[ZDROWIE} 30 lat rehabilitacji leczniczej w ramach prewencji rentowej ZUS

Niemal 1,8 mln osób skorzystało już z rehabilitacji leczniczej ZUS. Program, który w tym roku obchodzi 30-lecie, pomaga odzyskać sprawność i wrócić do aktywności zawodowej osobom zagrożonym utratą zdolności do pracy. Od 13 kwietnia 2026 r. orzeczenia dotyczące potrzeby rehabilitacji wydają także fizjoterapeuci zatrudnieni w ZUS.

Prewencja rentowa ZUS obchodzi w tym roku 30-lecie swojego funkcjonowania. Od 1996 r. ZUS prowadzi program rehabilitacji leczniczej dla osób zagrożonych utratą zdolności do pracy. Dzięki rehabilitacji mogą one odzyskać sprawność, wrócić do pracy i aktywnego życia.

Z rehabilitacji leczniczej z ZUS korzystają też mieszkańcy województwa śląskiego. Tylko w ciągu ostatnich dziesięciu lat (2016-2025) oddziały ZUS w województwie śląskim wysłały na rehabilitację leczniczą ponad 117 tys. osób, w tym 71,5 tys. kobiet oraz 39 tys. mężczyzn. W tym czasie w całym kraju z rehabilitacji ZUS skorzystało ponad 631 tys. osób, również z przewagą kobiet w liczbie przekraczającej 363 tys.

 

Dane dla województwa śląskiego za lata 2016-2025

Jakie schorzenia można rehabilitować

Rehabilitacja obejmuje schorzenia, które najczęściej powodują niezdolność do pracy. Są to między innymi  choroby narządu ruchu, także po urazach i wypadkach, choroby układu krążenia, układu oddechowego, schorzenia psychosomatyczne, schorzenia onkologiczne po leczeniu nowotworu piersi, choroby narządu głosu oraz choroby ośrodkowego układu nerwowego.

– Poszczególne profile rehabilitacji były wprowadzane w różnych latach. Od początku, tj. od 1996 r., realizujemy rehabilitację w zakresie narządu ruchu i układu krążenia. Najkrócej – od 2016 r. – narząd ruchu po wypadku. Pilotażowo – w latach 2019–2021, a od 2025 r. na stałe – jest realizowany program rehabilitacji dla osób z uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego – informuje Elżbieta Dobrowolska, dyrektorka departamentu Prewencji i Rehabilitacji ZUS.

Kto może skorzystać z rehabilitacji ZUS

- Na rehabilitację leczniczą ZUS kierowane są przede wszystkim osoby aktywne zawodowo, które z powodu stanu zdrowia są zagrożone utratą zdolności do pracy, ale istnieje realna szansa, że po rehabilitacji ją odzyskają. Z programu mogą korzystać również osoby pobierające zasiłek chorobowy lub świadczenie rehabilitacyjne po ustaniu ubezpieczenia chorobowego albo wypadkowego, a także osoby otrzymujące rentę okresową z tytułu niezdolności do pracy – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

 O rehabilitację mogą ubiegać się także emeryci, jeśli nadal pracują i są objęci ubezpieczeniami społecznymi, np. z tytułu umowy o pracę lub umowy zlecenia. Warunkiem jest jednak to, by rehabilitacja dawała realną szansę na odzyskanie zdolności do pracy. Podobne zasady dotyczą osób pobierających emerytury pomostowe, emerytury mundurowe, nauczycielskie świadczenia kompensacyjne czy świadczenia przedemerytalne. One również mogą skorzystać z programu, jeśli nadal pracują i istnieje szansa, że rehabilitacja pozwoli im utrzymać lub odzyskać zdolność do pracy.

 Najliczniejszą grupę wśród korzystających z rehabilitacji  w latach 2016–2025 stanowiły osoby w wieku 50–59 lat, z czego ponad 57,57 proc. stanowiły kobiety. Jednak w niektórych przedziałach wiekowych i profilach jest odwrotna tendencja.             

Pracuje, choruję i co dalej?

Aby otrzymać skierowanie na rehabilitację leczniczą ZUS, należy zgłosić się do lekarza prowadzącego leczenie. To on wypełnia wniosek o rehabilitację na formularzu PR-4. Do wniosku warto dołączyć dokumentację medyczną, a następnie złożyć w dowolnej placówce ZUS lub przesłać pocztą. Lekarz może również wysłać formularz elektronicznie za pośrednictwem portalu eZUS lub aplikacji mZUS dla Lekarza. W takim przypadku nie trzeba dostarczać papierowego wniosku do ZUS-u, warto jednak przekazać dokumentację medyczną.

