środa, 6 maja 2026

Częstochowa: Jasnogórski Zlot Rowerowy – CZEWA Bike Fest 2026

Częstochowa w dniach 15–17 maja 2026 roku ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników turystyki rowerowej z całej Polski. W ramach Jasnogórskiego Zlotu Rowerowego – CZEWA Bike Fest zaplanowano trzy dni wydarzeń sportowych, rekreacyjnych i edukacyjnych, zlokalizowanych m.in. na Placu Biegańskiego, w III Alei Najświętszej Maryi Panny oraz na Błoniach Jasnogórskich. Organizatorem wydarzenia jest Częstochowska Organizacja Turystyczna, a głównymi partnerami Województwo Śląskie, Miasto Częstochowa oraz Jasna Góra.


Pierwszy dzień festiwalu, zaplanowany na piątek 15 maja, upłynie pod znakiem Targów Sportu i Rekreacji. W przestrzeni III Alei NMP pojawią się stoiska związane z branżą rowerową, turystyką i rekreacją, a także oferta lokalnej gastronomii. Uczestnicy będą mogli zapoznać się z nowościami sprzętowymi oraz wziąć udział w wydarzeniach towarzyszących. Równolegle funkcjonować będzie Rowerowe Miasteczko Ruchu Drogowego z symulatorami jazdy, promujące bezpieczeństwo w ruchu drogowym. Dzień zakończy przejazd ulicami miasta w ramach Częstochowskiej Masy Krytycznej.

Sobota, 16 maja, przewidziana jest jako dzień intensywnych aktywności terenowych i wydarzeń specjalnych. W programie znalazły się wycieczki rowerowe z przewodnikami obejmujące różne formy kolarstwa – od tras szosowych, przez gravelowe i MTB, po przejazdy rodzinne. Szczególną uwagę organizatorzy zwracają na wyjątkową wycieczkę do Olsztyna z udziałem rapera TEDE, która stanowi jedno z najbardziej rozpoznawalnych i przyciągających uczestników wydarzeń tej edycji festiwalu. Program uzupełnią także zwiedzanie miasta, udział w Nocy Muzeów oraz pokazy BMX w City Skate Parku.



Istotnym elementem sobotnich wydarzeń będą pokazy akrobacji rowerowych „Sound of Gravity” w wykonaniu Szymona Godźka. Widowiskowe ewolucje stanowią stały punkt programu festiwalu i przyciągają szeroką publiczność. Wieczorem zaplanowano koncert TEDE.
Kulminacja wydarzenia nastąpi w niedzielę, 17 maja. Tego dnia do Częstochowy przyjadą uczestnicy specjalnego przejazdu Kolei Śląskich – Bike Fest Train na trasie Katowice–Częstochowa. Inicjatywa ta podkreśla rosnącą rolę transportu kolejowego w obsłudze wydarzeń turystycznych oraz wspieraniu mobilności rowerowej w regionie. Dodatkowo przewidziano wycieczki rowerowe z przewodnikami, rozpoczynające się m.in. w rejonie Rakowa.

Ważnym partnerem wydarzenia jest Radio Katowice, które wraz z postacią Pingwina Radiowego Ligo przygotuje specjalną strefę animacji i aktywności dla najmłodszych uczestników. W programie znalazły się m.in. wspólne rozgrzewki, biegi oraz działania integrujące rodziny i dzieci z przestrzenią festiwalu.

Centralnym i najważniejszym punktem programu, stanowiącym główne wydarzenie całego festiwalu (MAIN EVENT), będzie uroczysta Msza Święta inaugurująca sezon rowerowy województwa śląskiego. Odbędzie się ona o godzinie 14:00 na Błoniach Jasnogórskich i zostanie połączona z poświęceniem rowerów. Wydarzenie to ma charakter symboliczny i integracyjny, gromadząc uczestników z regionu oraz innych części kraju.

