List z ZUS już w drodze. W jednej kopercie dwie decyzje

W najbliższych dniach i tygodniach emeryci i renciści w swojej skrzynce pocztowej znajdą list z ZUS, a w nim dwie decyzje: waloryzacyjną oraz o przyznaniu tzw. „trzynastki”. Osoby, które posiadają konto na platformie eZUS, nie muszą czekać na listonosza. Obie decyzje w formie elektronicznej są dostępne na profilu świadczeniobiorcy, gdzie można je natychmiast sprawdzić i pobrać.

W pierwszej decyzji - waloryzacyjnej - jest informacja o kwocie świadczenia po marcowej waloryzacji. Przypomnijmy, tegoroczny wskaźnik waloryzacji wyniósł 105,3 proc., czyli świadczenia wzrosły o 5,3 proc. W treści decyzji świadczeniobiorca znajdzie też informację o wysokości świadczenia przed waloryzacją, po waloryzacji, sumie pobranych składek i zaliczce na podatek dochodowy oraz wysokość emerytury czy renty netto po wszystkich odliczeniach.



Drugie pismo to decyzja o przyznaniu „trzynastki”. Oprócz informacji o jej przyznaniu znajdują się też dane dotyczące wysokości świadczenia brutto – w tym roku wysokość „trzynastki” to 1978,49 zł, ponadto w informacji będą też odliczenia, czyli podatek i składka zdrowotna oraz kwota „trzynastki” netto - do wypłaty, czyli taką jaką świadczeniobiorca otrzymał na konto lub do ręki od listonosza czy na poczcie.
Wysyłane decyzje są niezwykle ważne, gdyż bezpośrednio dotyczą dochodów emerytów i rencistów. Warto, aby każdy dokładnie przeczytał otrzymane dokumenty i upewnił się, że wszystkie dane są poprawne.
Wysyłka potrwa do połowy czerwca. Listy trafią do blisko 9 mln emerytów i rencistów, z tego do mieszkańców województwa śląskiego do niespełna 1,2 mln osób. W tym roku kwota „trzynastek” brutto jaką ZUS wypłacił świadczeniobiorcom z woj. śląskiego przekroczyła 2 mld 358 mln zł.

Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim

Całe życie pomagała innym. "Dziś sama potrzebuje pomocy”. St. post. Katarzyna Job z Komendy Miejskiej Policji w Legnicy walczy o powrót do zdrowia po rozległym udarze

Na co dzień to policjanci stoją na straży bezpieczeństwa innych ludzi. Są tam, gdzie ktoś potrzebuje pomocy, wsparcia i nadziei. Dziś jednak to my prosimy o pomoc dla jednej z naszych koleżanek st. post. Katarzyny Job z Komendy Miejskiej Policji w Legnicy. Jeszcze kilka tygodni temu była pełną energii, uśmiechniętą policjantką, mamą i kobietą, która z ogromnym sercem pomagała wszystkim wokół. Dziś walczy o najcenniejsze o zdrowie, sprawność i możliwość powrotu do swojego 9-letniego synka.

27 kwietnia 2026 roku świat Kasi zatrzymał się w jednej chwili. 36-letnia st. post. Katarzyna Job doznała bardzo rozległego udaru. Rozpoczęła się dramatyczna walka o jej życie. Dla rodziny, przyjaciół oraz policyjnych koleżanek i kolegów były to chwile pełne strachu, łez i bezsilności.

Kasia od trzech lat pełni służbę w Komendzie Miejskiej Policji w Legnicy w Wydziale Patrolowo-Interwencyjnym. Każdy, kto ją zna, mówi o niej dokładnie tak samo dobra, serdeczna, zawsze uśmiechnięta i gotowa pomagać innym bez chwili zawahania.

Nigdy nie przechodziła obojętnie obok ludzkiej krzywdy. Zawsze była tam, gdzie ktoś potrzebował wsparcia.

Z dumą reprezentowała również legnicką Policję jako pierwsza kobieta w poczcie sztandarowym Komendy Miejskiej Policji w Legnicy. Mundur był dla niej czymś więcej niż pracą był służbą drugiemu człowiekowi.

