Aktywność coraz częściej postrzegana jest jako czynnik poprawiający nastrój i samopoczucie. Ćwiczenia stają się narzędziem relaksującym w czasach rosnącego stresu w społeczeństwie. Co trzeci Polak postrzega jakość swojego snu jako przeciętną ze względu na używanie przed snem urządzeń elektronicznych. Nikt nie wskazał, że nie spożywa warzyw i owoców w swojej diecie.
poniedziałek, 7 kwietnia 2025
Dziś 7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia. Sprawdź jak Polacy dbają o zdrowie.
Aktywność coraz częściej postrzegana jest jako czynnik poprawiający nastrój i samopoczucie. Ćwiczenia stają się narzędziem relaksującym w czasach rosnącego stresu w społeczeństwie. Co trzeci Polak postrzega jakość swojego snu jako przeciętną ze względu na używanie przed snem urządzeń elektronicznych. Nikt nie wskazał, że nie spożywa warzyw i owoców w swojej diecie.
ZUS. Aktywni zawodowo emeryci - rośnie liczba pracujących na emeryturze
Na koniec 2024 r. liczba pracujących emerytów wyniosła 872,6 tys. osób. W ciągu ostatnich dziewięciu lat wzrosła o 51,7 proc. Wśród pracujących emerytów przeważały kobiety. Jedynie w województwie śląskim odsetek pracujących emerytów mężczyzn był wyższy niż pracujących emerytek.
W grudniu 2024 roku 872,6 tys. osób z ustalonym prawem do emerytury było objętych ubezpieczeniem zdrowotnym z tytułu innego niż status emeryta. Spośród pracujących seniorów 556,8 tys. było również objętych ubezpieczeniem emerytalnym i rentowym. W ciągu ostatnich dziewięciu lat liczba pracujących emerytów wzrosła o 51,7%.
-
Wśród aktywnych zawodowo emerytów przeważały kobiety, które stanowiły 58,1
proc. tej grupy. Wyjątek stanowi województwo śląskie, gdzie wśród pracujących
emerytów przeważają mężczyźni, którzy stanowią 52,7 proc. tej grupy. Prawie 70 proc.
pracujących emerytów to osoby w wieku 60-69 lat. Średni wiek zatrudnionych
emerytów wynosi 67,5 roku, przy czym dla mężczyzn to 69,2 roku, a dla kobiet –
66,3 roku – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w
województwie śląskim..
Województwo śląskie jest drugie w kraju pod względem liczby pracujących emerytów (14,1 proc.), najwięcej pracujących emerytów zamieszkuje województwo mazowieckie (16,4 proc.), natomiast najmniej – województwo opolskie, gdzie ich odsetek wynosi zaledwie 2,3 proc.
-
Podobnie jak w ubiegłym roku, najwięcej pracujących emerytów znajduje
zatrudnienie u płatników świadczących usługi związane z opieką zdrowotną i
pomocą społeczną, gdzie pracuje 16,2 proc. emerytów. W każdym z 16 województw
udział emerytów w tej sekcji był największy, mieszcząc się w przedziale od 14,4
proc. do 20,5 proc.
W przypadku kobiet, najwięcej emerytek pracuje u płatników zajmujących się opieką zdrowotną i pomocą społeczną – 23,9 proc. Udział pracujących w tej sekcji kobiet był największy w każdym z województw i wahał się od 20,2% w województwie mazowieckim do 30,2% w województwie świętokrzyskim.
Natomiast w przypadku mężczyzn najwięcej z nich pracowało u płatników związanych z przetwórstwem przemysłowym (14,8%). Ta branża dominowała w większości województw, poza województwami lubelskim i mazowieckim, gdzie najwięcej emerytów pracowało handlu i naprawie pojazdów samochodowych, włączając motocykle (odpowiednio 13,6% i 13,0%)
- Emeryci, którzy osiągnęli powszechny wiek
emerytalny (60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn), mogą uzyskiwać dodatkowe
przychody bez żadnych ograniczeń. Ich świadczenie nie zostanie zmniejszone ani
zawieszone, nawet jeśli dodatkowe zarobki będą wyższe niż 70 proc. lub 130
proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia. Jest jeden wyjątek od tej
zasady: gdy ZUS podwyższył wyliczoną emeryturę do kwoty świadczenia
minimalnego, które od marca tego roku wynosi 1878,91 zł brutto. W sytuacji, gdy
przychód przekroczy wysokość podwyższenia do minimum emerytury, świadczenie za
dany okres zostanie wypłacone w niższej kwocie, tj. bez dopłaty do minimum –
wyjaśnia rzeczniczka.
Warto przypomnieć, że emeryci, którzy podejmują pracę i w związku z tym mają odprowadzane składki emerytalne raz w roku lub po zakończeniu zatrudnienia, mogą doliczyć te składki do swojej emerytury
Beata Kopczyńska, Regionalna Rzeczniczka Prasowa ZUS w województwie śląskim
Ponad milion klientów ZUS korzysta z mLegitymacji
Już ponad milion emerytów i rencistów pobrało elektroniczną wersję legitymacji, która jest dostępna w bezpłatnej aplikacji mObywatel. Tylko w tym roku, w ciągu trzech miesięcy, z takiej możliwości skorzystało 87 tys. osób. Dzięki mLegitymacji klienci mogą potwierdzać swoje uprawnienia oraz korzystać z ulg i zniżek za pomocą własnego urządzenia mobilnego, np. smartfona.
