poniedziałek, 28 lutego 2022

Jak Cię widzą, tak Cię piszą

 

Powyższe powiedzenie odnosi się do wielu sfer naszego życia. To, jak jesteśmy postrzegani, ma bezpośredni wpływ na relacje z innymi ludźmi oraz to jak jesteśmy traktowani. 

Na postrzeganie nas ma wpływ wiele czynników. Jest to sposób zachowania, mowy, to jak zachowujemy się w danych okolicznościach, ale też wygląd. 

Jest to pierwszy element, na jaki zwraca uwagę nowo poznana osoba. Ma to też swoje odniesienie w robieniu pierwszego wrażenia przez otaczające nas elementy. Miejscem, w którym spędzamy najwięcej czasu, a więc bardzo istotnym elementem tej układanki, jest nasz dom.

Więcej czytaj: https://czest.info/sztukateria-elewacyjna-jak-cie-widza-tak-cie-pisza

Bezpłatne badania mammmograficzne

Kaufland wraz z partnerami – LUX MED oraz Geneva Trust – zapraszają mieszkanki województwa śląskiego do udziału w bezpłatnym badaniu mammograficznym


W marcu na parkingach wybranych sklepów Kaufland pojawią się mobilne punkty badań mammograficznych. Mammobusy zaparkują również w miastach województwa śląskiego, między innymi w Chorzowie, Częstochowie, Pszczynie, Sosnowcu i Zabrzu. Z bezpłatnej mammografii w ramach 
Programu Profilaktyki Raka Piersi mogą skorzystać panie w wieku 50-69 lat.
Szczegóły dziś: https://www.czest.info/zdrowie

"Wokół nas" Katarzyny Czerniejewskiej w ROK-u

Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie wraz z Autorką Katarzyną Czerniejewską zapraszają na wernisaż wystawy malarstwa „Wokół nas” - wtorek 1 marca 2022 r. o godz. 17.00.

Ekspozycję będzie można oglądać do 18 marca.


Katarzyna Czerniejewska preferuje sztukę abstrakcyjną ale chętnie powraca do form tradycyjnych. Łączy technikę olejną i akrylową na płótnie z kolażem, w którym wykorzystuje dowolne materiały nadające obrazom inny wymiar i znaczenie. W poszukiwaniu inspiracji kieruje się zasadą, że tematem prac może stać się wszystko co nas otacza, co przyciągnie uwagę i co można zobaczyć  lub sfotografować. Eksperymentując, traktuje swoje prace jako próbę przekazu emocji, które nieustannie towarzyszą powstawaniu każdego dzieła i wciąż poszukuje ciekawych rozwiązań zapewniających pełną swobodę twórczą.

Artystka urodziła się w 1952 roku w Częstochowie. Jest filologiem romańskim, a od 2015 roku absolwentką Wydziału Sztuki AJD kierunek Malarstwo sztalugowe realizowany w pracowni  prof. M. Jarzemskiego. Druga Jej specjalizacja to litografia pod kierunkiem dr hab. K. Szwajkowskiej oraz inne techniki graficzne: akwaforta, akwatinta, sucha igła w uzupełniającej pracowni dyplomowej prowadzonej przez dr K. Szwajkowską i mgr A. Glińską - Kupczyk. Od 2016 roku jest członkinią Częstochowskiego Stowarzyszenia Plastyków im. Jerzego Dudy-Gracza.

Od 2012 roku Artystka brała udział w licznych wystawach prezentujących malarstwo i grafikę w wielu galeriach sztuki współczesnej w Polsce oraz wystawach poplenerowych. Były to między innymi:
- poplenerowa wystawa malarstwa " Z inspiracji Jurą"( Gaude Mater Częstochowa 2022);
-wystawa zbiorowa malarstwa "Mieć pasje" - 40-lecie Częstochowskiego Stowarzyszenia Plastyków  im. Jerzego Dudy-Gracza (Muzeum Częstochowskie , Park Staszica 2021);
- poplenerowa wystawa malarstwa "Tryptyk Jurajski" (ROK Częstochowa 2021);
- wystawa zbiorowa XV Pleneru Artystycznego ISD Huty Częstochowa "Nowe Pokolenie" (Sala Reprezentacyjna w Ratuszu, Częstochowa 2019);
- zbiorowa wystawa malarstwa "Co kobiety zmalowały" (galeria MDK Częstochowa 2019 i 2020);
- wystawa zbiorowa Projektu Artystyczno-Terapeutycznego "Ślady Czarnego Kota 3" (Muzeum Produkcji Zapałek  Częstochowa 2019);
- wystawa grafiki "Różne" (ROK Częstochowa 2019);
- zbiorowa wystawa malarstwa "Geometria natury" (ROK Częstochowa 2018);
- wystawa zbiorowa "Stulecie amatorskiego ruchu plastycznego w woj. śląskim" (Zabrze 2018);
- wystawa grafiki "Ślady Czarnego Kota 1,2" (Muzeum Produkcji Zapałek Częstochowa 2015 i 2017);
- zbiorowa wystawa "Przegląd Współczesnej Litografii Polskiej" (BWA Kielce, ASP Łódź, BWA Rzeszów, Uniwersytet Zielonogórski, BWA Sieradz 2013 do 2015);
- wystawa grafiki Biennale Młodych "Piękne Sztuki" ( Radomsko 2014);
- wystawa grafiki warsztatowej "Wieś" (Radomsko 2014);
- zbiorowa wystawa malarstwa "Malarze" (Konduktorownia Częstochowa 2013 i 2014);

Dzieci na Ukrainie pilnie potrzebują pomocy, apeluje UNICEF Polska

Działania wojenne na Ukrainie stanowią bezpośrednie zagrożenie dla życia i zdrowia 7,5 mln dzieci w tym kraju. UNICEF od ośmiu lat działa na terenie wschodniej Ukrainy. 

Obecne wsparcie obejmuje transport czystej wody oraz pomoc medyczną, higieniczną i edukacyjną dla poszkodowanej społeczności. Pomóc można przekazując darowiznę poprzez stronę unicef.pl/ukraina.


W ciągu ostatnich kilku dni potrzeby dzieci i rodzin dramatycznie wzrosły. Ataki w Kijowie wywołały panikę wśród ludności - przerażone rodziny przenoszą się wraz z dziećmi do metra i schronów. Ewakuacja rozpoczęła się w Doniecku i trwa w obwodzie ługańskim. Potrzeby są ogromne i cały czas rosną. Niezbędne są produkty higieniczne, ręczniki, koce, paliwo czy apteczki pierwszej pomocy.

Pracownicy UNICEF są obecni w pięciu lokalizacjach. Mobilne zespoły organizacji zapewniają wsparcie psychologiczne dzieciom, które ucierpiały na skutek traumy, lęku i niepewności. Zespoły te reagują m.in. na przypadki przemocy, nadużyć, rozdzielenia z rodziną czy wykorzystania seksualnego.

UNICEF apeluje do stron konfliktu o nieustanną ochronę wszystkich dzieci oraz umożliwienie organizacjom humanitarnym bezpiecznego i szybkiego dotarcia do potrzebujących dzieci, gdziekolwiek się znajdują. Organizacja wzywa wszystkie strony do powstrzymania się od niszczenia podstawowej infrastruktury, w tym wodociągów, placówek ochrony zdrowia i szkół. Otrzymujemy liczne doniesienia o poważnych niedoborach wody i szybko rosnącej liczbie próśb o pomoc psychologiczną.

W nadchodzących dniach będziemy współpracować z UNHCR i innymi agencjami ONZ nad planem działania dla krajów sąsiadujących. Aktywowaliśmy również tzw. Blue Dots, czyli punkty wsparcia dla dziecka i rodziny. Z tego mechanizmu korzystaliśmy już podczas kryzysu uchodźczego i migracyjnego w Europie w latach 2015-2016, zapewniając podstawową pomoc przemieszczającym się dzieciom i rodzinom. Liczymy na wspólne wysiłki całej rodziny ONZ, aby razem odpowiedzieć na tę sytuację, powiedziała Afshan Khan, Regionalna Dyrektor UNICEF ds. Europy i Azji Środkowej.

UNICEF apeluje o 66,4 mln dolarów, aby zapewnić dostęp do czystej wody, urządzeń sanitarnych, szczepień, opieki zdrowotnej, edukacji, wsparcia psychologicznego oraz finansowego dla 7,5 mln dzieci na Ukrainie.

Pomóc można wspierając zbiórkę funduszy uruchomioną przez UNICEF Polska na stronie: unicef.pl/ukraina

Kolejna wspólna konferencja ZUS i Uniwersytetu Śląskiego – tym razem o rodzinie

9 marca odbędzie się konferencja naukowa „Szanse i zagrożenia współczesnej rodziny w ujęciu prawno-ekonomicznym”. To już kolejne wydarzenie realizowane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych i Uniwersytet Śląski w Katowicach w ramach podpisanej współpracy naukowej. Marcowa konferencja będzie się odbywać zdalnie, zatem można wziąć w niej udział z dowolnego miejsca w kraju.


Ideą wydarzenia jest poruszenie zagadnień obejmujących szeroki aspekt rodziny, zarówno ten dotyczący polityki rodzinnej i zabezpieczenia społeczne, udzielanego wsparcia, jak i instrumentów rynku pracy, czy platformizacji pracy. Celem konferencji jest dyskusja naukowa nad różnymi aspektami społecznego funkcjonowania rodziny. Wykład otwierający konferencję pt. „Kierunki rozwoju polityki rodzinnej na przykładzie budowy nowoczesnego filara świadczeń dla rodzin w ZUS” wygłosi Prezes ZUS – prof. dr hab. Gertruda Uścińska.

- Wśród prelekcji poruszane będą zagadnienia dotyczące migracji zarobkowej i jej wpływu na rodzinę, ale też tego, jak w polskich realiach udaje się pogodzić lub nie pracę zawodową z życiem rodzinnym. Naukowcy zajmą się też rozpracowaniem tematu pracy zdalnej, która z przyczyny epidemicznych stała się równie popularna co praca stacjonarna i w takim razie, czy możliwość wykonywania pracy z domu mogłaby być szansą dla osób zaangażowanych w wychowanie dzieci. To tylko niektóre tematy poruszane podczas konferencji. Jestem przekonana, że każda osoba znajdzie zagadnienie, które jest jej szczególnie bliskie, ale też takie, które zaciekawią i skłonią do innego, spojrzenia na kwestie rodziny, pracy zawodowej i ról, jakie pełnimy w życiu zawodowym i prawatnym. Ponadto za każdym razem nasi prelegenci mają dla słuchaczy wiele ciekawostek i interesujące dane statystyczne. Bardzo zachęcam do wzięcia udziału w konferencji, bo jak zwykle będzie niezwykle inspirująco i ciekawie – mówi Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego.

Wydarzenie odbędzie się online. Udział w nim jest bezpłatny, można się na niego zapisać korzystając z formularza zamieszczonego na stronie Uniwersytetu Śląskiego https://us.edu.pl/event/online-konferencja-pt-szanse-i-zagrozenia-wspolczesnej-rodziny-w-ujeciu-prawno-ekonomicznym/

 

 


piątek, 25 lutego 2022

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Książka dobra na wszystko. Sprawdź nasze propozycje.

Historia Bez Cenzury
ŚWIRY U WŁADZY - Wojciech Drewniak 

Świry u władzy? 
Brzmi znajomo!

***
OSTRZEŻENIE!

Książka zawiera treści nieodpowiednie dla dzieci oraz kontrowersyjne skróty myślowe. Jeśli jest to dla ciebie poważny problem, zrezygnuj z dalszego czytania… chociaż pewnie będziesz żałować.

***

Myśleliście, że władcą, królem, prezydentem czy tam cesarzem może zostać najlepszy ziomek? Uczciwy, troskliwy miś, który zadba o dobro wszystkich, sprawiedliwie rozsądzi spory i równo podzieli kasę?

Nic bardziej mylnego! 
Najwięksi władcy w historii to były prawdziwe świry. Dobro i szczęście innych to ostatnia rzecz, która przyszłaby im do głowy. 
A co im się w takim razie kołatało po tych pokręconych łepetynach? 

Przeczytajcie, bo doprawdy ciężko w to uwierzyć!

[ZDROWIE/URODA] Jak wybrać wygodne męskie majtki?

Bielizna to rodzaj odzieży, który nosi się codziennie, przez cały dzień, tuż przy skórze. W związku z tym bezpieczeństwo i wygoda użytkowania jest najważniejsza. 

Wybór bielizny i materiałów na dzisiejszym rynku jest ogromny, dlatego czasem ​​trudno znaleźć bieliznę idealną dla siebie. 
Warto dowiedzieć się, jakie fasony bielizny są najbardziej popularne, jak dobierać ją do różnych form aktywności oraz jakie cechy decydują o komforcie i zadowoleniu w każdej sytuacji.
 

czwartek, 24 lutego 2022

Szamba betonowe i ich zalety.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów pozbywania się odpadów jest szambo. Szczególnie jeśli jest to dom, który nie jest podłączony do sieci kanalizacyjnej

W takim przypadku użytkownik może bez obaw korzystać z budynku, ciesząc się maksymalnym komfortem. 