Prywatnie Kasia jest samotną mamą 9-letniego Filipa. I to właśnie ten mały chłopiec wykazał się niezwykłą odwagą, która porusza do głębi.

Kiedy jego mama doznała udaru, nie spanikował. Wezwał pomoc. Dziewięcioletni chłopiec uratował swojej mamie życie.

Jeszcze niedawno Kasia trenowała bieganie i przygotowywała się do Półmaratonu Nocnego we Wrocławiu. Miała marzenia, plany i ogromną wolę życia. Dziś toczy najtrudniejszy bieg walkę o powrót do zdrowia, sprawności i normalnego życia.

Przed nią bardzo długa, bolesna i niezwykle kosztowna rehabilitacja. To właśnie rehabilitacja daje nadzieję, że Filip odzyska mamę, a my odzyskamy naszą koleżankę.

Dziś to Kasia potrzebuje ludzi o wielkich sercach.

Każda wpłata, każde udostępnienie i każde dobre słowo mają ogromne znaczenie. Nawet najmniejsza pomoc może stać się częścią wielkiej walki o życie i przyszłość naszej koleżanki.

Nie prosimy już o cud. Największy cud już się wydarzył — Kasia żyje.

Dziś prosimy o szansę, by mogła wrócić do swojego syna, do swojej rodziny i do życia, które tak bardzo kocha.

W imieniu rodziny, przyjaciół oraz policjantów Komendy Miejskiej Policji w Legnicy dziękujemy za każdą okazaną pomoc i wsparcie.

link do zrzutku:

https://zrzutka.pl/6mmx8n?fbclid=IwY2xjawRw_HNleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeic3we_4uapjN3Opy8tqCdykhPfSdQCvaZNQ1qaEOQqLnDGhT-Lxr3r9p7cM_aem_SG07YOLr9REEYsjbmawv0g

kom. Jagoda Ekiert

„Safe Space” w Galerii Jurajskiej pomoże także… nauczycielom

Już od blisko roku w Galerii Jurajskiej działa „Safe Space” – punkt bezpłatnej pomocy psychologicznej, do którego może zgłosić się każdy młody człowiek potrzebujący rozmowy, wsparcia i zrozumienia. Do tej pory z jego pomocy skorzystało już 220 uczniów z Częstochowy i okolic.

Punkt powstał jako odpowiedź na pogłębiający się kryzys zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży. Coraz więcej młodych osób mierzy się dziś z samotnością, stresem, presją rówieśniczą, czy problemami w relacjach. „Safe Space” ma być miejscem, w którym mogą znaleźć pomoc. Na miejscu dyżurują psychologowie dostępni pięć dni w tygodniu, oferując m.in. wsparcie emocjonalne i rozmowę. Co istotne, wszystkie spotkania odbywają się w atmosferze pełnej dyskrecji i z poszanowaniem prywatności młodych osób.

 

Aby skorzystać z pomocy, nie trzeba wcześniej umawiać wizyty. Spotkanie może być spontaniczne – wystarczy przyjść. W „Safe Space” dzieci i nastolatkowie mogą anonimowo i bezpiecznie porozmawiać o swoich problemach, trudnościach, obawach czy wątpliwościach. To przestrzeń stworzona po to, by nikt nie musiał zostawać sam ze swoimi emocjami.

 

Teraz „Safe Space” otwiera się także na nauczycieli, wychowawców oraz opiekunów dzieci, którzy chcą rozwijać umiejętności komunikacji opartej na empatii i wzajemnym zrozumieniu. 

 

Już 21 maja odbędą się tam pierwsze warsztaty skierowane do tej grupy.

 

Zajęcia będą bazować na modelu Porozumienia bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication), pomagając uczestnikom lepiej rozpoznawać emocje i potrzeby – zarówno dzieci, jak i własne – oraz reagować w sposób, który wspiera rozwój i nie eskaluje napięcia. Podczas zajęć uczestnicy dowiedzą się m.in., jak budować empatyczny kontakt bez „poświęcania się”, jak stawiać granice z szacunkiem i spokojem oraz jak wzmacniać własną odporność emocjonalną. 