Elektroniczna
mLegitymacja emeryta-rencisty to wersja tradycyjnej, plastikowej, legitymacji.
Emeryci i renciści używają jej, aby potwierdzić swój status. Dzięki niej
wygodnie korzystają z ulg i zniżek, takich jak zniżki na bilety komunikacji
miejskiej, i potwierdzają swoje prawa do świadczeń zdrowotnych.
–
Forma elektroniczna jest bardzo wygodna. W jednej aplikacji mObywatel klient ma
dostęp m.in. do dowodu osobistego, recept, prawa jazdy czy właśnie do
mLegitymacji – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w
województwie śląskim.
Klienci
ZUS coraz chętniej korzystają z tej możliwości. W pierwszym kwartale tego roku
86 794 emerytów i rencistów pobrało mLegitymację. To o 3 294 osób więcej niż w zeszłym
roku w tym samym czasie.
-
Aby korzystać z mLegitymacji, nie trzeba składać wniosku ani iść do placówki
ZUS. ZUS dla nowych świadczeniobiorców od 2023 r. wydaje ją automatycznie,
wystarczy pobrać ją z aplikacji mObywatel – podaje rzeczniczka.
Aktywacja mLegitymacji w aplikacji mObywate
Aby skorzystać z mLegitymacji wystarczy pobrać bezpłatną aplikację mObywatel na smartfon i wykonać trzy proste kroki: uruchomić aplikację, kliknąć opcję „dodaj dokument” i wybrać z listy dostępnych dokumentów „legitymację emeryta-rencisty”. Na pulpicie aplikacji pojawi się ikona mLegitymacji.
Taki elektroniczny dokument działa tak jak tradycyjna legitymacja. Emeryt lub rencista pokazuje go na ekranie swojego smartfona, aby potwierdzić uprawnienie do ulgi lub świadczenia.
Emeryci i renciści, którzy mają tradycyjną plastikową legitymację, mogą nadal z niej korzystać, jeśli nie minął jej termin ważności.
Osoby,
które nabyły uprawnienia do emerytury lub renty od stycznia 2023 r. i mają
legitymacje elektroniczne, jeśli zechcą, mogą dodatkowo otrzymać tradycyjną
legitymację w postaci karty plastikowej. Aby dostać taką kartę, należy złożyć
do ZUS wniosek na formularzu ERL (wniosek o wydanie legitymacji
emeryta-rencisty w formie spersonalizowanej karty).
Beata Kopczyńska, Regionalna Rzeczniczka Prasowa ZUS w województwie śląskim
piątek, 4 kwietnia 2025
[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Poruszające, hipnotyzujące i baaaardzo wciągające powieści na weekend. Sprawdź nasze propozycje.
Idealna dla fanów Celeste Ng i Ann Patchett! – Amazon, uznana za jedną z najlepszych książek 2023 roku.
Wstrząsająca opowieść o rozdzieleniu rodziny rdzennych Amerykanów. Peters jest mistrzynią w tworzeniu postaci, do których od razu się przywiązujemy. Eric Nguyen, „The New York Times Book Review”.
Najdotkliwszy ból jednej rodziny. Najmroczniejszy sekret drugiej.
Maine, lata 60. XX wieku.
Norma dorasta na zamożnych przedmieściach jako jedyna córka zgorzkniałych rodziców. Jest bystra, nad wiek dojrzała i ma w głowie pełno pytań, których nie wolno jej zadawać – pytań o jej brakujące zdjęcia z okresu niemowlęctwa, śniadą skórę, realistyczne sny o spędzaniu czasu przy ognisku w ciepłych objęciach, które nawiedzają ją noc w noc. Norma przeczuwa, że istnieją sprawy, o których rodzice jej nie mówią, lecz rozwikłanie tajemnic, które skrywali przed nią, odkąd była małą dziewczynką, zajmie Normie dziesiątki lat.
Tuż po zakończeniu II wojny światowej w zrujnowanym i pozornie pozbawionym przyszłości Berlinie Victoria, kobieta o nieprzeciętnych umiejętnościach tworzenia potężnych szyfrów, usiłuje ukryć swój niezwykły talent przed rosyjskim okupantem. Dziewczyna walczy o byt, śpiewając każdej nocy w klubie Kassandra. Od skromnego wynagrodzenia, jakie otrzymuje, zależy życie jej córki Hedy i siostry Rebekki. Gdy Rosjanie odkrywają umiejętności Victorii, zmuszają ją do podróży do Stanów Zjednoczonych. Tam odnajduje wielką, zakazaną miłość, ale odkrywa też, że społeczeństwo, które wydawało się najbardziej demokratyczne na świecie, tak naprawdę przesycone jest niesprawiedliwością i zmaga się z falą rasizmu.
- CZY MIŁOŚĆ MOŻE ULECZYĆ ZDRUZGOTANE WOJNĄ I STRACHEM SERCA?
Książka uhonorowana nagrodą literacką – PREMIO PLANETA 2024.
