprawidłowym naliczaniem składek na ubezpieczenia społeczne – 360,6 mln zł. Kolejne 12,7 mln zł dotyczyło nieprawidłowości związanych z naliczaniem lub rozliczaniem świadczeń z ubezpieczeń społecznych.

- Największa skuteczność ZUS w kontroli płatników składek, która osiągnęła 93%, miała miejsce w województwie śląskim. Według danych liczbowych od stycznia do sierpnia przeprowadzono tu 2239 kontroli płatników składek, a w przypadku 2083 – stwierdzono nieprawidłowości. Skutki finansowe to ponad 35,3 mln zł – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

Zdecydowaną większość tej kwoty stanowiły nieprawidłowości w naliczaniu składek na ubezpieczenia społeczne – 34,3 mln zł, a 1 mln zł dotyczył nieprawidłowości dotyczących naliczania świadczeń.


Mniej kontroli, więcej efektów

Jeszcze kilka lat temu ZUS prowadził rocznie około 60 tys. kontroli. W 2017 r. było ich ponad 60,8 tys., a w 2018 r. blisko 59 tys. Dziś kontroli jest znacznie mniej, ale ich skuteczność wyraźnie wzrosła. W 2017 r. nieprawidłowości stwierdzano w 65 proc. kontroli. Obecnie wynik ten przekracza 90 proc.

To efekt konsekwentnego odchodzenia od szeroko zakrojonych działań kontrolnych na rzecz precyzyjnego typowania podmiotów. ZUS wykorzystuje informacje zgromadzone w swoich systemach, analizę danych oraz modele ryzyka. Dzięki temu inspektorzy kontroli ZUS sprawdzają przede wszystkim te podmioty, w których prawdopodobieństwo wystąpienia nieprawidłowości jest największe.

Skuteczność tego podejścia potwierdzają również wyniki finansowe. W 2017 r. średni wynik finansowy przypadający na jedną kontrolę wynosił około 6 tys. zł. Obecnie przekracza 18 tys. zł. Oznacza to, że każda kontrola przynosi dziś średnio trzykrotnie wyższy efekt niż dziewięć lat temu.

– Dane za 8 miesięcy 2026 r. pokazują, że skuteczna analiza ryzyka pozwala ograniczać liczbę kontroli przy jednoczesnym zwiększaniu ich skuteczności – mówi Szymon Kasprowski, główny inspektor kontroli ZUS. – Dzięki temu działania kontrolne koncentrują się przede wszystkim tam, gdzie ryzyko wystąpienia nieprawidłowości jest największe – dodaje.

Dane pomagają trafniej wykrywać nieprawidłowości

ZUS stale rozwija narzędzia analityczne i wykorzystuje coraz szerszy zakres danych. Oprócz informacji zgromadzonych w swoich systemach korzysta również z danych dostępnych w rejestrach publicznych. Pozwala to skuteczniej identyfikować przypadki wymagające szczegółowej weryfikacji.

Wykrywane nieprawidłowości dotyczą często zbiegu tytułów do ubezpieczeń społecznych, zaniżania podstaw wymiaru składek, nieprawidłowego rozliczania osób pracujących dla własnego pracodawcy oraz wykorzystywania różnych form zatrudnienia, aby ograniczyć obciążenia składkowe.

Szczególną uwagę ZUS zwraca na rynek pracy platformowej, gdzie pojawiają się skomplikowane modele zatrudnienia, a także na branże charakteryzujące się dużą rotacją pracowników i dużym wykorzystaniem umów cywilnoprawnych. W ostatnim czasie nieprawidłowości szczególnie często występowały w transporcie międzynarodowym, działalności związanej z zatrudnieniem i pośrednictwem pracy oraz w usługach ochroniarskich.

Kontrole chronią prawa osób ubezpieczonych

Kontrole płatników składek obejmują m.in. prawidłowość zgłaszania do ubezpieczeń społecznych, obliczania i opłacania składek, ustalania uprawnień do świadczeń oraz wykonywania innych obowiązków wynikających z przepisów prawa.

Ich celem jest nie tylko ochrona środków Funduszu Ubezpieczeń Społecznych, ale przede wszystkim zabezpieczenie praw osób ubezpieczonych. Prawidłowo opłacone składki wpływają na wysokość świadczeń w razie choroby, niezdolności do pracy czy po zakończeniu aktywności zawodowej.

Większość wykrywanych nieprawidłowości wynika z błędów popełnianych przy zgłaszaniu do ubezpieczeń lub ustalaniu podstaw wymiaru składek. Są to m.in. spóźnione zgłoszenia, pomyłki rachunkowe czy błędy w dokumentacji. Takie nieprawidłowości można zwykle szybko usunąć. Wystarczy złożyć dokumenty korygujące i uregulować należności.


Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim