Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Innovation PR. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Innovation PR. Pokaż wszystkie posty

środa, 8 lipca 2026

[ZDROWIE] Wakacyjny paradoks: Płacimy zdrowiem za prawo do odpoczynku.

Całkowity reset i absolutna swoboda to dla większości Polaków klucz do udanych wakacji, jednak cena, jaką płacimy za chwile wytchnienia, bywa niezwykle wysoka. 
Jak wynika z najnowszego badania „Zwyczaje urlopowe Polaków 2026”, aż dla ponad połowy z nas okres przedwyjazdowy wiąże się ze skrajnym wycieńczeniem, stresem oraz braniem nadgodzin „dla czystego sumienia”.
 Co gorsza, po powrocie zamiast nowej energii często wita nas biurowy koszmar i syndrom post-holiday blues.
Dlaczego zakorzeniony w nas kult pracy wciąż utrudnia nam bezkarny relaks i jak naprawdę wygląda nasza walka o święty spokój?

czwartek, 23 kwietnia 2026

Polska wjeżdża do Formuły 1 - nadchodzi edukacja polskiego fana


Kiedyś, aby usiąść w kokpicie bolidu F1, Polacy musieli podróżować na tory w Szwecji, Włoszech czy Finlandii. Dziś to światowy motorsport przyjeżdża nad Wisłę. Sprowadzenie floty bolidów Williams FW29 na Tor Silesia Ring to nie tylko spełnienie marzeń fanów prędkości, to przede wszystkim certyfikat dojrzałości dla polskiej branży motoryzacyjnej. Polska oficjalnie dołączyła do elitarnego grona państw oferujących infrastrukturę i kompetencje zdolne obsłużyć najbardziej zaawansowane maszyny wyścigowe świata.
O końcu ery garażowej czytaj dziś na: https://czest.info/motoryzacja


poniedziałek, 18 sierpnia 2025

[POZDRÓŻE] Relacje rodzinne Polaków na wakacjach. Sprawdź jakie są.

Polacy cenią sobie wspólne spędzanie wakacji z rodziną, co przekłada się na budowanie pozytywnych relacji i wzmacnianie więzi. 
Aż 65% rodzin angażuje wszystkich członków w planowanie urlopu, koncentrując się głównie na odpoczynku i relaksie. 
Atmosfera podczas wakacji oceniana jest w większości przypadków jako bardzo pozytywna, a komunikacja i zdolność do konstruktywnego rozwiązywania konfliktów sprzyjają utrzymaniu harmonii.

Jakie są rodzinne relacje Polaków na wakacjach?

poniedziałek, 23 czerwca 2025

23 czerwca to DZIEŃ OJCA. Sprawdź kim jest dla Polaków tata?

Ojcowie odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu charakteru swoich dzieci. 
Większość Polaków postrzega ojca jako osobę, która uczyła ich pracowitości i uczciwości lub pełniła funkcję mądrego przewodnika. 

Duża część ankietowanych wskazuje, że tata dawał wsparcie i poczucie bezpieczeństwa, a następnie uczył zasad moralnych i odwagi. 
Główne wartości przekazywane przez tatę to odpowiedzialność oraz pracowitość i wytrwałość.

Sprawdź kim jest dla Polaków tata dziś na: https://czest.info/polecamy

środa, 21 maja 2025

[POLECAMY] Jak obchodzimy Dzień Mamy?

Jak wynika z badania “Kim jest dla Polaków mama” serwisu Prezentmarzeń na próbie 1154 respondentów - 99% osób deklaruje, że obchodzi Dzień Matki. 

Jak obchodzimy Dzień Mamy? 

czwartek, 15 maja 2025

Temat na czasie: jakie prezenty na komunię wybierają Polacy?

Najczęściej wręczanym prezentem z okazji Pierwszej Komunii są pieniądze. Popularne upominki to również rower. Mniej powszechne są natomiast prezenty religijne oraz biżuteria. 
Najwięcej respondentów uważa, że prezenty komunijne symbolizują radość i świętowanie. 
Równocześnie, równie istotne jest przekazywanie wartości kulturowych oraz wzmacnianie relacji rodzinnych.

Jakie prezenty na komunię wybierają Polacy?  Sprawdź: https://czest.info/polecamy

poniedziałek, 10 marca 2025

Jaki jest współczesny facet? Wyniki badania

Praca zawodowa nadal odgrywa kluczową rolę w życiu mężczyzn. Następuje jednak pozytywna transformacja w ich postawach i zachowaniach. 

Otwartość na rozwój, zwiększona świadomość emocjonalna oraz elastyczność ról są kluczowymi elementami, które przyczyniają się do zdrowszych relacji międzyludzkich i lepszego zrozumienia płci.
 Jaki jest współczesny facet?

Czytaj dziś na: https://czest.info/polecamy

piątek, 6 grudnia 2024

[ZDROWIE] Przygotowania do Świąt to skomplikowana mieszanka uczuć.

Podczas Świąt Bożego Narodzenia Polacy przeżywają intensywne emocje, które w znacznym stopniu wpływają na ich samopoczucie i relacje. 

