czwartek, 30 kwietnia 2026

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Długi weekend z dobrym kryminałem. Sprawdź nasze propozycje.

WCZASOWICZKA. ŚMIERĆ NA HELU - Grzegorz Kalinowski

Jurata, lato 1938. Słońce nad najmodniejszym kurortem w Polsce zasnuła mroczna mgła...

  • Co łączy tragicznie zmarłą aktorkę z samobójcą
  • Co stało się z zaginionym biznesmenem? 
  • Jak splotą się losy ludzi żyjących myślą o zemście?
  • Co łączy ich z wielką polityką i wczasowiczami z Juraty?
  •  I wreszcie – kim jest egzekutor z Sopotu?

Czy są to jedynie niezwiązane ze sobą grzechy i grzeszki zazdrosnych małżonków, wierzycieli, szpiegów i handlarzy bronią, czy może elementy zabójczego spisku?

Wszystko to wydarzy się latem 1938 roku, gdy sytuacja międzynarodowa staje się coraz bardziej napięta..
.

***
ZAGINIONA - Piotr Kościelny

Brutalny i trzymający w napięciu kryminał od Piotra Kościelnego!

Po awanturze narzeczonych Krzysztof wybiega z domu. Kolejnego dnia budzi się w nieznanej okolicy, nie pamiętając co się wydarzyło, ani jak znalazł się w obcym miejscu. Jego narzeczona – Agnieszka – wzburzona po kłótni wychodzi na spacer. Nie wie, że obserwuje ją psychopata.
Gdy Agnieszka znika w tajemniczych okolicznościach, Krzysztof staje się głównym podejrzanym.
Jedyną osobą, która wierzy w jego wyjaśnienia jest komisarz Tomasz Świderski. 
Sprawa zaginionej dziewczyny może pomóc mu powrócić na szczyt podupadającej kariery. Rusza śladem porywacza.
  •  Czy uda mu się uchronić kolejne ofiary przed brutalną rzeczywistością?
***
WAMPIR z OSIELSKA - Krzysztof Drozdowski

Czasem trzeba przedrzeć się przez mroki zła, by ujrzeć światło prawdy.

Bydgoszcz, połowa lat 60. 

W lesie na obrzeżach jednego z osiedli zostają znalezione zwłoki kobiety. Śledczy ruszają w teren, lecz im więcej pytań zadają, tym wyraźniej czują, że błądzą pozbawieni technik, które dziś wydają się oczywiste. Gdy dziewięć miesięcy później ginie kolejna kobieta, miasto zaczyna żyć jednym słowem: „Wampir".
Rozpoczyna się nerwowe polowanie na sprawcę..........
To książka dla czytelników szukających w true crime nie sensacji, lecz odpowiedzi: jak rodzi się zło i w jaki sposób państwo próbuje je uchwycić nawet wtedy, gdy wciąż brakuje pewników.



***
SEKS, KŁAMSTWA i PRL - Malwina Ferenz


Witold, artysta plastyk, mężczyzna w średnim wieku, zupełnie nieźle radzi sobie w socjalistycznej rzeczywistości gospodarki niedoborów, co wszak wcale nie jest proste. 

Daje radę również na polu rodzicielskim jako ojciec dwojga nastoletnich dzieci, a to tym bardziej wzbudza szacunek. Ma kochającą żonę, jest lubiany, szanowany i wrażliwy na piękno, zwłaszcza gdy jest to piękno kobiecego ciała.
Być może żyłby sobie dalej spokojnie, do perfekcji opanowawszy funkcję stacza kolejkowego i organizatora dóbr spod lady, gdyby nie pojawienie się Lucyny, a potem Marleny.
Kobiety wywracają jego życie do góry nogami, a Witold zostaje wciągnięty w wir wydarzeń, na które kompletnie nie jest przygotowany. Kim jest tajemnicza Sylwia i jakie zamiary wobec niego ma poważna Tatiana?
Znajome i nieznajome stają się motorem jego historii. Gdyby jednak zapytać Witolda, ten uparcie by twierdził, że wszystko się zaczęło od drastycznej podwyżki cen wódki.