 

Organizatorzy zapowiadają praktyczną formę spotkania – pełną ćwiczeń, przykładów z codziennej pracy oraz gotowych narzędzi możliwych do natychmiastowego zastosowania. Warsztaty poprowadzi Agata Wierny – mediatorka i trenerka pracująca w nurcie Porozumienia bez Przemocy, na co dzień zajmuje się mediacjami rodzinnymi oraz wspieraniem osób w kryzysie przemocy. 

 

Nauczyciele są już drugą grupą dorosłych, która objęta została warsztatami. Od lata 2025 r. odbywają się tu także zajęcia dla rodziców, w których udział wzięło już 55 osób.

 

– Safe Space to miejsce wyjątkowe, empatyczne, zorientowane na młodych ludzi, ale także na środowisko, w którym przebywają na co dzień. Tym razem organizatorzy warsztatów chcą wesprzeć nauczycieli, którzy często są na pierwszej linii kontaktu z dziećmi i młodzieżą, mierząc się nie tylko z wyzwaniami edukacyjnymi, ale również emocjonalnymi i wychowawczymi – mówi Anna Borecka, dyrektor Galerii Jurajskiej.

 

– Chcemy dać im narzędzia, które pomogą w codziennej pracy – takie, które wspierają komunikację, redukują napięcia i pozwalają budować relacje oparte na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Wierzymy, że inwestowanie w kompetencje emocjonalne dorosłych bezpośrednio przekłada się na dobrostan młodych ludzi – dodaje.

 

„Safe Space” to wspólny projekt Galerii Jurajskiej i Miasta Częstochowa. Do końca czerwca br. miasto przeznaczy na ten cel 49600 zł. Środki te pokrywają wynagrodzenia specjalistów. Pozostałe koszty funkcjonowania punktu pokrywa Galeria Jurajska.

 

 

Źródło: Galeria Jurajska/Guarana PR

 

Wernisaż wystawy Stare Miasto. Z dziejów częstochowskiej dzielnicy. Muzeum Częstochowskie zaprasza.

 

Muzeum Częstochowskie zaprasza na wernisaż wystawy Stare Miasto. Z dziejów częstochowskiej dzielnicy. Wydarzenie odbędzie się w piątek, 16 maja 2026 roku - Noc Muzeów - o godzinie 16:30 w Ratuszu przy Al. Najświętszej Maryi Panny 45 (Plac Biegańskiego). Prezentacja jest kolejną, piątą odsłoną cyklu dzielnice Częstochowy pokazywanego w Muzeum Częstochowskim od roku 2019. Na ekspozycji, przygotowanej we współpracy z Archiwum Państwowym w Częstochowie, pokazane zostaną obiekty historyczne świadczące o przeszłości tej najstarszej – sięgającej XIV w. – dzielnicy miasta, m.in. wyroby miejscowych fabryk włókienniczych, metalowych oraz opakowania wytworów przemysłu spożywczego. Kolekcja obejmie również sięgające 1826 roku plany tej części miasta. Znaczną część wystawy stanowią materiały ikonograficzne: faksymile sztychów z XVIII i XIX w. oraz fotografie z XX w. przedstawiające życie codzienne mieszkańców, miejsca ich pracy, wypoczynku i relaksu oraz zamieszkania. Szereg unikalnych fotografii zostało pozyskanych ze zbiorów miejscowych kolekcjonerów oraz z Archiwum Państwowego w Częstochowie. Ekspozycji będzie towarzyszyła – tak jak to miało miejsce przy poprzednich prezentacjach – publikacja Stare Miasto. Vademecum dzielnicy Częstochowy. Znajdą się w niej ułożone w formie haseł informacje o ulicach, placach, budynkach, instytucjach, kościołach, cmentarzach itd., które w różnych okresach czasu znajdowały się na omawianym obszarze. Premiera wydawnictwa odbędzie się w trakcie trwania wystawy (do 2 sierpnia 2026 roku). W tym samym dniu w ramach Nocy Muzeów odbędą się dwa wydarzenia związane z najnowszą ekspozycją Muzeum Częstochowskiego: Ratusz, godz. 17.30 Zwiedzaj z… Oprowadzanie kuratorskie z dr. Juliuszem Sętowskim po wystawie Stare Miasto. Z dziejów częstochowskiej dzielnicy Stary Rynek, godz. 20.30 Wieczorny spacer po Starym Mieście z dr. Juliuszem Sętowskim (początek przy Starym Ratuszu) W Noc Muzeów wstęp do każdego obiektu: 1 zł.