PORTRET LUCREZII- Maggie O`Farrel
Wyczuwa to w powietrzu, gdy pozuje do królewskiego portretu, uwięziona pod warstwą gorsetów i jedwabi. Widzi to w oczach służących, gdy czeszą i układają jej płomiennorude włosy. Czuje to w brutalnym męskim uścisku w małżeńskim łożu. Zobaczyła już na własne oczy, że książę Alfonso zrobi wszystko, by osiągnąć każdy swój cel.
Jeszcze kilka miesięcy temu całe miasto świętowało jej zaślubiny, a ona cieszyła się swobodami, o jakich nie mogła marzyć w rodzinnym domu. Szybko orientuje się jednak, jaki jest warunek jej małżeńskiego szczęścia, a jeszcze szybciej – że nie będzie w stanie go spełnić.
Jej los wydaje się przesądzony.
- Ale czy na pewno?
ROCK MUSIC and CANDLES -- 25.04.2025 WYGRAJ BILET!!!!!
Wyjątkowy rockowy muzyczny wieczór w Politechniku, w Częstochowie przed nami
ROCK MUSIC and CANDLES
W ten wieczór zaprezentujemy publiczności magiczny koncert przy świetle tysiąca świec, w którym dźwięk fortepianu połączy się w harmonii z rockowymi kompozycjami ostatnich dziesięcioleci. Czekają na Ciebie najsłynniejsze przeboje muzycznych gigantów, takich jak: Queen, Metallica, Guns N'Roses, Aerosmith, Nirvana, Linkin Park, Bon Jovi, Imagine Dragons, Iron Maiden, Coldplay, Led Zeppelin, Pink Floyd i wiele innych legend muzyki.
Przygotowaliśmy
specjalny rockowy program, który zaskoczy wyjątkowymi, oryginalnymi aranżacjami
fortepianu. Rozpal swoje serce i przygotuj się na niesamowitą muzyczną odyseję,
podczas której odkryjesz najsłynniejsze przeboje światowej muzyki, które podbiły
serca milionów ludzi na całym świecie. Niesamowita gra tysiąca świec, którym
towarzyszyć będą dźwięki fortepianu, nie pozostawią nikogo obojętnym i stworzą
wyjątkową romantyczną atmosferę.
Solistą koncertu będzie pianista Łukasz Szubski, laureat
Międzynarodowych Konkursów w Londynie,
we Włoszech, Berlinie i na Słowenii. Jego wyjątkowymi, autorskimi aranżacjami
byli zachwyceni goście w najbardziej ekskluzywnych miejscach, takich jak:
- strefa VIP podczas koncertu Coldplay na Stadionie Narodowym w
Warszawie,
- strefa VIP podczas koncertu Guns N’ Roses na Stadionie Energa w
Gdańsku,
- strefa VIP podczas koncertu Depeche Mode na Stadionie Narodowym w
Warszawie,
- strefa VIP z personalnym występem
dla solistów zespołu Deep Purple w
Katowicach
Łukasz Szubski miał zaszczyt występować przed
publicznością w jednej z najsłynniejszych sal koncertowych na świecie – Royal Albert Hall w Londynie, gdzie
jego talent i wyjątkowe interpretacje fortepianowe zachwyciły słuchaczy.
Od 2023 roku w ramach projektu Piano Best Covers koncerty Łukasza
Szubskiego cieszą się dużą popularnością na scenach Polski, Niemiec, Czech,
Słowacji, oraz Zjednoczonych Emiratów Arabskich zbierając entuzjastyczne
recenzje i owacje na stojąco.
Nie przegap
okazji, aby być częścią tego rockowego muzycznego wieczoru.
Bilety na stronach:
10 TENORÓW w wyjątkowym tourné, na Dzień Matki w Filharmonii Częstochowskiej 24 Maja 2025. Już dziś WYGRAJ BILET!!!
10 tenorów - Dla Ciebie Mamo to
- 10 niezwykłych głosów, orkiestra na żywo i niezapomniane emocje!
- Najbardziej energetyczna i wzruszająca trasa koncertowa roku
- 52 koncerty w maju i czerwcu!
Od Elvisa Presleya po Krzysztofa Krawczyka, od operowych arii po gorące rytmy lat 70. i 80.!
W programie m.in.: „Caruso" – Il Volo „Love Me Tonight" – Tom Jones „Mamma" – Il Divo „We Are the Champions" – Queen „Pretty Woman" – Roy Orbison „Tylko Ty Mamo" – Kazimierz Kowalski Popuri polskich i światowych hitów
Bilety: parter w cenie 185 zł balkon w cenie 165 zł do nabycia: https://kbq.pl/146655

Znamy laureatów Regionalnego Konkursu Plastycznego "Sensoryczne Cyferki"
Zdaniem członków komisji nadesłane prace wyróżniały się pomysłowością i zaskakującymi połączeniami materiałów. Uczestnicy wykonali prace, które pobudzały wszystkie zmysły. Zachwycały zapachem, kolorem, różnorodnością faktur, a nawet dźwięków. Wszystkie prace pokazały, że uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi oraz opiniami wydanymi przez poradnie psychologiczno–pedagogiczne są fantastycznymi obserwatorami rzeczywistości oraz bardzo kreatywnymi osobami, które płynnie łączą matematykę ze sztuką.