Jedno jest pewne - codzienność PRL niezmiennie szokuje i zadziwia.

środa, 29 kwietnia 2026

„MOJE PODRÓŻE” w ROK-u

Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie zaprasza na wernisaż wystawy fotografii „MOJE PODRÓŻE”.


Autor Dmitri Minakov za pomocą fotografii zaprezentuje opowieść o świecie widzianym oczami artysty, który jest także malarzem, rzeźbiarzem i grafikiem.

Wernisaż odbędzie się 4 maja 2026 (poniedziałek), o godz. 18:00 w Galerii FOTOPOBUDKA - Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie ul. Ogińskiego 13a Wystawa będzie dostępna do zwiedzania w dniach 4–26 maja 2026. Wstęp wolny! 
Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników fotografii i podróży! 

Rekordowa liczba dni na zwolnieniu lekarskim – 290,5 mln. Chorujemy coraz więcej i dłużej

Na zwolnieniach lekarskich spędziliśmy w 2025 r. aż 290,5 mln dni. To o pół miliona dni więcej niż rok wcześniej i aż o 8 mln dni więcej niż w 2021 roku. Statystycznie co drugi ubezpieczony Polak otrzymał zwolnienie lekarskie, a średnia długość zwolnienia wyniosła 11 dni. Jak wynika z raportu ZUS pogarsza się stan naszego zdrowia psychicznego.

Zjawisko rosnącej absencji chorobowej w Polsce przybiera na sile. Jak wynika z najnowszego raportu ZUS w 2025 r. do instytucji trafiło ponad 27,5 mln zaświadczeń lekarskich o czasowej niezdolności do pracy na łączną liczbę 290,5 mln dni. - To ogromna liczba i czasami trudno sobie to wyobrazić, ale jeśli ją przełożymy na lata, to wychodzi, że w ubiegłym roku łącznie spędziliśmy na zwolnieniu lekarskim 795 tys. lat – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

Dane ZUS pokazują jednoznacznie w 2025 r. spędziliśmy na „chorobowym” 290,5 mln dni,  czyli więcej o pół miliona dni niż w 2024 roku - i aż o 8 milionów dni więcej w porównaniu z rokiem 2021.

 

Statystyczny portret chorego

W minionym roku do rejestrów ZUS trafiło 27,5 mln zaświadczeń o czasowej niezdolności do pracy. Statystycznie otrzymał je co drugi ubezpieczony Polak, a przeciętna długość zwolnienia wyniosła 11 dni. Dane wskazują na stabilny wzrost liczba wystawionych dokumentów w porównaniu z 2024 r. (zwiększyła się o 0,1 proc. ), ale w porównaniu z 2021 rokiem jest to skok o blisko 12 proc. (11,8 proc).

- Choć ogólny czas trwania absencji rośnie, to coraz częściej korzystamy ze zwolnień krótkoterminowych. W 2025 roku wystawiono 9,8 mln zwolnień trwających do 5 dni (wzrost o 0,2 proc. do 2024 r. ), z czego 1,8 mln stanowiły zwolnienia jednodniowe – dodaje rzeczniczka.

 

Dlaczego nie chodzimy do pracy?

Łączna liczba 290,5 mln dni absencji obejmuje zarówno choroby własne (277,6 mln dni), jak i opiekę nad dziećmi czy innymi członkami rodziny. W przypadku osób ubezpieczonych w samym ZUS absencja wyniosła 254,5 mln dni (z czego 242 mln dni to choroby własne).

Ranking najczęstszych przyczyn niezdolności do pracy otwiera kategoria schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej, ale niepokojącym trendem jest gwałtowny wzrost liczny dni na zwolnieniu związany z kondycją zdrowia psychicznego.

 

Statystyka chorób pod względem liczby dni na zwolnieniu lekarskim

·        Choroby układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej: 42,4 mln dni (wzrost z 41,8 mln w 2024 r.)

·        Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania: 34,1 mln dni (wyraźny wzrost z 30,3 mln w 2024 r.)

·        Choroby układu oddechowego: 32,9 mln dni (lekki spadek z 33 mln w 2024 r.)

