Odpoczynek to obowiązek wobec zdrowia psychicznego. Wyniki badania

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego (10 października) przynosi gorzką refleksję nad kondycją psychofizyczną polskiego społeczeństwa. Z najnowszych badań wynika, że aż 80% Polaków odczuwa objawy wypalenia, a dla 65% z nas ilość czasu wolnego jest niewystarczająca, by w pełni zregenerować siły psychiczne.

Problemem okazuje się jednak nie tylko brak czasu, ale przede wszystkim tzw. wina produktywności – aż 40% respondentów odczuwa niepokój, gdy pozwala sobie na zwykłą bezczynność, a 46% natrętnie myśli o niezrobionych zadaniach nawet w trakcie relaksu.

Sprawdź wyniki badania "Maska odpoczynku. Czas wolny, presja produktywności a kondycja psychiczna Polaków" dziś na: https://czest.info/zdrowie