Komisja przyznała nagrody w poszczególnych kategoriach następującym uczestnikom:
I grupa – wychowankowie przedszkola
I miejsce – Miłosz Różycki – Miejskie Przedszkole Nr 16 z Częstochowy
II miejsce – Tola Pasierb – Miejskie Przedszkole Nr 42 z Częstochowy
III miejsce – Blanka Płaneta – Gminne Przedszkole w Starczy
II grupa - uczniowie klas I - III szkół podstawowych
I miejsce – Kinga Matysiak – Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza w Konopiskach
II miejsce – Jarosław Waśkiewicz – Szkoła Podstawowa im. Gustawa Morcinka w Poczesnej
III miejsce – Vanessa Pawełczyk – Szkoła Podstawowa im. Adama Mickiewicza we Wręczycy Wielkiej
III grupa - uczniowie klas IV – VIII szkół podstawowych
I miejsce – Mateusz Opitz – Szkoła Podstawowa w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr 1 w Częstochowie
II miejsce – Nikola Wit – Niepubliczna Szkoła Podstawowa Pinokio w Częstochowie
III miejsce – Marcel Jędrasiak - Niepubliczna Szkoła Podstawowa Pinokio w Częstochowie
IV grupa – uczniowie szkół przysposabiających do pracy
I miejsce – Wiktoria Stasiura- Szkoła Specjalna Przysposabiająca do Pracy w Zespole Szkół nr 2 im. Hugona Kołłątaja w Myszkowie
II miejsce – Patryk Rajczyk - Szkoła Specjalna Przysposabiająca do Pracy w Zespole Szkół nr 2 im. Hugona Kołłątaja w Myszkowie
III miejsce – Wiktoria Wojewoda – Szkoła Podstawowa w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr 1 w Częstochowie
V grupa – wychowankowie placówek opiekuńczo-wychowawczych
I miejsce – Milena Gomulska – Specjalny Ośrodek Wychowawczy Zgromadzenia Sióstr Świętego Józefa w Częstochowie
II miejsce – Sylwia Krzykawska - Specjalny Ośrodek Wychowawczy Zgromadzenia Sióstr Świętego Józefa w Częstochowie
III miejsce – Ewa Wojtala - Specjalny Ośrodek Wychowawczy Zgromadzenia Sióstr Świętego Józefa w Częstochowie
Wydarzenie odbyło się pod patronatem Prezydenta Miasta Częstochowy i Rektora Politechniki Częstochowskiej, przy współorganizacji Wydziału Edukacji Urzędu Miasta Częstochowy, Regionalnego Ośrodka Kultury w Częstochowie i Częstochowskiego Stowarzyszenia Artystów Plastyków im. Jerzego Dudy - Gracza.
czwartek, 3 kwietnia 2025
Zapraszamy na wystawę malarstwa Krystyny Palczewskiej
Artystka o sobie - "Urodziłam się w Częstochowie. Tutaj uczęszczałam do Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych na kierunku biżuterii. Następnie studiowałam w Wyższej Szkole Pedagogicznej (obecnie Uniwersytet im. J. Długosza) w Częstochowie w Instytucie Plastyki, gdzie uzyskałam dyplom. Po studiach uczyłam plastyki w szkołach państwowych i w prywatnej oraz prowadziłam autorskie zajęcia z młodzieżą. Kolejną moją działalnością była pracownia witraży, gdzie projektowałam i wykonywałam witraże technika Tiffany’ego. Przez 15 lat pracowałam w firmie DESA Dzieła Sztuki i Antyki w Częstochowie na stanowisku kierownika. W Desie nie tylko miałam okazję podziwiać malarstwo innych artystów ale również eksponować swoje prace malarskie i je sprzedawać. Moje obrazy znajdują się w różnych kolekcjach w Polsce i za granicą.
Co jest dla mnie źródłem energii? Urodziłam się pod znakiem Ryb. Kocham morze i podróże do ciepłych, egzotycznych krajów. Z każdej takiej wyprawy wracam zainspirowana i z nową energią. Stąd też moje umiłowanie intensywnych barw i grubej, dynamicznie kładzionej faktury".
Częstochowa: Nowe nawierzchnie ulic - Poleska, Skrzetuskiego, Worcella
- Ulica Poleska nabiera kształtu, już widać którędy będzie przebiegać i z jaką infrastrukturą. Droga będzie drugim dojazdem obok tego z ul. Okulickiego do dużego osiedla, które w tej lokalizacji powstaje – wyjaśnia prezydent Częstochowy Krzysztof Matyjaszczyk i dodaje: – Miasto stara się nadążać za zgłoszonymi potrzebami mieszkańców, oczekując również od deweloperów, żeby - tak jak w tym przypadku - dołożyli się do budowy infrastruktury drogowej, w efekcie czego realizujemy takie inwestycje.
Zabudowa jednorodzinna natomiast dominuje w innej części miasta, w dzielnicy Stradom, gdzie realizowana jest kolejna w ostatnim czasie inwestycja drogowa. Tym razem mowa o budowie nowej ul. Skrzetuskiego od skrzyżowania z ul. Polną do jej zbiegu z Kawodrzańską. Tutaj także wykonawca układa warstwę wiążącą nawierzchni bitumicznej.