Bezpośrednio po uroczystości zaplanowano pokaz akrobacji rowerowych na Błoniach Jasnej Góry w wykonaniu Szymona Godźka. W programie niedzieli znajdą się również pokazy i aktywności prowadzone przez Jonasza Pakulskiego, który zaprezentuje swoje umiejętności w zakresie rowerowej jazdy pokazowej oraz będzie współtworzył strefę tzw. „zakręconych rowerów”.

Program dnia uzupełnią także pokazy sportów miejskich, w tym deskorolki, rolkarstwa i breakdance, a także działania edukacyjne i profilaktyczne realizowane przez służby publiczne. Na zakończenie wydarzenia uczestnicy będą mogli skorzystać z powrotnego przejazdu specjalnym pociągiem Bike Fest Train do Katowic.

Jasnogórski Zlot Rowerowy – CZEWA Bike Fest 2026 stanowi połączenie wydarzenia sportowego, rekreacyjnego i społecznego. Organizatorzy podkreślają jego znaczenie w promocji aktywnego stylu życia, rozwoju turystyki rowerowej oraz integracji środowiska rowerowego w regionie.

Wydarzenie odbywa się pod honorowym patronatem Wicemarszałka Województwa Śląskiego Grzegorza Boskiego oraz pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Częstochowy.

Źródło: UM

Warsztaty jakich jeszcze nie było. W CT Snake Dance Częstochowa już 10 maja 2026

Warsztaty jakich jeszcze nie było!!!  

Warsztaty taneczne w maju poprowadzi dla Was 

Sebastian Gębura! 


 Już 10 MAJA (NIEDZIELA)

• 15:00 - 16:45 - FLOORWORK I TECHNIKA
(dla tancerzy różnych styli - modern, jazz, współczesny, ale i break dance, hip hop i pokrewne)

• 17:00 - 18:45 - CHOREOGRAFIA (tutaj klimaty współczesne, ale oczywiście wszyscy mile widziani!!)

Kim jest Seba? 

Zdecydowanie wyjątkowy człowiek, z pasją, tancerz, choreograf, instruktor tańca. W swoim portfolio może pochwalić się wystąpieniami w wielu produkcjach tanecznych i teatralnych w Polsce oraz
za granicą. Kształci tancerzy w każdym wieku i poziomie zaawansowania, przy okazji przemycając na sali niesamowity klimat. O jego dokonaniach moglibyśmy opowiadać długo, ale chyba zdecydowanie najlepiej będzie go poznać osobiście podczas warsztatów!! 

 Uwaga! Należy przygotować się na garść żarcików i sucharów podczas zajęć 

Zapisz się już dziś!  Zapraszamy!!

Rezerwacje miejsc:

  • tel. 792-001-003 lub 669-275-749
  • email: zapisy@snake-dance.pl
  • biuro: Al. NMP 21, w podwórku, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE
Koszt:
1 klasa 85zł
2 klasy 150zł


Do zobaczenia! 

***
Sebastian Gębura
Choreograf, tancerz, aktor, performer, instruktor tańca. Na scenie, pojawił się rozpoczynając współprace z Teatrem Tańca ARKA we Wrocławiu. Mieszka i pracuje w Austrii. W tym czasie współpracował również z Dance Company X-ida, gdzie, jako tancerz wystąpił w wielu produkcjach teatralnych i tanecznych, prowadzonych przez znanych choreografów takich jak: Teresa Ranieri, Philip Riera, Martin Sonderkampf, Ester Linley, Harmen Tromp, Nicole Cachivio, Rose Breuss, Liz King, Andros Zins – Brown, Akami Takagi, Amy Reymonds, Ester Balfe, Johannes Randolf, Georg Blaschke, Elio Gervasi, Chris Haring, Jianan Qu. Sebastian brał czynny udzał we współtworzeniu spektaklu ,,Romeo and Juliet” prowadzonego przez Liz King, z udziałem muzyków z orkiestry symfonicznej z Uniwersytetu w Graz I Oberschutzen, oraz tancerzy z Trinity Laban Conservatoire of Music & Dance w Londynie. Współpracował również przy spektaklu Jianan’a Qu, który to został wyróżniony podczas festiwalu „Impuls Tanz” w Wiedniu. Wziął także udział w wielu produkcjach taneczno-muzycznych w reżyserii Thomas’a Kerlb’a. Współpracując z absolwentami i tancerzami Bruckner Universitaet, Pod patronatem Bruckner Hause Linz i Thomas’a Kerbl’a, prowadził „reasearch” do europejskiej premiery musicalu „Song and Dance”. W 2007 roku brał udział w projekcie „EU” w Lizbonie prowadzonym przez Teresę Ranieri. Był instruktorem w Perform Dance Linz – szkole tańca przygotowującej przyszłych tancerzy do egzaminów na uczelnie taneczne w Europie. Stale współpracuje ze Studiem Tańca Street Dance Academy we Wrocławiu i jest choreografem i współzałożycielem grupy tańca współczesnego INTROligatornia.