Ważne jest jednak, aby wybrać odpowiedni model. Zalecane są szamba betonowe. 


Dowiedz się, jakie są zalety tej opcji: https://czest.info/szamba-betonowe-zalety


środa, 23 lutego 2022

INTELIGENCI - spektakl z Kuleszą i Malajkatem w Częstochowie już w niedzielę


Inteligenci 
 - premiera spektaklu

Filharmonia Częstochowska:
27.02.2022, 
godz. 16.00 i 19.15


Inteligenci to komedia teatralna w gwiazdorskiej obsadzie, która w lekki, a zarazem prowokujący do myślenia sposób zadaje trudne pytania. 

Czy mimo różnic w poglądach i sposobie życia współczesna rodzina może się porozumieć?


Anna (Izabela Kuna) i Szczepan (Wojciech Malajkat) tworzą na pozór zgrane małżeństwo reprezentujące polską inteligencję. Pewnego dnia dowiadują się, że ich starszy syn jest zamieszany w pobicie czarnoskórego kolegi. To zdarzenie zaburza rodzinną harmonię, ujawnia sekrety i prowokuje rozmowy, które na zawsze zmienią dotychczasowe życie bohaterów.


„Inteligenci” w uniwersalny sposób pokazuje losy rodziny i porusza problemy, jakie spotykają nas wszystkich. Stereotypy i etykiety, które znamy z mediów („prawak”, „lewak”, „narodowiec”, „feministka”) mocno wpływają na nasze życie i nie tak łatwo się ich pozbyć. 
A co najgorsze – utrudniają nam rozmowy nawet z najbliższymi.


„Inteligenci” – komedia teatralna 2022


Izabela Kuna, Wojciech Malajkat i Agata Kulesza tworzą w sztuce „Inteligenci” wyjątkowe role. Dzięki temu od samego początku wciągają nas w historię pełną emocji i humoru. 
Ten znakomity spektakl będziecie mogli zobaczyć w wielu miastach w całej Polsce. 
Polecamy zapoznać się z aktualnym repertuarem wydarzeń teatralnych, aby zawsze wiedzieć, co gramy w Waszej okolicy.

Autor: Marek Modzelewski / Reżyseria: Wojciech Malajkat / Scenografia: Wojciech Stefaniak


Obsada: Agata Kulesza / Izabela Kuna/Anita Sokołowska / Wojciech Malajkat / Maciej Łączyński/Maciej M. Tomaszewski (II rok Wydziału Aktorskiego AT w Warszawie, debiut teatralny)

Produkcja: Katarzyna Fukacz i Damian Słonina (Tito Productions)
  • Bilety w cenie: 70, 90, 100, 140 zł
  • Miejsca sprzedaży:
https://adria-art.pl/wydarzenia/1475/teatr-inteligenci-a-kulesza-i-kuna-w-malajkat

Wielkie otwarcie Funzeum już w ten weekend

Już 26 i 27 lutego 2022 odbędzie się wielkie otwarcie Funzeum, największego w Polsce miejsca oferującego multimedialne instalacje inspirowane magią światła i kolorów. To miejsce gdzie poruszane są wszystkie zmysły, a technologie odgrywają kluczową rolę.



Podczas otwarcia będzie można spotkać influencerów takich jak @MartiRenti, @Saszan, @Dry.Risers i wielu innych. Przewidziane są interaktywne zabawy oraz atrakcje z nagrodami. Ponadto przewidziane są pokazy lightshow, występy iluzjonisty, gry i zabawy oraz konkursy z nagrodami i sporo innych atrakcji. Do dyspozycji gości zostanie oddanych ponad 50 multisensorycznych instalacji umożliwiających zrozumienie działania światła i kolorów.

Funzeum to kraina przystosowana dla dzieci od 2 do 102 lat, w której można bawić się eksponatami, robić zdjęcia i uczyć się poprzez zabawę, a przede wszystkim – funtastycznie spędzić czas.

W Funzeum będzie można dotykać eksponatów i uwolnić kreatywność, a zwiedzanie ma przypominać ekscytującą przygodę. Ten nietypowy obiekt inspirowany jest m.in. TeamLab Borderless w Tokio, czyli największym muzeum sztuki cyfrowej na świecie. 
W Polsce dostępny jest w Gliwicach w kompleksie C.H. Europa Centralna.

Znajduje się tu ponad 50 interaktywnych instalacji, a niektóre z nich będzie można współtworzyć według własnych inspiracji. Jedną z nich będzie największe w Polsce pianino podłogowe, mierzące prawie 12 metrów długości, jak również interaktywne akwarium, w którym na przykład będzie można ożywić narysowaną przez siebie rybę. Pokój nieskończoności, kryształowa komnata, planeta przerośniętych kwiatów czy sala księżycowa wraz z innymi planetami to tylko niektóre przykłady magicznych scenerii wystawy, której będzie można doświadczać podczas zwiedzania.

Wszystkie instalacje zajmują powierzchnię prawie 4 tys. m2, co przekłada się na co najmniej kilka godzin aktywnego zwiedzania.

Więcej informacji znajduje się na stronie Funzeum: https://www.funzeum.pl/


Od marca wyższe dodatki do emerytur i rent

Od 1 marca obowiązywać będą nowe wysokości dodatków i świadczeń wypłacanych wraz z emeryturą lub rentą albo niezależnie od nich. Kwoty dodatków i świadczeń pieniężnych waloryzowane są wskaźnikiem waloryzacji 107 proc.

- Dodatki do emerytury lub renty są to w większości dodatkowe świadczenia, które mają na celu poprawienie sytuacji życiowej emerytów i rencistów. Ich przyznanie uzależnione jest od spełnienia określonych warunków. Najpopularniejszy z nich, czyli dodatek pielęgnacyjny, wypłacany jest osobom, które zostały uznane za całkowicie niezdolne do pracy oraz do samodzielnej egzystencji albo ukończyły 75 lat. Od 1 marca będzie on wynosił 256,44 zł  brutto – mówi Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego.