Z kolei na ul. Worcella w dzielnicy Tysiąclecie, po wybudowaniu częściowo nowego chodnika, wykonawca sfrezował starą nawierzchnię jezdni, po czym przystąpi do układania nowej.
Wymienione realizacje zakończą się najpóźniej jesienią tego roku. Ponadto w mieście trwa przebudowa ul. Św. Kingi w dzielnicy Podjasnogórskiej, remont ul. Srebrnej na Zawodziu i Połanieckiej na Rząsawach. Dwie pierwsze swój finał będą miały także jesienią tego roku, a ostatnia z nich zostanie oddana do użytku najwcześniej, bo do końca tego miesiąca. Łączny koszt trwających realizacji drogowych w częstochowskich dzielnicach to około kilkanaście milionów złotych.
Na podstawie informacji MZD w Częstochowie
Źródło: UM, Foto: Łukasz Kolewiński /
[SPORT/ZDROWIE] Bieg Rossmann Run z aplikacją dla 500 tys. biegaczy
Aż 500 tys.
Cel charytatywny?
Wsparcie Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.
Misja przed każdym biegaczem?
Dobra zabawa, aktywnie spędzony czas i… rabat na zakupy do ulubionego Rossmanna
Jak dołączyć do biegu czytaj dziś na: https://czest.info/Bieg-Rossmann-Run-z-aplikacja-dla-500-tys-biegaczy oraz https://czest.info/zdrowie
Kolonie i obozy pełne słońca z Almaturem Częstochowa - każdy znajdzie coś dla siebie!
- Zagranica i Polska, od Bałtyku po Tatry, morze, góry, jezioro lub miasto,
- Grupy wiekowe od 7 do 18 lat.
- Niepowtarzalne miejsca, dużo zabawy i odpoczynku, różnorodne i ciekawe programy, szeroki wachlarz aktywności dostosowany do pasji i zainteresowań.
- Obozy krajowe autokarowe:
- Obozy zagraniczne autokarowe
- Obozy zagraniczne samolotowe
- kolonie w Olsztynie/ koło Częstochowy to pełne przygód, zabawy i nowych przyjaźni
- małe grupy
- kreatywna i doświadczona kadra
- mnóstwo zabawy: zajęcia plastyczne, gry terenowe, sport i wycieczki!
- pełna opieka i stały kontakt z rodzicami
Niech Twoje dziecko przeżyje niezapomniane pierwsze kolonie!
Poplenerowa wystawa fotografii „Rancho Zrębice – 2025”
Ekspozycja prezentować będzie efekty pracy grupy fotografów, którzy uwiecznili przyjazną atmosferę pleneru w Rancho Zrębice. Wśród autorów zdjęć znaleźli się: Artur Barut, Olga Cegielska, Krzysztof Cegielski, Dariusz Cierpiał, Dariusz Gawroński, Zbigniew Górawski, Agnieszka Jeziorny-Milka, Jacek Kamiński, Zbigniew Milka, Dorota Orzełek, Joanna Sidorowicz.
Na zdjęciach zobaczymy także modelki: Natalię Dębogórską, Annę Gruzlę, Anetę Kwiatkowską, Aleksandrę Milkę, Viktorię Padrezankę, Anitę Rakowską, a za stylizacje odpowiadała wizażystka Nicole Kamińska.
Wystawa będzie dostępna dla zwiedzających od 7 do 29 kwietnia 2025 roku, a wstęp na wydarzenie jest wolny.
Plener odbył się w dniach 4-5 stycznia 2025, a jego gospodarzem był Andrzej Dębski. Zimowa aura towarzyszyła uczestnikom od przyjazdu po ostatnie ujęcia. Integracja, dobra zabawa przy fotografowaniu i rodzinna atmosfera to były główne założenia spotkania w Zrębicach. W plenerze wzięło udział kilkoro członków Jurajskiego Fotoklubu Częstochowa.
--
środa, 2 kwietnia 2025
FILHARMONIA CZĘSTOCHOWSKA zaprasza na KONCERT PASYJNY VERDI REQUIEM - 11.04.2025
VERDI REQUIEM - KONCERT PASYJNY
- Orkiestra Symfoniczna Filharmonii Częstochowskiej
- Chór Filharmonii Częstochowskiej Collegium Cantorum, Janusz Siadlak - przygotowanie chóru
- Chór Polskiego Radia – Lusławice, Adam Kawa - przygotowanie chóru
- Ewa Tracz – sopran
- Ewa Biegas – mezzosopran
- Dominik Sutowicz – tenor
- Paweł Kołodziej – bas
- Grigor Palikarov – dyrygent
- Witold Paprocki - prowadzenie koncertu
Messa da Requiem – msza żałobna na chór, solistów i orkiestrę autorstwa Giuseppe Verdiego z 1874 roku, dedykowana pisarzowi Alessandro Manzoniemu. W dziele autor wyraził bunt i niepokój człowieka w obliczu śmierci i wszechmocy Stwórcy
Msza ukończona została w 1874 z okazji pierwszej rocznicy śmierci Manzoniego. Premiera mszy miała miejsce w mediolańskim kościele świętego Marka 22 maja 1874 roku. Jedna z części – Libera me – została skomponowana znacznie wcześniej z myślą o Requiem komponowanym wraz z innymi muzykami epoki dla uczczenia Gioacchino Rossiniego. Projekt ten został jednak zawieszony. Koncert premierowy opłaciły władze Mediolanu. Orkiestrą i chórem dyrygował autor.