[PODRÓŻE] Zaplanuj już dziś DŁUGI WEEKEND CZERWCOWY w MAJOWEJ PROMOCJI - Almatur Częstochowa zaprasza!

Przed nami idealne okazje na niepowtarzalne podróże 
w majowej promocji!


* Promocja majowa trwa od 01.05 do 31.05.2026

W MAJOWEJ PROMOCJI zyskujesz:

Zniżki nawet do 30% na wycieczki objazdowe
Wyprawy egzotyczne taniej do 20%
Niska zaliczka: tylko 20% (wyprawy egzotyczne 25%)
Gwarancja niezmienności ceny za jedyne 3%

To idealna okazja, żeby zaplanować niezapomnianą przygodę w najlepszej cenie.

Nie zwlekaj – najciekawsze kierunki znikają najszybciej!
Zarezerwuj już dziś i ruszaj w podróż swoich marzeń
Więcej informacji:


Wyjątkowy,
DŁUGI WEEKEND CZERWCOWY 
możecie spędzić we włoskim klimacie!

Almatur Częstochowa zaprasza:

Malownicze miasteczka, zachwycające widoki i włoski klimat, którego nie da się podrobić 

  • Termin: 30.05 – 07.06
  • Cena: 2999 PLN
W programie prawdziwa perełka północnych i środkowych Włoch:  Mediolan, Jezioro Maggiore, Orta San Giulio, Portofino, Cinque Terre, Piza, Lukka, Siena, San Gimignano, Florencja


Podróż na południe Włoch pełna słońca i niezwykłych miejsc:

  • Termin: 30.05 – 07.06
  • Cena: 3099 PLN
W programie m.in.: białe miasteczka Apulii, bajkowe trulli i spektakularne klify nad Adriatykiem, 
Bolonia, Bari, Ostuni, Locorotondo, Matera, Alberobello, Polignano a Mare, San Marino, Wenecja
Białe miasteczka Apulii, bajkowe trulli i spektakularne klify nad Adriatykiem 

Nie czekaj — zaplanuj swój czerwcowy odpoczynek już dziś i przeżyj włoską przygodę, która zostanie z Tobą na długo 




Biuro Podróży i Turystyki ALMATUR  Częstochowa zaprasza:

 ul. Nowowiejskiego 2 , tel.: 343 655 561

 Polecamy na: http://czest.info/podroze 



 

Komunia 2026 last minute: elektronika zamiast koperty ma sens… jeśli wybierzemy ją świadomie

Coraz częściej na liście prezentów komunijnych pojawia się elektronika – i to taka, która realnie zostaje z dzieckiem na dłużej. Nie jest to przypadek. 

Z danych rynkowych z ubiegłych lat wynika, że niemal co drugi prezent komunijny to dziś urządzenia mobilne, podczas gdy gotówkę wybiera około 30 proc. obdarowujących dzieci.