 Od 1 marca 2022 r. kwoty dodatków i świadczeń wynoszą:


• dodatek pielęgnacyjny i dodatek za tajne nauczanie – 256,44 zł

• dodatek pielęgnacyjny dla inwalidy wojennego uznanego za całkowicie niezdolnego do pracy i do samodzielnej egzystencji – 384,66 zł

• dodatek dla sieroty zupełnej – 481,97 zł

• dodatek kombatancki – 256,44 zł,

• dodatek kompensacyjny – 38,47 zł

• dodatek do renty inwalidy wojennego– 981,81 zł


• Świadczenie pieniężne dla byłych żołnierzy górników oraz świadczenie przysługujące osobom deportowanym ustalone w maksymalnej wysokości wynosi – 256,44 zł,


• Świadczenie pieniężne przysługujące osobom deportowanym do pracy przymusowej oraz osadzonym w obozach pracy przez III Rzeszę i ZSRR – w zależności od liczby pełnych miesięcy trwania pracy od 12,86 zł do 243,65 zł

Ryczałt energetyczny – 192,58 zł

BK

Wkrótce w Filharmonii

Piątek 25.02.2022, godz. 19.00 Sala koncertowa
PIAZZOLLA TANGO NUEVO


  • Orkiestra Filharmonii Częstochowskiej
  • Klaudiusz Baran – bandoneon
  • Adam Klocek – dyrygent

Koncert jest zapowiedzią płyty, która zostanie wydana w roku 2022 z utworami Astora Piazzolli nagranymi przez Artystów, którzy wezmą udział w koncercie.

****
Wtorek 1.03.2022, godz. 19.00 Sala kameralna ŚLEDZIK Z CHÓREM



  • Chór Filharmonii Częstochowskiej Collegium Cantorum
  • Janusz Frączek - fortepian
  • Janusz Siadlak - dyrygent, prowadzenie

Ostatki z Chórem Filharmonii Częstochowskiej Collegium Cantorum pod dyrekcją Janusza Siadlaka są już tradycją. Zapraszamy na wokalny wieczór, podczas którego nie zabraknie popularnych piosenek, które wprowadzą melomanów w radosny nastrój.

***
Piątek 4.03.2022, godz. 19.00 Sala koncertowa OSIECKA NIECH ŻYJE BAL!



  • Orkiestra Symfoniczna Filharmonii Częstochowskiej
  • Adam Klocek - dyrygent
  • Iza Połońska - vocal
  • Leszek Kołodziejski - akordeon, fortepian
  • Michał Kobojek - saksofon
  • Michał Grott - gitara basowa
  • Adam Zgrajka – perkusja
„Osiecka. Niech żyje bal!” to propozycja na Dzień Kobiet, ale nie tylko dla nich. Koncert zabierze nas w świat poezji Agnieszki Osieckiej, pełen spraw zwykłych, codziennych oraz wielkich, uniwersalnych, w świat niebanalny, choć pełen niespełnienia i nie zawsze idealny, w świat kobiety wrażliwej, wolnej i fascynującej 

wtorek, 22 lutego 2022

Druga chwila na zaplanowanie letnich przyjemności - Gandalf zaprasza!

 LATO 2022 przed nami! Nie zwlekaj, rezerwuj najlepsze oferty!

Sprawdź ofertę LATO 2022 w  Biurze Podróży Gandalf Częstochowa i odpoczywaj jak lubisz najbardziej.




Zyskaj największe korzyści przy wczesnej rezerwacjiliczne rabaty, gwarancję niezmienności ceny, parking gratis, niską zaliczkę.

Gandalf poleca także:

bilety lotnicze, bilety promowe, wczasy, wycieczki, obozy, kolonie

Biuro Podróży GANDALF zaprasza:
 Al. NMP 23, tel.: 664 139 387


Częstochowski Teatr zaprasza w weekend


Sztuka "Zaczarowany koń. piosenki lat pięćdziesiątych" - 25 lutego

Spektakl "Skłodowska. Radium girl" -  26 i 27 lutego

  • w piątek, 25 lutego, o godz. 19.00 spektakl „Zaczarowany koń. Piosenki lat pięćdziesiątych” w reż. Roberta Dorosławskiego.


Pojawią się – w większości satyryczne – teksty, fragmenty starych kronik filmowych i przede wszystkim PIOSENKI. Piosenki, które przetrwały swój czas i śpiewane są do dzisiaj przez rzesze estradowych i teatralnych wykonawców.

***

  • w sobotę i w niedzielę, 26 i 27 lutego o godz. 16.00 przedstawienie „Skłodowska. Radium girl” w reż. Agaty Biziuk.


Korzystając z języka teatru ożywionej formy, twórcy w dynamiczny i groteskowy sposób przybliżają bogaty w paradoksy fenomen zjawiska, jakim jest Maria Skłodowska-Curie.

foto: Bartek Warzecha

ZUS. Emerycie, rencisto masz do końca lutego, by poinformować ZUS o dodatkowych przychodach

Wszyscy emeryci pobierający wcześniejsze emerytury jak również renciści, którzy dodatkowo pracowali w 2021 roku, muszą pamiętać by do końca lutego poinformować Zakład Ubezpieczeń Społecznych o dodatkowych przychodach. Chodzi między innymi o ubiegłoroczne wynagrodzenia z umowy o pracę, umowy-zlecenia czy też przychody z prowadzenia działalności gospodarczej.

Renciści i emeryci, którzy nie ukończyli powszechnego wieku emerytalnego (60 lat kobieta/65 lat mężczyzna), a osiągnęli w zeszłym roku dodatkowy przychód, są zobowiązani poinformować ZUS o uzyskanych kwotach wynagrodzeń. Muszą to zrobić maksymalnie do końca lutego. - Rozliczenie z dodatkowego przychodu dotyczy także wcześniejszych emerytów i rencistów, którzy w ubiegłym roku pracowali za granicą. Otrzymane dodatkowe zarobki mogą dotyczyć np. prowadzenia działalności gospodarczej, umowy o pracę, umowy zlecenia, czy też przychodów z tytułu bycia członkiem rady nadzorczej - informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzecznik prasowa ZUS województwa śląskiego.

Informacja o przychodach potrzebna jest do rozliczenia wypłacanego świadczenia. Świadczenie może zostać rozliczone rocznie lub miesięcznie. Aby umożliwić rozliczenie emerytury czy renty w najkorzystniejszy sposób, taka osoba powinna  przedłożyć zaświadczenie o kwocie zarobków osiągniętych w poszczególnych miesiącach. Niezbędne dokumenty wystawiają pracodawcy. Natomiast osoby, które prowadzą własną działalność gospodarczą, muszą takie oświadczenie złożyć samodzielnie. Ich przychodem jest deklarowana podstawa wymiaru składek na ubezpieczenia społeczne.