- Po złożeniu wniosku lekarz orzecznik ZUS wydaje orzeczenie dotyczące potrzeby rehabilitacji. Może je wydać po przeprowadzeniu badania lub na podstawie dokumentacji medycznej. Od 13 kwietnia 2026 r. uprawnienia do wydawania takich orzeczeń mają także fizjoterapeuci zatrudnieni w ZUS – dodaje rzeczniczka.

 Ile kosztuje rehabilitacja ZUS

Rehabilitacja lecznicza ZUS jest całkowicie bezpłatna. Obejmuje leczenie, zakwaterowanie, wyżywienie oraz zwrot kosztów przejazdu do ośrodka i z powrotem najtańszym środkiem komunikacji publicznej. Standardowy turnus trwa 24 dni i odbywa się w placówkach współpracujących z ZUS na terenie całego kraju. Za zgodą ZUS lekarz w ośrodku rehabilitacyjnym może wydłużyć lub skrócić czas rehabilitacji. Rehabilitacja może mieć formę stacjonarną, z pobytem w ośrodku, lub ambulatoryjną – bez noclegu.

 Beata Kopczyńska Regionalna Rzeczniczka Prasowa ZUS w województwie śląskim

https://czest.info/zdrowie

Częstochowa: Skwer na Błesznie nabiera kształtów. Przestrzeń dla dzieci i osób aktywnych

Budowa nowego skweru przy ul. Bohaterów Katynia wchodzi w decydującą fazę. Centrum Usług Komunalnych w Częstochowie kontynuuje realizację drugiego etapu inwestycji.

W ostatnim czasie na terenie placu zabaw wykonano trawiaste podłoże. Zostanie na nim ułożona bezpieczna nawierzchnia z gumowych płyt przerostowych. Zamontowano również większość urządzeń rekreacyjnych i sportowych, dzięki czemu coraz wyraźniej widać docelowy charakter nowego skweru.

W ramach inwestycji powstaje też siłownia plenerowa wyposażona m.in. w urządzenia typu stepper/biegacz, orbitrek/twister, wahadło/twister, wioślarz/rower oraz dwuosobową ławkę z pedałami.

Na placu zabaw znajdą się: piramida linowa, ślizg ze stali nierdzewnej, tunel linowy, huśtawka podwójna, huśtawka typu „bocianie gniazdo”, huśtawka typu ważka, dwa bujaki sprężynowe, dwie trampoliny wpuszczane w grunt oraz huśtawka wagowa.

Przestrzeń zostanie uzupełniona elementami małej architektury, w tym ławkami i koszami na odpady, które zwiększą komfort korzystania z nowego miejsca wypoczynku.

Centrum Usług Komunalnych przypomina, że teren inwestycji nadal pozostaje placem budowy. Do czasu zakończenia wszystkich prac i oficjalnego odbioru obowiązuje bezwzględny zakaz korzystania z zamontowanych urządzeń. Jeżeli realizacja zadania będzie przebiegała zgodnie z planem, nowy skwer zostanie udostępniony mieszkańcom jeszcze w sierpniu.

Koszt realizacji drugiego etapu inwestycji wynosi ponad 480 tys. zł. Zadanie jest współfinansowane ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach.

Nie będzie to jednak koniec zmian na tym terenie. Centrum Usług Komunalnych przygotowuje się także do realizacji trzeciego etapu przedsięwzięcia, obejmującego jesienne nasadzenia oraz dalsze zagospodarowanie przestrzeni zielenią.

Na podstawie materiału prasowego CUK

Źródło: UM

[KINO] „Historie równoległe” w kinach od 14 sierpnia. Dziś wygraj kody do kina!

Już 14 sierpnia do polskich kin trafi najnowszy film Asghara Farhadiego „Historie równoległe”, inspirowany „Dekalogiem” Krzysztofa Kieślowskiego. Jedną z głównych ról w obrazie Farhadiego zagrał wybitny francuski aktor Vincent Cassel.

ZOBACZ ZWIASTUN: https://www.youtube.com/watch?v=5LakFXBHcKE

Vincent Cassel: buntownik francuskiego kina, który podbił Hollywood. W „Historiach równoległych” pokazuje zupełnie nowe oblicze.