Jaką elektronikę wybierają kupujący na prezent komunijny czytaj dziś na: https://czest.info/polecamy


Porodówka w Blachowni w TOP 3 w województwie śląskim

Oddział Ginekologiczno-Położniczy Szpitala im. Rudolfa Weigla w Blachowni znalazł się w gronie trzech najlepszych porodówek w województwie śląskim w rankingu szpitali „Gdzie Rodzić po Ludzku”, organizowanym przez Fundację Rodzić po Ludzku

- Wyróżnienie ma dla nas szczególną wartość, ponieważ wynika bezpośrednio z doświadczeń pacjentek. Ich głos najlepiej pokazuje, jak wygląda opieka w praktyce i co jest naprawdę ważne dla kobiet w tym wyjątkowym czasie – podkreśla Anna Rajczyk, dyrektor szpitala.

Doświadczenie, empatia i poczucie bezpieczeństwa

Placówka od lat konsekwentnie rozwija model opieki oparty nie tylko na wiedzy medycznej i sprawdzonych procedurach, lecz także na uważności, szacunku i empatii wobec kobiet na każdym etapie macierzyństwa. Pacjentki mogą liczyć na komfortowe warunki pobytu, w tym dwuosobowe sale z łazienkami, które zapewniają poczucie prywatności i spokoju.

Sale porodowe zostały przygotowane tak, aby wspierać naturalny przebieg porodu i umożliwiać swobodę ruchu oraz wybór metod łagodzenia bólu. Dostępne są m.in. immersja wodna pod prysznicem, inhalacja wziewna, masaż odcinka krzyżowo-lędźwiowego czy przezskórna stymulacja nerwów TENS. W razie potrzeby pacjentki mogą skorzystać ze znieczulenia, które zapewnia doświadczony zespół medyczny. Szpital posiada również certyfikat „Szpital bez Bólu”, potwierdzający wysokie standardy w zakresie łagodzenia bólu porodowego.

Opieka nad mamą i dzieckiem po porodzie

Istotnym elementem opieki jest także okres po narodzinach dziecka. Na Oddziale Neonatologicznym noworodki objęte są całodobową, specjalistyczną opieką, a dzięki systemowi rooming-in mogą przez cały czas przebywać razem z mamą. Wspierane jest kangurowanie, które od pierwszych chwil życia wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem. W razie potrzeby wykonywane są specjalistyczne badania diagnostyczne, w tym USG przezciemiączkowe.

Kompleksowa opieka od planowania ciąży

Szpital zapewnia kompleksową opiekę również na wcześniejszych etapach. W Poradni Ginekologiczno-Położniczej prowadzona jest diagnostyka oraz opieka nad kobietami planującymi ciążę oraz w czasie jej trwania. Pacjentki mają dostęp do badań takich jak USG, KTG czy cytologia, a także do szerokiego zakresu zabiegów ginekologicznych. Uzupełnieniem opieki jest bezpłatna Szkoła Rodzenia, w której przyszłe mamy i ich osoby towarzyszące przygotowują się do porodu oraz pierwszych tygodni życia z dzieckiem.

Głos pacjentek najważniejszym wyróżnieniem

Jak podkreśla dyrektor placówki, uzyskane wyróżnienie jest przede wszystkim efektem zaufania pacjentek i pracy całego zespołu.
- To dla nas bardzo ważny sygnał, że kierunek, który obraliśmy, ma realne znaczenie dla kobiet. Każda opinia pacjentki stanowi cenną wskazówkę i motywację do dalszego rozwoju. Chcemy, aby każda kobieta czuła się u nas bezpiecznie, zaopiekowana i wysłuchana, bo za profesjonalną medycyną zawsze powinien stać człowiek i jego potrzeby – mówi dyrektor szpitala.