 Kiedy ZUS zmniejszy lub zawiesi świadczenie

- Rozliczenie przychodu to obowiązek. Pracujących rencistów i wcześniejszych emerytów obowiązują limity jakie mogą dorobić do swoich świadczeń. Jeśli dodatkowe zarobki nie przekroczą 70 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia, to emerytura lub renta będzie wypłacana w pełnej wysokości. Jeśli natomiast przekroczą ten limit, świadczenie jest zmniejszane. Natomiast po przekroczeniu drugiego progu, czyli 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia, wypłata świadczenia za dany miesiąc zostaje zawieszona – tłumaczy rzeczniczka.

 

Kto nie musi rozliczać przychodu

Są też tacy świadczeniobiorcy, którzy mogą dorabiać bez ograniczeń i nie muszą informować ZUS-u o zarobkach. W takiej sytuacji są emeryci, którzy ukończyli powszechny wiek emerytalny wynoszący 60 lat – kobiety, 65 lat – mężczyźni. Jeśli jednak osiągnęli ten wiek w trakcie 2021 roku, to muszą rozliczyć się w ZUS z zarobków uzyskanych w miesiącach przed ukończeniem wieku emerytalnego.

- Limity w dorabianiu nie dotyczą także osób, które pobierają na przykład rentę rodzinną, jako świadczenie korzystniejsze, ale mają ustalone prawo do emerytury z tytułu ukończenia powszechnego wieku emerytalnego. Wówczas renta  przysługuje  w pełnej wysokości, niezależnie od tego, jak wysokie są zarobki – wyjaśnia Kopczyńska.

 

Wysokością przychodów nie muszą przejmować się także osoby, które otrzymują emeryturę częściową, rentę inwalidy wojennego, inwalidy wojskowego, których niezdolność do pracy związana jest ze służbą wojskową lub rentę rodzinną po takim inwalidzie. Informacji o zarobkach nie muszą także składać uczniowie szkół ponadpodstawowych i studenci, pobierający rentę rodzinną czy rentę z tytułu niezdolności do pracy, którzy nie ukończyli 26 lat, a są zatrudnieni na umowie zlecenia lub agencyjnej. Natomiast, jeśli taki uczeń pobiera rentę socjalną, nawet jeśli nie ukończył 26 roku życia, to z dodatkowych zarobków do renty socjalnej musi się rozliczyć.

 

Ile mogliśmy zarobić w ubiegłym roku

Okres

Kwoty równe 70% przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia

Kwoty równe 130 % przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia

1-2/2021

3 618,30 zł

6 719,70 zł

3-5/2021

3 820,60 zł

7 095,40 zł

6-8/2021

3 977,10 zł

7 386,10 zł

9-11/2021

3 853,20 zł

7 155,90 zł

12/2021

3 960,20 zł

7 354,50 zł

Graniczne kwoty przychodu dla 2021

46 149,50 zł

85 706,10 zł

 BK

poniedziałek, 21 lutego 2022

Myj samochód jak lubisz: bezdotykowo lub bez wychodzenia z auta


Różne możliwości dbania o samochód znajdziemy na Stacji Paliw WEGA, ul. Żyzna 1 w Częstochowie.

Tu skorzystasz z wielostanowiskowej myjni bezdotykowej lub nowoczesnej myjni WashTec - bez konieczności wysiadania z auta.

Na stacji oczywiście  zatankujesz swój samochód korzystając z tankterminala lub pomocy obsługi!

W sklepie zrobisz najpotrzebniejsze zakupy.


Zapraszamy do korzystania z nowej myjni bezdotykowej na Stacji Paliw Wega, ul. Żyzna 1,  Częstochowa.

Do Państwa dyspozycji
  •  6 stanowisk mycia z pełnym pakietem programów: turbopiana, turboszczotka, antyinsekt. 
  •  4 stanowiska odkurzania.
  • dla stałych Klientów - rabaty!

Wszystkich zmotoryzowanych i dbających o czystość swych samochodów, którzy podczas mycia wolą  pozostać w środku auta, WEGA  zaprasza  także do nowoczesnej, automatycznej  myjni  WashTec.

Tankuj i myj samochód w komfortowych warunkach
Częstochowa, ul. Żyzna 1.



Rodzinny Festiwal Gier Planszowych ZGRYWUS, w maju w Częstochowie

Festiwal Gier Planszowych odbędzie się  28-29 maja 2022,  w Częstochowie, Hali Sportowej przy ul. Żużlowej 4.

WSTĘP WOLNY

Festiwal ma się wpisać w grono najważniejszych imprez planszówkowych w kraju.

Na podobne wydarzenia ściągają z całej Polski gracze do Katowic, Warszawy, Gdańska, czy innych dużych miast. Częstochowa z racji dobrej lokalizacji również ma możliwość przyciągnięcia ludzi z wielu zakątków. Obszerna hala zmieści dużą wypożyczalnię gier i kilkadziesiąt stołów do rozgrywek. Wypożyczalnia licząca ponad 400 gier zapewni praktycznie niewyczerpalną możliwość zabawy przez całe dwa dni. Zapaleni amatorzy planszówek zapewnią początkującym uczestnikom pomoc w wyborze gier i opanowaniu zasad. Wystawcy z całego kraju będą prezentowali i sprzedawali swoje produkty z ogólnopojętej branży rozrywek bez prądu. Z racji odległości od Centrum miasta i braku pobliskich sklepów, czy restauracji organizator zagwarantuje uczestnikom strefę gastronomiczną złożoną z najlepszych food trucków. Nie ma nic lepszego niż szybki i smaczny posiłek na miejscu pomiędzy kolejnymi rozgrywkami. Nieodłącznym elementem podobnych wydarzeń są turnieje i konkursy z nagrodami. Tych na pewno nie braknie i u tutaj. Zaplanowano także dodatkowe atrakcje jak np. pokaz iluzjonistyczny, animacje i zabawy. Do dyspozycji odwiedzających będą sale konferencyjne, a tym samym możliwość udziału w panelach, czy wykładach na ciekawe tematy.

Szczegółowy program podamy wkrótce: www.Czest.Info

 

[KINO] „Sonata” w kinach w całej Polsce od 4 marca

Ta niewiarygodna historia wydarzyła się naprawdę!
Nazwano go "Nikiforem fortepianu" czy "Beethovenem z Murzasichla". 
Jak niedosłyszący Grzegorz Płonka został pianistą...