O filmie

W poszukiwaniu inspiracji do nowej powieści Sylvie zaczyna podglądać mieszkających naprzeciwko braci i ich tajemniczą, piękna przyjaciółkę. Kiedy Sylvie zatrudnia do pomocy w codziennych obowiązkach młodego Adama, nie spodziewa się, że wkroczy on tak zdecydowanie w życie jej i obserwowanych przez nią braci. Adam spróbuje przekroczyć niebezpieczną granicę między fikcją kreowaną przez Sylvie, a rzeczywistością rodzącego się na ich oczach miłosnego trójkąta.

Gatunek: dramat / romans; Produkcja: Francja / Włochy / Belgia 2026
Dystrybucja w Polsce: Monolith Films

KONKURS! WYGRAJ KODY DO KINA od dziś https://czest.info/rozrywka 

Zapraszamy: https://czest.info/kino-dla-doroslych 

  

[ZDROWIE] Napoje z lodem najlepsze na upały

Kiedy letnie temperatury zaczynają wykręcać rekordowe wyniki, a domowe wentylatory nie dają rady, trzeba sięgnąć po „broń ostateczną” – zimne napoje! 

Przyniosą przyjemne uczucie ochłodzenia, a dodatkowo nawodnią organizm. 

Niezależnie od tego, czy skusimy się na źródlaną wodę czy owocową lemoniadę, pamiętajmy o sekretnym składniku, który zawsze powinien czekać na nas w zamrażarce – kostkach lodu.

Na zakupy wszelkich woreczków na lód , opakowań, kubeczków, tacek, niezbędnych podczas upałów  zapraszamy do firmy 

GREEN PACK SZYMANEK OPAKOWANIA

• on line: https://www.greenpack.pl
• stacjonarnie, hurtowo i detaliczne: 

Wierzchowisko, u. Długa 14, 

Częstochowa, u. Krakowska 2  

 

Polecamy: https://czest.info/zdrowie

Miejska Galeria Sztuki w Częstochowie zaprasza

 Już w sobotę 8/08 – inauguracja nowego cyklu  Miejska Galeria Brzmień. Za brzmienie tej edycji odpowiedzialna będzie trójka lokalnych DJ-ów reprezentujących projekt CELLAR.

Kelmø i T. Bajerlajn zabiorą was w przekrojową podróż po takich gatunkach jak: ambient, dub, dub techno, electro, house, a Dj Ghost w ich akompaniamencie zajmie się drapaniem po wosku.

Oprócz dobrej muzy w ogrodzie MGS’u gościć będziemy częstochowską szkołę deskorolki - SK8FAMILY, a równolegle w kinie OKF Iluzja odbędzie się spotkanie z raperem i reżyserem Krzysztofem Skoniecznym, oraz pokaz specjalny jego filmu - “Wrooklyn ZOO”❗

 We wtorek 11/08 – wracamy na wystawy. W Galerii ZWIASTUN – otwarcie nowej wystawy grafik młodej artystki Małgorzaty Woszczyńskiej, pod tajemniczym tytułem fjaere.

Więcej informacji o wystawie  https://galeria.czest.pl/project/gosia-woszczynska-fjaere/ 

Zapraszamy www.Czest.Info/ KULTURA

Upały zostaw za oknem. Załatw sprawę w ZUS online, bez wychodzenia z domu

Zamiast wychodzić z domu podczas fali upałów, by skonsultować się z ekspertem ZUS, wybierz bezpieczną i wygodną rozmowę online. E-wizyta w ZUS pozwala na kontakt z doradcą ZUS z domowego zacisza, czy też innego miejsca na świecie. Wystarczy smartfon lub komputer z kamerą z dostępem do internetu oraz chwila wolnego czasu.

E-wizyty w ZUS to duże ułatwienie dla klientów, którzy swoje sprawy w ZUS mogą załatwić bez wychodzenia z domu. Podczas rozmowy online można m.in. skonsultować się z doradcą emerytalnym, z doradcą płatnika składek, czy z doradcą ds. ulg i umorzeń oraz potwierdzić swój profil w eZUS. Z e-wizyty można skorzystać z każdego miejsca na ziemi ,ale trzeba pamiętać, że pomieszczenie, z którego będziemy się łączyli, nie może znajdować się w miejscu publicznym, gdzie panuje duży hałas.

Jak umówić się na e-wizytę?