Zarówno Oddział, jak i Poradnia Ginekologiczno-Położnicza Szpitala im. Rudolfa Weigla w Blachowni funkcjonują w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, zapewniając pacjentkom dostęp do bezpłatnej, kompleksowej opieki medycznej na każdym etapie ciąży, porodu i połogu.

ahop.pl

https://czest.info/zdrowie

wtorek, 5 maja 2026

[PODRÓŻE] Zapraszamy na: LITERACKĄ PODRÓŻ PRZEZ NIEZNANĄ JAPONIĘ

 [POLECAMY KSIĄŻKĘ] 

GDZIE ROSNĄ CEDRY.  

Zapiski z wędrówki przez Japonię - Craig Mod

Dawny szlak Kumano Kōdō na półwyspie Kii pamięta kroki cesarzy, pokutujących pielgrzymów i tych, którzy szukali duchowego przewodnictwa. Właśnie tą pradawną ścieżką autor postanawia przemierzyć Japonię, jakiej turyści zazwyczaj nie odwiedzają. 

Krajobrazy wprawiają w zachwyt – cedrowe lasy spowite mgłą, przytulne minshuku oferujące ciepło i odpoczynek, mistyczne bramy torii zapraszające do świata legend i bogów. Ale wędrówka Craiga to nie tylko podziwianie widoków.

TO OPOWIEŚĆ O WĘDRÓWCE, KTÓRA ZMIENIA PERSPEKTYWĘ I POMAGA PORADZIĆ SOBIE Z ŻAŁOBĄ. 
Idealna lektura dla każdego, kto rozumie, że sens podróży tkwi w samej drodze, a nie w celu.
  • Jedna z najlepszych książek 2025 roku według Kirkus Review
  • Jedna z najlepszych książek 2025 roku według Shelf Awareness
  • Jedna z 10 najlepszych książek non-fiction 2025 roku według Smithsonian Magazine

[BIZNES] Z firmą Green Pack łatwo rozwiniesz swój biznes, czyli #Prostyprzepis na #dobrybiznes

 Pięknie opakowany towar z Twoim LOGO zyskuje na wartości! Opakowanie to Twój niewidoczny handlowiec!


Bądź oryginalny i zadbaj o to, aby  Klienci dostawali zakupy w opakowaniach z Twoim LOGO!
Pamiętaj, że w ten sposób na długo pozostaniesz w pamięci i doskonale wyróżnisz się na tle konkurencji.


Gdy na opakowaniu znajdzie się Logo firmy na długo pozostaniesz w pamięci Klientów.
LOGO bowiem to znak, z którym Twoi Klienci identyfikują usługi, które oferujesz.
Gdy chcesz zwiększyć rozpoznawalność swojej marki zainwestuj w reklamowe torebki z nadrukiem z logo Twojej Firmy.
Idealnym sposobem na promocję marki jest zamieszczenie znaku firmowego na torebkach papierowych, bowiem to ekologiczne rozwiązanie dla pakowania wszystkich zakupów.
Są one doskonałą alternatywą dla reklamówek i woreczków foliowych.

Torebki papierowe z uchem lub fałdowe płaskie z nadrukowanym LOGO swojej firmy zamówisz w firmie z 35 - letnią tradycją:
Green Pack Opakowania Szymanek.

Green Pack oferuje nadruki indywidualne na kartonach, na opakowaniach,  na pojemnikach, na torebkach papierowych.

 Zapraszamy do kontaktu oraz na zakupy w sklepie internetowym:  www.greenpack.pl i  w sklepach stacjonarnych.


Firma Produkcyjno -Handlowo-  Usługowa 
"GREEN PACK" Tadeusz Szymanek 
SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA 
Wierzchowisko ul. Długa 14, 
42-233 Mykanów k. Częstochowy, tel.: 34 328 72 15 
Filia: ul. Krakowska 2, 42-200 Częstochowa, tel: 34 322 93 06, 667 652 505

Częstochowa: Jasnogórski Zlot Rowerowy – CZEWA Bike Fest 2026

Częstochowa w dniach 15–17 maja 2026 roku ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników turystyki rowerowej z całej Polski. W ramach Jas...