[MODA/URODA] Inspiracje na Dzień Dziecka

Smak truskawek w dziecięcej modzie – te hity z KiK kupisz już od kilkunastu złotych

Soczyste, letnie i absolutnie urocze – truskawki wracają do mody i robią to w najlepszym stylu. W najnowszej ofercie KiK pojawiły się dziecięce ubrania, które łączą wygodę, dobry skład i ceny, które naprawdę robią wrażenie. To propozycje stworzone z myślą o codziennym komforcie beztroskich chwil – a wszystko to już od kilkunastu złotych.

Poznaj inspiracje na idealne Dzień Dziecka: https://czest.info/uroda

Przedsiębiorco, czas nagli. Rozlicz składkę zdrowotną do 20 maja

Ważne przypomnienie dla osób prowadzących działalność gospodarczą. Zbliża się końcowa data rozliczenia składki zdrowotnej. Do 20 maja 2026 r. część płatników składek musi złożyć do ZUS roczne rozliczenie składki na ubezpieczenie zdrowotne za 2025 r. oraz opłacić ewentualną niedopłatę.

Kogo dotyczy ten obowiązek?

- Roczne rozliczenia składki zdrowotnej za 2025 r. dotyczy osób prowadzących pozarolniczą działalność gospodarczą, które w ubiegłym roku podlegały ubezpieczeniu zdrowotnemu z tytułu prowadzonej działalności i były opodatkowane na zasadach ogólnych, czyli według skali podatkowej, podatkiem liniowym albo w formie ryczałtu od przychodów ewidencjonowanych – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

 Jak dodaje obowiązek ten dotyczy  także przedsiębiorców, którzy rozpoczęli działalność gospodarczą w 2026 r. i w styczniu rozliczali się na zasadach ogólnych.

 Cel rozliczenia?

Roczne rozliczenie składki na ubezpieczenie zdrowotne pozwala ustalić kwotę składki należnej za dany rok na podstawie osiągniętych w nim  przychodów lub dochodów. Rozliczenie należy uwzględnić w dokumentach za kwiecień, które płatnik zobowiązany jest  przekazać do ZUS najpóźniej do 20 maja.

 Co zrobić w przypadku niedopłaty?

Jeśli z wyliczeń wynika niedopłata, różnicę należy uregulować. Brakującą kwotę trzeba wpłacić razem ze składką bieżącą za kwiecień. Przelew musi trafić na indywidualny Numer Rachunku Składkowego (NRS) najpóźniej 20 maja.

Gdy jest nadpłata?

Jeśli z rocznego rozliczenia wynika nadpłata składki, czyli przedsiębiorca zapłacił więcej niż należało, wówczas może otrzymać nadpłaconą kwotę lub też zostanie ona zaliczona na poczet przyszłych płatności.

Jak to zrobić?

·        Zaloguj się na swój profil w platformie eZUS

·        znajdź przygotowany wniosek RZS-R

·        sprawdź dane we wniosku, rozliczenie, podpisz dokument i wyślij go do 1 czerwca za pośrednictwem eZUS

ZUS przeleje zwrot na konto bankowe najpóźniej do 3 sierpnia.

- Jeżeli płatnik zapomni i nie zwróci się w terminie o zwrot środków z nadpłaconej składki zdrowotnej, nie ma się co martwić, pieniądze nie przepadną, nadpłata zostanie automatycznie rozliczona na koncie płatnika do końca roku – dodaje rzeczniczka.

 Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim

Częstochowa: Można zobaczyć, co wymyślili dla Starego Miasta

Efekty pracy zespołów, które wzięły udział w urbanistycznych warsztatach „Stare Miasto: OdNowa”, można oglądać w formie ekspozycji w Galerii Jurajskiej.