Requiem obejmuje siedem części: „Requiem”, „Dies Irae”, „Offertorio”, „Sanctus”, „Agnus Dei”, „Lux Aeterna” i „Libera Me”. Druga część, „Dies Irae”, jest najbardziej znana. Gwałtowna perkusja i dramatyczne wokale w wybuchowym wstępie są jedną z najbardziej rozpoznawalnych fraz w muzyce klasycznej. Verdi był pionierem w zakresie wnoszenia operowego i awanturniczego stylu do swojej muzyki i przełamywania granic muzycznych w epoce romantyzmu — namiętne emocje spotykały się z dramatem życia i śmierci.
Requiem Verdiego to imponujące dzieło sztuki, ale ze względu na długość utworu i wielkość potrzebnego zespołu, rzadko jest wykonywane na koncertach.
BILETY: 60 zł (normalny), 50 zł (ulgowy) do nabycia w kasie Filharmonii i na stronie www.filharmonia.com.pl oraz 40 zł (UTW) do nabycia w kasie Filharmonii
ZAPRASZAMY www.Czest.Info/ KULTURA
4 najczęstsze błędy w czyszczeniu płyty indukcyjnej
Płyta indukcyjna oraz ceramiczna to eleganckie, wygodne i coraz częściej spotykane elementy wyposażenia nowoczesnej kuchni. Ich gładka, połyskująca powierzchnia wymaga odpowiedniej pielęgnacji – nieco innej od tej stosowanej przy kuchenkach gazowych. Przygotowaliśmy przegląd najczęściej popełnianych błędów, które mogą popsuć wygląd płyty albo nawet skrócić jej żywotność. Sprawdź teraz, czy ich nie popełniasz:
Bezpieczne weekendy dzięki nowoczesnym ALKOMATOM z firmy Ekspent
Używając alkomatu dowiesz się ile możesz bezpiecznie wypić, a rano sprawdzisz, czy już możesz prowadzić.
wtorek, 1 kwietnia 2025
[PRACA] „Nowa JA na rynku pracy” - rusza bezpłatny program wzmacniający szanse kobiet na rynku pracy
Masz 20-30 lat i chcesz odmienić swoją sytuację zawodową? Fundacja Digital University, we współpracy ze Stellantis, uruchamia bezpłatny program „Nowa JA na rynku pracy – droga ku przyszłości”, który jest szansą dla kobiet na zdobycie kluczowych umiejętności, niezbędnych do wejścia lub powrót na rynek pracy. Uczestniczki wezmą udział w praktycznych warsztatach rozwojowo-motywacyjnych, doradztwie HR i kursie sztucznej inteligencji, co zapewni im konkretne narzędzia do skutecznego budowania kariery.
Rekrutacja trwa do 31 maja 2025 roku.
Szanse kobiet na rynku pracy przyszłości
Według Komisji Europejskiej aż 90% zawodów będzie wymagało
znajomości AI do 2030 roku – i nie dotyczy to wyłącznie ról w branży IT, ale
także marketingu, administracji, HR czy analizy danych. W związku z tym
kompetencje cyfrowe stają się kluczowe na rynku pracy. To nie tylko znajomość
narzędzi, lecz także umiejętność analitycznego myślenia, rozwiązywania
problemów i adaptacji do zmian.
Fundacja Digital University, która od ponad 10 lat zajmuje się
edukacją cyfrową i technologiczną postawiła sobie za cel wsparcie kobiet w
rozwoju na rynku pracy przyszłości. We współpracy ze Stellantis, Fundacja uruchamia
bezpłatny program „Nowa JA na rynku pracy”, w ramach którego aż 100
uczestniczek będzie miało szansę zdobyć nowe umiejętności i certyfikaty,
wzmocnić pewność siebie, i otrzymać realne wsparcie w rozwoju zawodowym. To
konkretna odpowiedź na wyzwania, przed którymi stoją kobiety, zwłaszcza te
borykające się z trudną sytuacją życiową na rynku pracy.
– W obliczu dynamicznych zmian na rynku pracy kluczowe staje się nie
tylko posiadanie kompetencji cyfrowych, ale także umiejętność ich ciągłego
rozwijania – zwłaszcza w obszarze sztucznej inteligencji, która coraz mocniej
kształtuje niemal każdą branżę. Program „Nowa JA na rynku pracy” otwiera
kobietom drzwi do nowych możliwości zawodowych, a także wzmacnia ich pewność
siebie i poczucie sprawczości. Istotnym aspektem inicjatywy jest także
inspirowanie uczestniczek do kontynuowania edukacji, nieustannego rozwoju i
podejmowania nowych wyzwań, co pozwoli im realnie kształtować własną przyszłość.
Edukacja w zakresie AI to inwestycja, która pozwala budować niezależność
finansową, zwiększać konkurencyjność na rynku pracy i niwelować różnice płacowe – mówi Ela Wojciechowska, prezeska
Fundacji Digital University.