Aby skorzystać z e-wizyty, nie trzeba instalować żadnych aplikacji. Wystarczy urządzenie z kamerą i mikrofonem oraz dostęp do internetu. Rozmowę online można zarezerwować na dwa sposoby- poprzez stronę internetową zus.pl/e-wizyta lub przez aplikację mObywatel wchodząc w zakładkę „Usługi” i wybierając kafelek „e-wizyta w ZUS”. Następnie należy wybrać temat rozmowy, wpisać kod pocztowy miejsca zamieszkania lub siedziby swojej firmy i wybrać dogodny dzień i godzinę spotkania. Jeśli dostępne terminy nie pasują, można umówić się na spotkanie z ekspertem z innego oddziału. Rezerwując wizytę przez stronę internetową, trzeba uzupełnić jeszcze swoje dane takie jak: imię, nazwisko, PESEL, numer telefonu oraz adres e-mail. Na koniec, pozostaje nam tylko potwierdzenie rezerwacji.

- Po umówieniu e-wizyty klient otrzyma maila z potwierdzeniem wideorozmowy i linkiem do spotkania. ZUS przypomni mu o tej wizycie mailem dzień przed konsultacją, a także w dniu e-wizyty sms-em, jeśli na etapie rezerwacji podał numer telefonu. Aby połączyć się z pracownikiem ZUS-u, należy w wybranym dniu i godzinie spotkania online otworzyć link otrzymany w mailu – wyjaśnia Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

Osoby, które rezerwowały taką wizytę w aplikacji mObywatel mogą połączyć się z konsultantem bezpośrednio z aplikacji poprzez dotknięcie przycisku „Dołącz do spotkania”. Jeśli w czasie spotykania chcemy uzyskać dane ze swojego konta, musimy pokazać do kamery dokument tożsamości.

Nie możesz skorzystać z e-wizyty – odwołaj

ZUS przypomina, że w każdej chwili można odwołać umówioną e-wizytę. Wystarczy kliknąć link „Zrezygnuj z e-wizyty”, który znajduje się w wiadomości potwierdzającej rejestrację. Dzięki temu

na taką rozmowę będzie mógł umówić się ktoś inny, kto potrzebuje informacji czy porady eksperta ZUS.

- Nie wszystkie osoby, które umówiły się na wideokonsultację z niej skorzystały. Jedni pamiętali o tym, aby anulować e-wizytę, by mógł z niej skorzystać ktoś inny, a inni niestety nie. Warto o tym pamiętać, by dać szansę na konsultacje danego dnia innym osobom – dodaje rzeczniczka.

https://czest.info/biznes


Beata Kopczyńska Regionalna Rzeczniczka Prasowa ZUS w województwie śląskim

Częstochowa: Będą kolejne bloki TBS

Przy ul. Łódzkiej na Parkitce powstaną trzy kolejne budynki ZGM „TBS”. Bank Gospodarstwa Krajowego pozytywnie rozpatrzył wnioski kredytowe dotyczące budowy bloków B, C i D, w których znajdzie się łącznie 69 mieszkań.

Informację o przyznanym finansowaniu przedstawiono podczas dzisiejszej konferencji prasowej z udziałem: pierwszego zastępcy prezydenta Częstochowy Zdzisława Wolskiego, prezesa Zakładu Gospodarki Mieszkaniowej TBS Pawła Koniecznego oraz architekta Witolda Rudeckiego, autora projektu osiedla.

Spotkanie rozpoczęło się od tematu budownictwa komunalnego. Była mowa o trwającej budowie dwóch bloków przy ul. Krakowskiej 67 i 69. Inwestycja obejmuje 102 mieszkania. Oddanie tych bloków komunalnych planowane jest za rok. Przypomnijmy, że wcześniej Miasto oddało do użytku 24 mieszkania przy ul. Syrokomli oraz 43 mieszkania przy ul. Bardowskiego.

– Powiększamy nasze zasoby mieszkaniowe, czego przykładem rozpędzona budowa przy ulicy Krakowskiej. To kolejny etap konsekwentnie prowadzonej polityki miasta. Rozwijamy zarówno budownictwo komunalne, jak i budownictwo społeczne w formule TBS, które dzięki przyznanej teraz preferencyjnej pożyczce nabierze tempa – powiedział pierwszy zastępca prezydenta Częstochowy Zdzisław Wolski.

Blisko 20 mln zł na rozwój osiedla TBS

Drugim tematem konferencji było pozyskanie finansowania na kontynuację budowy osiedla TBS na Parkitce. W maju br. ZGM TBS przystąpił do XX edycji rządowego programu wspierania społecznego budownictwa czynszowego, prowadzonego przez Bank Gospodarstwa Krajowego. Spółka złożyła trzy odrębne wnioski o finansowanie budowy bloków B, C i D.