Galeria Jurajska była jednym z partnerów Miasta przy organizacji warsztatów – zapewniła przestrzeń, w której odbyła się ich stacjonarna część. Nie dziwi więc, że wyeksponowane plansze z wizjami młodych urbanistów częstochowianie mogą oglądać właśnie tam.

„Stare Miasto: OdNowa” był edukacyjno-warsztatowym projektem Miasta Częstochowy i Fundacji Napraw Sobie Miasto. Przedmiotem projektu była cała dzielnica – jako studium przypadku. Chodziło o to, aby – w stałym kontakcie ze specjalistami z rożnych dziedzin – połączyć diagnozę dla dzielnicy, pracę w zespołach i wypracowywanie koncepcji urbanistycznych w realnym kontekście. Nie był to ani konkurs, ani konsultacje, ani zamówienie na dokumentację projektową – główną wartością był proces edukacyjny, którego uczestnicy mieli wypracować i uzasadnić własne stanowiska.

Ze 150 zgłaszających się osób wyłoniono 30. Tę 30-tkę podzielono na 6 zespołów. Zespoły pracowały na miejscu przez 5 dni, a potem – zdalnie – przez kolejne 2 tygodnie. Finalnie każdy zespół przygotował swoją wizję dla Starego Miasta, syntezę przestrzenną oraz tzw. mikrointerwencję – propozycję inwestycji możliwej do zrealizowania w relatywnie krótkim horyzoncie czasowym, o ograniczonym z góry koszcie.

Trzeba podkreślić, że hackathon zajmował się Starym Miastem jako przestrzenną całością – nie tylko jakimś jej fragmentem, wobec którego Miasto ma takie czy inne plany związane z zagospodarowaniem terenu czy inwestycjami. Zespoły nie traktowały np. obszaru byłego Elanexu jako centrum swojej pracy planistycznej czy punktu wyjścia dla swoich koncepcji. Lokalizacja stadionu piłkarskiego w obrębie Starego Miasta wymaga tak czy inaczej osobnego opracowania, przekraczającego szczegółowością zadanie postawione uczestnikom hackathonu, czyli wygenerowanie ogólnego pomysłu dla dzielnicy oraz propozycji punktowej, mniejszej inwestycji.

Każda z 6 zespołowych wizji ma charakter inspiracji, nie podstawy do decyzji inwestycyjnych czy zamówień publicznych. Nie są one też programem funkcjonalno-użytkowym w rozumieniu Prawa Zamówień Publicznych. Miasto może natomiast potraktować dorobek hackathonu jako element przygotowań w dalszym procesie planistycznym.

Na ogólnym poziomie w projektach pojawiło się kilka wyraźnych motywów wspólnych. Niemal wszystkie zespoły uznały, że przyszłość Starego Miasta wymaga odzyskania relacji z rzeką Wartą. Powracał też postulat wzmocnienia zieleni, retencji i sieci przestrzeni publicznych, a także – porządkowania funkcji: mieszkalnictwa, usług, ciągów pieszych, transportu, miejsc codziennej aktywności. Na poziomie szczegółu zespoły koncentrowały się na konkretnych punktach dzielnicy – Starym Rynku, Placu Daszyńskiego, rejonie katedry, ul. Ogrodowej, ul. Krakowskiej, ul. Piłsudskiego, terenach Parku Handlowego Warta, odcinkach powiązanych z rzeką i zielonymi ciągami. W zaproponowanych mikrointerwencjach powracały kwestie uspokojenia ruchu, uporządkowania zieleni, podniesienia jakości placów i ulic, małej architektury, połączeń pieszo-rowerowych i nowych miejsc lokalnej aktywności.

W projekcie odbyły się też debaty i wystąpienia eksperckie – w tym debata wokół planu umiejscowienia na Starym Mieście nowego stadionu piłkarskiego. Sprawa koncepcji architektoniczno-funkcjonalnej stadionu będzie przedmiotem odrębnego opracowania.

Efekty warsztatów „Stare Miasto: OdNowa” można oglądać w Galerii Jurajskiej do 21 maja.

Źródło: UM