Nowa JA – kompleksowy program dla ambitnych kobiet
Program
„Nowa JA na rynku pracy – droga ku przyszłości” obejmuje praktyczne warsztaty z
finansów osobistych, prawa pracy oraz budowania profesjonalnego wizerunku –
zarówno offline, jak i w sieci. Uczestniczki nauczą się, jak skutecznie
zaprezentować swoje umiejętności, stworzą profesjonalne CV i skorzystają z indywidualnych
konsultacji z doradcami i doradczyniami HR, którzy pomogą im lepiej
ukierunkować działania związane z poszukiwaniem pracy. Dodatkowo program
oferuje 18-godzinny kurs online z praktycznego wykorzystania narzędzi AI,
zakończony certyfikatem.
– Zapraszając Fundację Digital University do współpracy chcemy wesprzeć
kobiety w zdobyciu kompetencji przyszłości, które otworzą przed nimi nowe
możliwości zawodowe. Współczesny rynek pracy charakteryzuje się dużą dynamiką,
dlatego tak ważna jest umiejętność dostosowania się do tych szybko
zmieniających się warunków i oczekiwań stawianych przez pracodawców. To
powoduje, że zależy nam na inicjatywach, które realnie wspierają rozwój i
aktywizację zawodową kobiet – mówi Aleksander
Jurkiewicz, Stellantis HR Poland vice-president.
Uczestniczki programu będą miały również możliwość wzięcia udziału w stacjonarnym 5-dniowym campie w Gliwicach oraz indywidualnym procesie mentoringowym.
Rekrutacja trwa
do 31 maja 2025 roku, a do programu zakwalifikowanych zostanie 100 kobiet.
Więcej informacji i formularz zgłoszeniowy można znaleźć na stronie: https://fundacja.digitaluniversity.pl/nowa-ja-na-rynku-pracy/
Od kwietnia wzrosły jednorazowe odszkodowania z ZUS
Osoba ubezpieczona, która na skutek wypadku przy pracy lub
choroby zawodowej doznała stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu, ma
prawo do jednorazowego odszkodowania.
Od 1 kwietnia za każdy procent uszczerbku na zdrowiu ZUS wypłaca 1636 zł. To o 205 zł więcej niż do tej pory.
Więcej dziś na: https://czest.info/zdrowie
[PODRÓŻE] WCZESNA REZERWACJA się opłaca. Już teraz zaplanuj swoje LATO 2025. Sprawdź także HITY DNIA oraz Last Minute!
- Polecane -Last Minute
lub
- niesamowity HIT DNIA!
WIOSNA w TWOIM SALONIE! Mebin zaprasza!
Marzysz o wiosennej odmianie?
Planujesz remont i chcesz odmienić swoje wnętrze?
Postaw na meble polskiego producenta!
MEBIN pomoże w każdej metamorfozie.
Obejrzyj kolekcje. Sprawdź GDZIE KUPIĆ: https://www.mebin.pl/gdzie-kupic-meble-mebin/
Konkurs plastyczno-fotograficzny „Przyjazny Pająk”
- Uczniom szkół podstawowych (konkurs plastyczny)
- Uczniom szkół średnich i dorosłym (konkurs fotograficzny)
Termin nadsyłania prac: do 5 maja 2025 r. - Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie ul. Ogińskiego 13 a, 42-200 Częstochowa
Więcej informacji w regulaminie na rok.czestochowa.pl oraz w Regionalnym Ośrodku Kultury w Częstochowie tel. 34/ 366 59 50; tel. 34/ 324 94 81 i u harcmistrza Przemysława Kowalskiego - tel. 503 499 833.
Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody!
Ogłoszenie wyników oraz wręczenie nagród i wyróżnień nastąpi podczas uroczystego otwarcia wystawy pokonkursowej w dniu w harcerskim 9 maja 2025 roku o godz. 12:00 w Ośrodku Szkoleniowo-Wypoczynkowym „Pająk” w gminie Konopiska.
Nie przegap szansy na twórczą przygodę!
Częstochowa: Zapowiedź "niebieskiej" akcji
3 kwietnia w sali sesyjnej Urzędu Miasta zgromadzą się uczestnicy konferencji naukowej „Jestem osobą z autyzmem - dajcie mi szansę. Oblicza autyzmu" - w załączniku poniżej program.
Z kolei w najbliższy piątek Alejami przejdzie Niebieski Marsz. Wyruszy o godzinie 10.00 z placu Daszyńskiego. Korowód osób ubranych na niebiesko dotrze na plac Biegańskiego, gdzie hymn akcji, czyli piosenka „Po prostu kochaj”, zostanie odśpiewania wraz z Maciejem Maślikowskim.
Ta społecznie ważna akcja propaguje wiedzę na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu oraz ma kształtować postawę poszanowania dla neuroróżnorodności, akceptacji osób z niepełnosprawnościami, a w szczególności osób ze spektrum i ich rodzin. Kampania ma przyczynić się również do przeciwdziałania wykluczeniu społecznemu.
Źródło: UM
3 mln wniosków o 800+ wpłynęło do ZUS w ciągu 2 miesięcy
Od 1 lutego rodzice i opiekunowie mogą składać wnioski o 800 plus na nowy okres świadczeniowy. Do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych wpłynęło już około 3 mln takich wniosków, z województwa śląskiego wysłano ponad 339,5 tys. elektronicznych wniosków.