·        Urazy i zatrucia: 31,7 mln dni (spadek z 32,5 mln w 2024 r.)

·        Ciąża, poród i połóg: 31,6 mln dni (spadek z 31,8 mln w 2024 r.)

·        COVID-19: 1,2 mln dni (znaczący spadek z 1,7 mln w 2024 r.)

 Wypalenie i stres zbierają żniwo

Absencja chorobowa to zjawisko dynamiczne, zmienne sezonowo i zależne od uwarunkowań środowiskowych. Jego analiza dostarcza informacji o przyczynach chorobowych, ich zróżnicowaniu na przestrzeni lat oraz o czasie trwania niezdolności do pracy.

Jak wynika z danych ZUS absencja chorobowa coraz częściej spowodowana jest czynnikami psychicznymi lub przeciążeniem. Jako jej przyczynę wskazuje się także wypalenie zawodowe, przeważnie wynikające z nadmiernego obciążenia obowiązkami, brakiem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz złymi relacjami w miejscu pracy.


Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim

Zapraszamy na finał CYBERFOTO 2026

W piątek 8 maja 2026 o godz. 18:00 w Galerii ART FOTO Regionalnego Ośrodka Kultury w Częstochowie odbędzie się uroczyste otwarcie pokonkursowej wystawy fotografii XXIX Międzynarodowego Konkursu Cyfrowej Fotokreacji – CYBERFOTO 2026.




W programie: wernisaż wystawy, prezentacja nagrodzonych i wyróżnionych prac, wykład dra Krzysztofa Jureckiego „Moja fotografia lat 80. XX wieku”

Wstęp wolny. 
Zapraszamy serdecznie.

Speedway Grand Prix powraca. Sprawdź, gdzie obejrzysz rywalizację

Najbardziej elektryzująca rywalizacja w świecie żużla powraca. Już 2 maja w niemieckim Landshut odbędzie się pierwsza runda Speedway Grand Prix. 

W stawce zobaczymy czterech Polaków, w tym obrońcę trofeum i sześciokrotnego mistrza świata – Bartosza Zmarzlika. Wszystkie rundy cyklu będzie można oglądać w kanale Eurosport 3, nowym pakiecie Eurosport Pass dostępnym w Player.pl oraz na platformie HBO Max.

Gdzie oglądać?

Sprawdź dziś na: https://czest.info/motoryzacja


Bezpieczna pasja do motoryzacji w wydaniu HEWEA

 W dobie restrykcyjnych przepisów prawa o ruchu drogowym, inicjatywy promujące bezpieczny motorsport zyskują na znaczeniu jako jedyne bezpieczne rozwiązanie i alternatywa dla działań pozaprawnych. 

Firma HEWEA, poprzez sponsorowanie zespołu HEWEA DRIFT TEAM, aktywnie uczestniczy w procesie przenoszenia driftu z dróg publicznych na certyfikowane obiekty sportowe. Działalność zespołu pod auspicjami marki HEWEA stanowi dowód na to, że profesjonalny drifting jest dyscypliną wymagającą ogromnej wiedzy technicznej, treningu i odpowiedniej infrastruktury, a nie spontanicznych popisów na rondach czy parkingach.   

Więcej dziś na: https://czest.info/motoryzacja


Mniej, ale częściej – sprawdź alternatywę dla sobotnich porządków

Sobotnie porządki przez lata w wielu domach były niemal rytuałem. Jeśli jednak masz poczucie, że ten model nie do końca ci odpowiada i oddasz wiele za wolny weekend, warto przyjrzeć się innemu rozwiązaniu – opartemu na krótkich, powtarzalnych działaniach rozłożonych w czasie. 
Jak się okazuje, może on przynieść naprawdę dobre efekty!
 Sprawdź, jak wykorzystać psychologię nawyków do lepszego zarządzania domem.

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Długi weekend z dobrym kryminałem. Sprawdź nasze propozycje.

WCZASOWICZKA. ŚMIERĆ NA HELU - Grzegorz Kalinowski Jurata, lato 1938. Słońce nad najmodniejszym kurortem w Polsce zasnuła mroczna mgła... Co...