Łączna wartość inwestycji wynosi 33,7 mln zł. Kredyt przyznany przez BGK to 19,8 mln zł.
Uzyskanie finansowania pozwala rozpocząć realizację przedsięwzięcia, które jest już przygotowane pod względem projektowym i formalnym. ZGM TBS posiada pozwolenie na budowę oraz kompletną dokumentację. Wcześniejsze wnioski spółki nie zostały zakwalifikowane do programu z powodu ograniczenia środków przeznaczonych na ten cel w 2025 roku.

– Tym razem w końcu się udało. Pozyskanie kredytu otwiera drogę do realizacji kolejnego etapu tego wyjątkowego projektu mieszkaniowego. Budowa następnych bloków TBS jest przede wszystkim szansą dla częstochowskich rodzin, które potrzebują mieszkania o dobrym standardzie, w przyjaznym otoczeniu i za stosunkowo przystępną cenę – powiedział Paweł Konieczny, prezes ZGM TBS w Częstochowie.

W tej edycji programu wspierania społecznego budownictwa czynszowego złożono 190 wniosków. Środki przeznaczone na kredyty pochodzą częściowo z finansowania udzielonego przez Europejski Bank Inwestycyjny oraz Bank Rozwoju Rady Europy. Preferencyjne oprocentowanie zapewnia wsparcie z budżetu państwa.

Kolejne 69 mieszkań przy Łódzkiej

W czterokondygnacyjnych blokach B, C i D powstanie łącznie 69 funkcjonalnych mieszkań z przestronnymi balkonami. Przy budynkach zostaną przygotowane miejsca parkingowe, tereny zielone oraz wspólna przestrzeń dla mieszkańców.
Budynki, podobnie jak oddany już do użytku blok A, zostały zaprojektowane przez Biuro Usług Projektowych Architektonika – Witold Rudecki. Wszystkie obiekty mają tworzyć spójną architektonicznie i przestrzennie całość, wpisującą się w zielone otoczenie tej części Parkitki.

Pierwszy budynek osiedla został oddany do użytku w lipcu 2025 roku. Powstały w nim 23 mieszkania. Budowa rozpoczęła się w grudniu 2023 roku, a ze względu na duże zainteresowanie nabór przyszłych najemców zakończono już na początku 2024 roku.

Po wybudowaniu bloków B, C i D pierwszy etap osiedla będzie obejmował w sumie 92 mieszkania.

– Zapotrzebowanie na mieszkania w systemie TBS nadal jest bardzo duże. Nie każdy może lub chce kupować lokal na rynku komercyjnym. TBS zapewnia stabilny najem, umiarkowane koszty oraz mieszkania zaprojektowane z dbałością o standard, wspólną przestrzeń i środowisko – podkreślił Paweł Konieczny.

Atutem inwestycji będzie także lokalizacja. W sąsiedztwie osiedla znajdują się punkty handlowe i usługowe oraz przystanki komunikacji miejskiej. Jednocześnie mieszkańcy będą mogli korzystać z zielonego otoczenia, pozostając w niewielkiej odległości od centrum miasta.

Docelowo około 400 mieszkań

Teren należący do ZGM TBS umożliwia wybudowanie przy ul. Łódzkiej nawet 13 budynków, w których może powstać około 400 mieszkań. Bloki B, C i D domkną pierwszy etap rozwoju kompleksu.

O mieszkanie w systemie TBS mogą ubiegać się osoby spełniające warunki określone w ustawie o społecznych formach rozwoju mieszkalnictwa oraz w regulaminie ZGM TBS. Przyszły najemca i osoby zgłoszone do wspólnego zamieszkania nie mogą posiadać tytułu prawnego do innego lokalu w Częstochowie. Konieczne jest również spełnienie kryterium dochodowego. Ostateczną decyzję o zakwalifikowaniu do zawarcia umowy najmu podejmuje właściwa komisja.

SZCZEGÓŁY

Inwestycje przy ul. Łódzkiej i Krakowskiej są częścią szerszej polityki mieszkaniowej miasta, obejmującej równoległy rozwój zasobu komunalnego i społecznego. Łącznie z mieszkaniami wybudowanymi przy ul. Syrokomli i Bardowskiego opisane przedsięwzięcia obejmują 261 nowych lokali: 92 mieszkania w systemie TBS oraz 169 mieszkań komunalnych.


Źródło: UM