Nowy okres świadczeniowy rozpocznie się 1 czerwca tego roku i potrwa do 31 maja 2026 r. Rodzice mogą składać wnioski przez PUE ZUS (eZUS), portal Emp@tia, bankowość elektroniczną, a także za pośrednictwem bezpłatnej aplikacji mZUS. Świadczenie wychowawcze w wysokości 800 zł przyznawane jest na każde dziecko do ukończenia przez nie 18 lat, bez względu na dochód osiągany przez rodzinę.
Wnioski tylko elektronicznie
Od 1 lutego można
składać wnioski na nowy okres świadczeniowy. W ciągu niespełna dwóch miesięcy w
woj. śląskim złożono już ponad 339,5 tys. wniosków (dane na 28.03.2025 r.).,
natomiast z terenu działalności Oddziału ZUS w Częstochowie ponad 40,9 tys. Najwięcej
z terenu miasta Częstochowa, bo 15,4 tys. wniosków i pow. częstochowskiego –
9,4 tys. wniosków, a następnie z pow. kłobuckiego 5,9 tys., pow. myszkowskiego
– 5,2 tys. i pow. lublinieckiego – 4,8 tys. wniosków.
- Jeśli wniosek złożono w poprzednim okresie
świadczeniowym i ZUS przyznał 800 plus, to rodzic może utworzyć w aplikacji
wniosek na nowy okres świadczeniowy. Taki wniosek zostanie automatycznie
uzupełniony na podstawie wcześniejszych danych. W razie potrzeby zawsze może go
edytować. To nie jedyne udogodnienie - jeśli dzieci są zgłoszone do
ubezpieczenia zdrowotnego w ZUS, klient może w kreatorze wniosku pobrać ich
dane automatycznie. Dzięki temu nie trzeba wpisywać ich ręcznie – informuje
Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.
Od daty złożenia
wniosku z wymaganymi dokumentami zależy termin ustalenia prawa i wypłaty
świadczenia. Jeśli rodzic złoży prawidłowo wypełniony wniosek z wymaganymi
dokumentami do 30 kwietnia 2025 r., ZUS wypłaci świadczenie do 30 czerwca 2025
r., co oznacza, że rodzic zachowa ciągłość wypłaty świadczenia 800 plus.
Złożenie wniosku do końca czerwca 2025 r. będzie gwarantowało, że świadczenie
wychowawcze zostanie wypłacone z wyrównaniem od 1 czerwca 2025 r. Natomiast,
jeśli osoba ubiegająca się o świadczenie złoży wniosek na nowy okres po 30
czerwca 2025 r. świadczenie wychowawcze będzie przysługiwało od miesiąca
złożenia wniosku.
poniedziałek, 31 marca 2025
WIOSNA W DANCE COFFEE!!!
Wejdź do Kawiarenki DANCE COFFEE, przy Centrum Nauki Tańca Snake Dance: Częstochowa, Al. NMP 21, w podwórku i skosztuj wiosennych smakołyków przy pysznej kawce.
Kawiarenka DANCE COFFEE zaprasza tancerzy, rodziców i wszystkich smakoszy dobrej kawy na pyszną małą czarną i ciacho.
Jeśli jesteś w pobliżu, uczestniczysz w zajęciach tanecznych, lub czekasz na swoje dziecko zadbaj o chwilę relaksu w tanecznym wystroju, wejdź na pachnącą kawkę i przepyszne słodkości, pokrzep się przy dobrej muzyce.
Polecamy: https://czest.info/kulinaria
“Green Pack” wiodącym producentem opakowań ekologicznych
Święta co raz bliżej!
W planach przyjęcia firmowe, spotkania wśród znajomych, domówki, weekendy w gronie przyjaciół, przedświąteczne zakupy.
A może prowadzisz catering i pragniesz, aby Twoje produkty dotarły pięknie i bezpiecznie do Twoich Klientów?
Niezawodne, eleganckie opakowania z firmy Green Pack będą niezbędne w tym okresie!
W firmie Green Pack kupisz torebki okolicznościowe, z nadrukami, a także pojemniczki na desery, kieliszki do koktajli, szampana, pucharki, talerzyki, szklaneczki i wiele, wiele innych artykułów niezbędnych podczas każdego świętowania.
SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA
- Wierzchowisko ul. Długa 14, 42-233 Mykanów k. Częstochowy,
- Krakowska2 , 42-200 Częstochowa,
- on line: www.greenpack.com.pl
Dziś 7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia. Sprawdź jak Polacy dbają o zdrowie.
Aktywność coraz częściej postrzegana jest jako czynnik poprawiający nastrój i samopoczucie. Ćwiczenia stają się narzędziem relaksującym w cz...

-
30 oraz 31 sierpnia 2024 w Centrum Nauki Tańca SNAKE DANCE odbędą się DNI OTWARTE. Odkryj różne style i techniki tańca. Zapisz się już dziś...
-
Serdecznie zapraszamy na koncerty w ramach X Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej SOLA MUSICA CZĘSTOCHOWA 2024 - 28.07, 4.08, 11.08 godzi...
-
Tę bardzo dobrą informację przekazał na dzisiejszej konferencji prezydent Częstochowy Krzysztof Matyjaszczyk, dodając, że odpady usunięto zn...