Grzegorz Płonka (Michał Sikorski), po latach życia w kompletnej ciszy, dzięki uporowi rodziców (Małgorzata Foremniak, Łukasz Simlat), wsparciu grupy dobrych ludzi i zabiegowi wszczepienia implantu w Instytucie profesora Henryka Skarżyńskiego (Jerzy Stuhr) odzyskał słuch i mógł spełnić największe marzenia swojego życia – zagrać „Sonatę Księżycową” Beethovena.

Film jest pełnometrażowym debiutem fabularnym reżysera, Bartosza Blaschke.
Występują: Michał Sikorski, Małgorzata Foremniak, Łukasz Simlat, Irena Melcer, Lech Dyblik oraz Jerzy Stuhr.


Grzegorz, błędnie zdiagnozowany jako dziecko autystyczne, żyje w swoim hermetycznym świecie i nie potrafi nawiązać kontaktu ze światem. Wydaje się, że jego jedyną pasją jest uderzanie w klawiaturę starego fortepianu stojącego w domu. Kiedy chłopak ma kilkanaście lat wychodzi na jaw, że przyczyną jego izolacji nie jest autyzm, tylko głęboki niedosłuch, pod którym skrywa się wielki talent muzyczny. Dzięki aparatowi słuchowemu Grześ rodzi się na nowo, chce odzyskać stracone lata i stać się człowiekiem takim, jak inni. Zaczyna poznawać dźwięki, słowa i muzykę, w której się zakochuje. Pragnie zostać pianistą i wystąpić w filharmonii. Jednak nikt poza nim samym i najbliższą rodziną nie wierzy, że niesłyszący chłopak – choć wspomagany nowoczesną technologią – spełni swoje marzenia. „Sonata” to skrzący się humorem, poruszający film rozgrywający się w majestatycznych Tatrach, opisujący autentyczną historię muzyka Grzegorza Płonki z Murzasichla. To niesamowita, okupiona ogromnym wysiłkiem i walką, droga do osiągnięcia niemożliwego z happy endem.

W głównej roli Michał Sikorski, który na 46. FPFF w Gdyni otrzymał nagrodę indywidualną za Profesjonalny Debiut Aktorski.







[KULINARIA] Oryginalny pomysł na Tłusty Czwartek – przepis na hiszpańskie churros

Tradycja zajadania się słodkościami na koniec karnawału to jeden z najprzyjemniejszych zwyczajów. 

W tym roku Tłusty Czwartek przypada 24 lutego. 

Na ten jeden dzień w roku możemy zapomnieć o liczeniu kalorii, bo jak wieść gminna niesie, wtedy nawet najbardziej kaloryczne przysmaki nie tuczą.

Najpopularniejsze w naszym kraju są pączki i faworki, ale warto urozmaicić „ostatkowe menu” i spróbować przepysznych churros prosto z Hiszpanii.   

Zapraszamy: https://czest.info/kulinaria



Planujesz kupić samochód? Nie daj się oszukać! Ekspert Spotawheel daje cenne wskazówki jak kupić dobre auto z „drugiej ręki”

Zalanie?
Fałszywy przebieg? 
Niepewna historia pojazdu? 
Na klientów, którzy przymierzają się do zakupu auta z „drugiej ręki”, czeka mnóstwo pułapek. 

Artur Tomczyński, Country Sourcing Manager Spotawheel w Polsce, najszybciej rozwijającej się w Europie platformy e-commerce dedykowanej samochodom używanym, podkreśla, że wciąż do wielu nabywców trafiają egzemplarze z ukrytymi wadami i usterkami.
 Jak ich uniknąć?

Zapraszamy na kolejną wystawę w Galerii FOTOPOBUDKA

Zapraszamy na kolejną wystawę w Galerii FOTOPOBUDKA - wernisaż 07.03.2022 godz. 18.00 - "Niebieskie drzewa" Lilianny Ligęzy-Jasik. 
Ekspozycja do 24.03.2022r.


- ,,Niebieskie drzewa” to opowieść o tym co nieprzewidywalnie i wbrew woli dzieje się z naszym życiem. To może spotkać każdego, bez względu na wiek i status materialny. Dotychczasowe życie wywraca się do góry nogami. Ale czy to sprawia, że stajemy się kimś innym? Czy te światy są tak bardzo odległe? Jak cienka jest granica pomiędzy nimi? Moim celem jest uwrażliwienie na uczucia ludzi, którzy zostali dotknięci chorobą, ale jednocześnie podkreślam jak ważna jest afirmacja życia i celebrowanie każdej dobrej chwili. - Lilianna Ligęza-Jasik.

Lilianna Ligęza-Jasik urodziła się i mieszka w Czeladzi. Jest absolwentką Śląskiej Akademii Medycznej. Doświadczenie fotograficzne zdobywa na licznych kursach i warsztatach, między innymi uczestniczyła w Warsztatach Fotografii Artystycznej UO w Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz cyklicznych warsztatach ,,Między nami Fotografami” prowadzonych przez Krzysztofa Szlapę i Kamila Myszkowskiego. Jest członkiem grupy artystycznej Fotografy. Obecnie odbywa staż kandydacki do Związku Polskich Artystów Fotografików Okręg Śląski.

Dorobek artystyczny Lilianny Ligęzy-Jasik to:
  • wystawy zbiorowe: Polska jest piękna (IV Ogólnopolski Festiwal Fotografii Ojczystej, Goczałkowice-Zdrój), Tak widzę (Galeria Pusta Cd. w Jaworznie ), Muzyka we mnie (BackStage Katowice) Wglądanie do wnętrza (Galeria Żywa Katowice) Minimalizm (DK w Gostyni), Balonowa Jura (ROK w Częstochowie, wystawa pokonkursowa), Szepty (GOK Lanckorona), Foto Open w ramach 9 Foto Art Festival (Bielsko-Biała), Katowice w obiektywie (ZPAF Katowice, wystawa pokonkursowa), Zainspirowani Hartwigiem ( CSK w Lublinie, wystawa pokonkursowa) Spojrzenia-Przywidzenia-Superwizje (DK Rybnik Chwałowice);
  • wystawa indywidualna ,,Okruchy” ( Galeria Pusta Cd. w Jaworznie).

Mobilne dyżury pracowników ZUS w sprawie 500+ i RKO

Pracownicy Zakładu Ubezpieczeń Społecznych pomogą w składaniu wniosków o świadczenie 500 Plus i rodzinny kapitał opiekuńczy, a także w założeniu profilu na Platformie Usług Elektronicznych ZUS. Ruszają mobilne punkty ZUS. Pierwsze zaplanowano na 24 lutego (czwartek). Dyżury odbędą się w 11 miejscowościach w województwie śląskim, w większości tam, gdzie nie ma placówki ZUS.

