Po pandemii koronawirusa, pandemia nadwagi? Eksperci nie mają dobrych wieści, COVID-19 spowodował dynamiczny wzrost częstotliwości występowania nadwagi i otyłości wśród Polaków.
Dodatkowe kilogramy odczuwa na sobie aż 28% z nas, wynika z raportu NIZP-PZH. Problem najczęściej dotyczy mężczyzn w wieku od 20 do 44 lat, kobiet od 44 do 65 roku życia, a także – co szczególnie niepokoi – uczniów w wieku od 11 do 16 lat.
Nie pomaga temu fakt, że zaledwie co trzeci Polak uprawia sport. Do tego pandemia sprawiła, że aż 34% osób dodatkowo zmniejszyło swoją aktywność. W powrocie do ruchu i w zgubieniu „pandemicznych kilogramów” postanowiła pomóc Galeria Jurajska.
Wspólnie z fitness clubem Calypso centrum handlowe startuje z cyklem piątkowych warsztatów ruchowych, z których może skorzystać każdy, kto nie tylko chce zadbać o swoją kondycję fizyczną, ale także psychiczną.
- Począwszy od 2 lipca, przez kolejne pięć piątków będziemy spotykać się na Bulwarach Jurajskich i ćwiczyć pod okiem trenerów w ramach akcji „Aktywne piątki z Calypso”. Przygotowaliśmy zarówno profesjonalne zajęcia dla dorosłych, jak również osobne aktywność ruchowe dla dzieci. Co tydzień warsztaty odbywać będą się natomiast w innej odsłonie, z innym motywem przewodnim – zapowiada Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.
Zajęcia „pod chmurką” będą nieodpłatne i dostępne dla każdego chętnego. Odbywać będą się także zawsze w tych samych godzinach, czyli od 18 do 19.30 i w tym samym miejscu. – Wybraliśmy Bulwary Jurajskie nad Wartą z kilku względów. Po pierwsze, w przestrzeni na świeżym powietrzu wszyscy mogą poczuć się bezpiecznie, tym bardziej, że zajęcia odbywają się z zachowaniem rygoru sanitarnego. Po drugie, po tak wielu miesiącach zamknięcia, kontakt z naturą będzie dodatkowym bonusem zajęć – zapewnia.
Cykl warsztatów rusza już w najbliższy piątek (2 lipca). Od godz. 18 na terenach zielonych przy galerii prowadzony będzie trening funkcjonalny dla dorosłych. W tym samym czasie dzieci będą mogły wziąć udział w zajęciach ruchowych, ćwiczeniach z układem choreograficznym czy zabawach z tunelami integracyjnymi.
- Na zajęcia może przyjść każdy, kto chce się rozruszać, rozciągnąć, a także zadbać o swoje zdrowie. Warsztaty odbywają się pod okiem profesjonalnych trenerów Calypso, z kolei zabawy ruchowe dla dzieci pod okiem animatorów. Tym samym nawet, jeśli przyjdziemy z pociechą, ta będzie miała się czym zająć – dodaje przedstawicielka Galerii Jurajskiej.
Intensywnie wygląda także plan na 4 kolejne spotkania. 9 lipca organizowane będą zajęcia, w czasie których będzie można zadbać o zdrowie kręgosłupa. Dla dzieci z kolei przygotowano m.in. zabawy cyrkowe i z chustą klanzy.
Na 16 lipca przygotowano z kolei warsztaty wzmacniające ciało Calypso Body Warkotu. Najmłodsi w tym czasie będą mogli wziąć udział m.in. w zabawach podwórkowych, a także w zajęciach plastycznych.
23 lipca z kolei dedykowany będzie relaksowi, a to za sprawą zajęć z jogi na trawie. Dla dzieci zorganizowane zostaną natomiast zabawy z balonami. Cykl zakończą 27 lipca zajęcia z zumby dla dorosłych, a także zabawy taneczno-ruchowe dla dzieci.
„Aktywne piątki z Calypso” odbywają się już po raz drugi. Pierwszą edycję zorganizowano po pierwszym lockdownie w lipcu 2020 r.
źródło: Galeria Jurajska/Guarana PR
Wspólnie z fitness clubem Calypso centrum handlowe startuje z cyklem piątkowych warsztatów ruchowych, z których może skorzystać każdy, kto nie tylko chce zadbać o swoją kondycję fizyczną, ale także psychiczną.
- Począwszy od 2 lipca, przez kolejne pięć piątków będziemy spotykać się na Bulwarach Jurajskich i ćwiczyć pod okiem trenerów w ramach akcji „Aktywne piątki z Calypso”. Przygotowaliśmy zarówno profesjonalne zajęcia dla dorosłych, jak również osobne aktywność ruchowe dla dzieci. Co tydzień warsztaty odbywać będą się natomiast w innej odsłonie, z innym motywem przewodnim – zapowiada Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.
Zajęcia „pod chmurką” będą nieodpłatne i dostępne dla każdego chętnego. Odbywać będą się także zawsze w tych samych godzinach, czyli od 18 do 19.30 i w tym samym miejscu. – Wybraliśmy Bulwary Jurajskie nad Wartą z kilku względów. Po pierwsze, w przestrzeni na świeżym powietrzu wszyscy mogą poczuć się bezpiecznie, tym bardziej, że zajęcia odbywają się z zachowaniem rygoru sanitarnego. Po drugie, po tak wielu miesiącach zamknięcia, kontakt z naturą będzie dodatkowym bonusem zajęć – zapewnia.
Cykl warsztatów rusza już w najbliższy piątek (2 lipca). Od godz. 18 na terenach zielonych przy galerii prowadzony będzie trening funkcjonalny dla dorosłych. W tym samym czasie dzieci będą mogły wziąć udział w zajęciach ruchowych, ćwiczeniach z układem choreograficznym czy zabawach z tunelami integracyjnymi.
- Na zajęcia może przyjść każdy, kto chce się rozruszać, rozciągnąć, a także zadbać o swoje zdrowie. Warsztaty odbywają się pod okiem profesjonalnych trenerów Calypso, z kolei zabawy ruchowe dla dzieci pod okiem animatorów. Tym samym nawet, jeśli przyjdziemy z pociechą, ta będzie miała się czym zająć – dodaje przedstawicielka Galerii Jurajskiej.
Intensywnie wygląda także plan na 4 kolejne spotkania. 9 lipca organizowane będą zajęcia, w czasie których będzie można zadbać o zdrowie kręgosłupa. Dla dzieci z kolei przygotowano m.in. zabawy cyrkowe i z chustą klanzy.
Na 16 lipca przygotowano z kolei warsztaty wzmacniające ciało Calypso Body Warkotu. Najmłodsi w tym czasie będą mogli wziąć udział m.in. w zabawach podwórkowych, a także w zajęciach plastycznych.
23 lipca z kolei dedykowany będzie relaksowi, a to za sprawą zajęć z jogi na trawie. Dla dzieci zorganizowane zostaną natomiast zabawy z balonami. Cykl zakończą 27 lipca zajęcia z zumby dla dorosłych, a także zabawy taneczno-ruchowe dla dzieci.
„Aktywne piątki z Calypso” odbywają się już po raz drugi. Pierwszą edycję zorganizowano po pierwszym lockdownie w lipcu 2020 r.
źródło: Galeria Jurajska/Guarana PR