Aby każdy miał możliwość wyjaśnienia wątpliwości dotyczących świadczeń rodzinnych oraz złożenia elektronicznego wniosku o 500 plus lub Rodzinny Kapitał Opiekuńczy, Zakład Ubezpieczeń Społecznych Oddział ZUS organizuje dla swoich klientów specjalne dyżury. 
W województwie śląskim na 24 lutego, czwartek, zaplanowano 11 takich dyżurów.

Szczegółowy harmonogram mobilnych dyżurów ZUS
  • Niegowa, Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Bankowa 21 - 09:00-13:00
  • Lipie, Gminny Ośrodek Kultury, ul. Częstochowska 95 - 09:00-13:00
  • Tworóg, Urząd Gminy, ul. Zamkowa 16 -10:00-14:00
  • Rudziniec, Urząd Gminy, ul. Gliwicka 26 -10:00-14:00
  • Jastrzębie-Zdrój, Placówka Pocztowa, ul. Łowicka 2 - 08:00-12:00
  • Żory, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Wodzisławska 1 -09:00-13:00
  • Siemianowice Śląskie, Urząd Pocztowy, ul. Śląska 26 - 09:00-13:00
  • Irządze, Urząd Gminy, Irządze 124 - 09:00-13:00
  • Bielsko-Biała, KRUS, ul. Listopadowa 56 - 08:00-12:00
  • Wisła, Placówka Pocztowa, Pl. Hoffa 1 - 09:00-13:00
  • Ujsoły, budynek "Organistówki", ul. Ks. Piotrowskiego 2 - 09:00-13:00

- Wnioski w sprawie świadczeń 500+ i Rodzinnego Kapitału Opiekuńczego można składać wyłącznie przez internet za pomocą bankowości elektronicznej, portalu Empatia oraz PUE ZUS. Do ZUS wpływają one każdego dnia, jednak jest jeszcze spora grupa rodziców i opiekunów, którzy nie złożyli. Dlatego zachęcamy do udziału w dyżurach naszych ekspertów. Pomogą oni nie tylko w złożeniu elektronicznym wniosku, ale także założeniu profilu PUE, na który to będzie wpływała korespondencja z ZUS w sprawie danego świadczenia – mówi Beata Kopczyńska, regionalna rzecznik prasowa ZUS województwa śląskiego.

Jeśli ktoś już teraz potrzebuje wyjaśnienia w sprawie świadczenia wychowawczego 500 plus lub Rodzinnego Kapitału Opiekuńczego i nie chce czekać do czwartku może skorzystać ze specjalnej infolinii 22 290 55 00, która jest czynna od poniedziałku do piątku w godz. 8.00 – 15.00 lub kontaktując się z Centrum Obsługi Telefonicznej ZUS telefonicznie 22 560 16 00, bądź za pomocą email (cot@zus.pl). 
Konsultanci są dostępni od poniedziałku do piątku w godz. 7.00 –18.00.
Informacji możne otrzymać także na miejscu w placówce ZUS lub zdalnie poprzez e-wizytę.

BK    





piątek, 18 lutego 2022

"Cała sala śpiewa z nami" - 10Tenorów Tour 2022 - wygraj bilet!


10 Tenorów NOWY PROGRAM 2022 !!! 

Filharmonia Częstochowska:

 12.03.2022r., o godz.: 18.00

Jeden tenor to już prawdziwa gratka dla zmysłów, trzech tenorów przenosi nas na niezwykłą ścieżkę, wibrujących w ciele dźwięków, a dziesięciu tenorów na jednej scenie, w idealnie zgranych kompozycjach muzycznych, współpracujących, a nie rywalizujących ze sobą to musi być spektakl poruszający każdym najmniejszym fragmentem ciała i duszy. 

Koncert 10 tenorów jest projektem, który powstał we współpracy polskich miłośników muzyki z Agencji Brussa oraz ukraińskich artystów z Teatru Operetki Kijowskiej.

 To ponad 10-krotnie więcej talentu na scenie, niż podczas klasycznego koncertu operowego. 

Występują tenorzy z Polski i Ukrainy, łącząc głosy, kultury i temperamenty w jeden wyjątkowy pokaz, będący egzotyczną fuzją, powstałą z opery i operetki, folkowego dorobku muzycznego, musicalowej muzyki i szlagierów pop. Zainteresowanie Polaków sztuką wokalną artystów nie tylko z naszego kraju jest coraz większe. Stąd też pomysł na wyjątkowy koncert 10 tenorów, oferujący unikalną symfonię muzycznych smaków.

Bilety: 

  • Kasa Filharmonii, tel. 795 451 438
  • Online: 
www.kupbilecik.pl,www.biletyna.pl,www.ebilet.pl
  • Zamówienia zbiorowe – informacje: tel. 737 567 014

www.agencjabrussa.plslawek@polskiekabarety.pl


KONKURS WYGRAJ BILET dziś na: 

https://czest.info/10-tnorow-tour2022-czestochowa-12-03-2022




[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Weekend z historią. Sprawdź nasze propozycje.

Hiroszima 1945 - Chris Wallace, Mitch Weiss

Najważniejsza książka o jednym z najistotniejszych momentów w historii ludzkości


6 sierpnia 1945 roku, godzina 7:30. 

Na pokładzie lecącego w stronę wysp japońskich bombowca B-29 kapitan William „Deak” Parsons uzbraja ważącą 4 tony bombę plutonową nazwaną pieszczotliwie Little Boy. Trzy kwadranse później śmiercionośny ładunek opuszcza komorę bombową i po 43 sekundach wybucha, zabijając 70 tysięcy mieszkańców Hiroszimy i niszcząc 92% zabudowań. Nigdy wcześniej i nigdy później pojedynczy atak nie przyniesie tylu ofiar.

116 dni wcześniej Harry Truman dowiaduje się o śmierci prezydenta Roosevelta. Nie wie nic o tajnym Projekcie Manhattan i nie ma pojęcia, że to jemu przyjdzie wydać rozkaz użycia pierwszej amerykańskiej broni masowego rażenia.

Hiroszima 1945 to niezwykła, trzymająca w napięciu relacja z ostatnich tygodni poprzedzających atak atomowy na Japonię i opowieść o ludziach, którzy odegrali w tej historii najważniejsze role lub byli po prostu jej ofiarami.

  • Dlaczego Albert Einstein, popierający badania nad bronią jądrową, nagle zmienił zdanie?
  • Jakie sekrety skrywał tajny Projekt Manhattan?
  • Kim byli kluczowi gracze w amerykańskim wyścigu jądrowym?
  • Co zdołali wykraść sowieccy szpiedzy, infiltrujący zespół badawczy Oppenheimera?
  • Co czuły załogi bombowców biorących udział w nalotach z użyciem bomb atomowych i jak nalot zapamiętała 10-letnia Hideko Tamura, która przeżyła wybuch w strefie zero, ale straciła matkę?

Bestseller „New York Timesa”, „Wall Street Journal” i „Publishers Weekly”


Nadchodzi TŁUSTY CZWARTEK - Green Pack zaprasza na zakupy

W ofercie firmy GREEN PACK Szymanek Opakowania znajdziesz produkty, które ułatwią i umilą Ci świętowanie!

Woreczki, papiery do pieczenia, folie spożywcze, folie aluminiowe, torebki papierowe, kartoniki, pojemniki, szufelki papierowe, papier pakiet i wiele innych artykułów, których w żadnej kuchni nie może zabraknąć na tę okazję.

Każda Pani Domu wie jak niezbędne w codziennej pracy są te produkty.
Ułatwiają każdą czynność i sprawiają ze praca w kuchni jest przyjemna, a wyroby zawsze udane.

Te wszystkie dobra, przydatne każdej gospodyni znajdziecie w  FPHU Green Pack Szymanek Opakowania.

Najlepsza jakość i wytrzymałość od woreczków uniwersalnych, przez papier do pieczenia, po worki na śmieci.
Folie aluminiowe  z pewnością  zapewnią powodzenie Twoich wypieków

Gdy przygotowujesz niespodzianki dla swoich najbliższych koniecznie zaopatrz się w odpowiednie, okolicznościowe opakowania.

Zapraszamy:

Hurtownia Opakowań - Centrum Opakowań Ekologicznych
SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA

"GREEN PACK" Tadeusz Szymanek 

 Wierzchowisko ul. Długa 14, 
Mykanów k. Częstochowy, tel.: 34 328 72 15 
 Częstochowa: ul Krakowska 2 

Tu zrobisz zakupy ON-LINE -  sklep internetowy www.greenpack.pl

Częstochowski ROK zaprasza do udziału w 67. Ogólnopolskim Konkursie Recytatorskim

Konkurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych i dorosłych amatorów bez limitu wieku

Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie zachęca do udziału w 67. Ogólnopolskim Konkursie Recytatorskim, który jest najstarszym i najważniejszym konkursem recytatorskim w Polsce. Jego laureatami było wielu znanych i cenionych aktorów oraz wykonawców poezji śpiewanej. Zgłoszenia do 21 marca 2022 r.

Terminy eliminacji konkursowych 67. OKR organizowanych przez Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie:

24 marca 2022, godz. 10.00 - eliminacje dla osób chętnych z powiatu i regionu częstochowskiego, we wszystkich kategoriach konkursowych (recytacja, „wywiedzione ze słowa”, poezja śpiewana, monodram).

Karty zgłoszenia dostępne na stronie internetowej ROK-u rok.czestochowa.pl i Towarzystwa Kultury Teatralnej (głównego organizatora) tkt.art.pl należy dostarczyć do Regionalnego Ośrodka Kultury w Częstochowie, ul. Ogińskiego 13a, tel. 34 324-46-51, fax 34 324-94-81 do dnia 21marca br. Wypełnioną czytelnie kartę zgłoszenia można również przesłać mailem na adres teatr@rok.czestochowa.pl.

Informujemy, że w roku 2022 nasza instytucja jest też organizatorem eliminacji wojewódzkich 67. OKR. Planowany termin eliminacji oraz działań towarzyszących (warsztaty, spotkanie uczestników z jurorami) to 14 maja br. Szczegółowy program zostanie zamieszczony na naszej stronie internetowej w kwietniu br.

Podstawowym celem konkursu jest pielęgnowanie kultury języka ojczystego, stworzenie szansy rozwoju artystycznego, zainteresowanie literaturą piękną. Równie ważne jest wspieranie rozwoju amatorskiego ruchu artystycznego, zwiększanie i ułatwianie dostępu do uczestnictwa w kulturze, uwrażliwienie na kulturę słowa, ożywienie małych środowisk, motywowanie młodych ludzi do działań twórczych i rozwijania swoich pasji artystycznych. Dzięki organizacji poszczególnych etapów konkursowych stworzona zostaje też możliwość wymiany doświadczeń w pracy nad żywym słowem wykonawcom i ich opiekunom.

czwartek, 17 lutego 2022

[PORADNIK] Co zrobić jeśli chcemy uwydatnić swoje wdzięki i podkreślić kobiecość

Spódnica ołówkowa – poznaj jej możliwości


Jeśli chcemy uwydatnić swoje wdzięki i podkreślić kobiecość, najczęściej zakładamy spódnicę. Ten element damskiej garderoby w ciągu swojej historii zmieniał się wiele razy, przybierając rozmaite fasony. 

W latach 40. ubiegłego wieku popularność zyskał dopasowany ołówkowy krój, eksponujący kształty damskiej sylwetki. 
Do dziś jest chętnie wybierany przez kobiety. 
Z czym nosić taką spódnicę? 
Poznaj nasze propozycje: https://czest.info/polecamy


[ZDROWIE/URODA] Drugi podbródek – jak się go pozbyć?

Powszechnie uważa się, że problem drugiego podbródka dotyka przede wszystkim osoby otyłe. Prawda jest jednak o wiele bardziej złożona. 

Z defektem tym walczą również osoby, które bardzo szybko straciły na wadze, starsze, a także te, które genetycznie mają predyspozycje do dodatkowych fałdek. 
Na szczęście, medycyna estetyczna przychodzi z pomocą wszystkim, którzy chcą pozbyć się drugiego podbródka. 
Jakie zabiegi mamy do wyboru, by skutecznie pożegnać się z niechcianym tłuszczykiem i utratą jędrności skóry w tej okolicy? 
Które z nich warto wykonać, aby efekty były długotrwałe, a sam zabieg bezpieczny i mało uciążliwy?


ORATORIUM PAPIESKIE w najbliższą sobotę!

Sobota 1.04.2023, godz. 18.00 Sala koncertowa ORATORIUM PAPIESKIE „SZUKAM WAS” KONCERT W 18. ROCZNICĘ ŚMIERCI JANA PAWŁA II Wystąpią: Orki...