Radość, nostalgia, ale także stres i frustracja towarzyszą nam w tym wyjątkowym czasie, który jednocześnie zbliża rodziny i stawia przed nimi liczne wyzwania. Przygotowania do świąt często są dużym obciążeniem, co prowadzi do skomplikowanej mieszanki uczuć.
Jak przeżywamy Święta czytaj dziś na: https://czest.info/zdrowie


poniedziałek, 4 listopada 2024

Jak Polacy radzą sobie z jesienną chandrą?


Jesień to czas, który często przynosi spadek energii, pogorszenie nastroju i obniżoną motywację, zwaną potocznie „jesienną chandrą”. 
W najnowszej sondzie zapytaliśmy Polaków, jak radzą sobie z sezonowym spadkiem formy.

poniedziałek, 30 września 2024

Dzień Chłopaka świętuje się w lekki i zabawny sposób. Wyniki badania

30 września to dzień, który wielu Polaków kojarzy z lekkością, zabawą i drobnymi upominkami. Chociaż nie jest to tak oficjalne święto jak Dzień Mężczyzny, zyskało na popularności i stało się okazją do wyrażenia sympatii w nieco żartobliwy i beztroski sposób. Badanie pokazuje jak większość Polaków obchodzi to święto i jakie prezenty najbardziej pasują do tej okazji. Wyniki pokazują, że Dzień Chłopaka to przede wszystkim dobra zabawa!

Dzień Chłopaka czy Dzień Mężczyzny?

Odpowiadamy dziś na: https://czest.info/polecamy


poniedziałek, 15 lipca 2024

Prawie wszyscy Polacy wyjeżdżają w tym roku na urlop. Poznaj “Urlopowe zwyczaje Polaków 2024”

Prawie 100% Polaków wyjedzie w tym roku na urlop. Najczęściej wybieranym kierunkiem są urlopy za granicą. 
Co trzeci Polak wyjeżdża przynajmniej raz a nawet dwa razy w roku na wakacje.

Poznaj “Urlopowe zwyczaje Polaków 2024”: https://czest.info/podroze

środa, 29 maja 2024

Czym zachwycić dzieci w dniu ich święta?

Dzień Dziecka to święto, na które pociechy czekają z niecierpliwością. 
Rodzice starają się, aby ich dzieci tego dnia czuły się wyjątkowo i na długo zapamiętały ten dzień w pamięci. Badania pokazują co najlepiej podarować pociechom.

piątek, 8 marca 2024

Dzień Kobiet charytatywnie. Akcja „Skrzydła dla dziewczynek”. Kobiety i dziewczynki – dziewczynkom w Aleppo

Z okazji Dnia Kobiet Fundacja Świętego Mikołaja rozpoczęła akcję „Skrzydła dla dziewczynek”.
 Jej celem jest zebranie środków na pomoc dziewczynkom w Aleppo, które z powodu wojny i trzęsienia ziemi w Syrii zostały pozbawione dostępu do edukacji. 
„Kobiety i dziewczynki – dziewczynkom w Aleppo” – pod takim hasłem odbywa się tegoroczna akcja.
Więcej dziś na: https://czest.info/polecamy

poniedziałek, 22 stycznia 2024

Narciarstwo biegowe – zimowy sport dla każdego

Narciarstwo biegowe to najstarszy z zimowych sportów. 
W Polsce cieszy się coraz większą popularnością. 
Godzinny spacer na nartach biegowych pozwala spalić więcej kalorii niż większość innych sportów aerobowych.
 Na czym polega bieganie na nartach, jakie niesie korzyści i gdzie w Polsce można znaleźć najlepsze trasy?

poniedziałek, 3 lipca 2023

Szkoła letnia Akademii Liderów – kompetencje przyszłości na wyciągnięcie ręki

Po raz 8. Fundacja Świętego Mikołaja zaprosiła zaangażowanych społecznie uczniów z całej Polski do wzięcia udziału w szkole letniej młodych liderów. Młodzież będzie uczyć się jak prowadzić własne projekty społeczne i stawać się prawdziwymi liderami zmian w swoich miejscowościach.


Każdego roku Fundacja Świętego Mikołaja zaprasza grupę wybranych wybitnych, młodych społeczników w wieku 16-20 lat do wzięcia udziału w programie rozwojowym. 
Uczestnicy realizują własne autorskie projekty społeczne, obywatelskie, historyczne, kulturalne, lub na rzecz środowiska naturalnego. 
Biorą udział w 10 - dniowej sz
kole letniej, 4 dniowej szkole zimowej, a także otrzymują roczne stypendium i wsparcie tutora. W tym roku projekty młodych liderów będą realizowane od 1 sierpnia do 30 listopada. A na ich podsumowanie Fundacja zaprosi uczestników do Warszawy w grudniu podczas 4-dniowej szkoły zimowej. 
Uczestnicy otrzymają także całoroczne stypendia, dzięki którym będą mogli rozwijać swoje pasje i talenty, a na czas realizacji projektów wsparcie profesjonalnych tutorów.

Bezpłatna 10 – dniowa szkoła letnia Akademii Liderów odbywa się w tym roku od 1 – 10 lipca w Opactwie Benedyktynów w Tyńcu. Fundacja dla uczestników zaplanowała szereg warsztatów, szkoleń i spotkań, dzięki którym młodzi liderzy będą gotowi do przeprowadzenia jesienią swoich pierwszych projektów. W tym roku młodzież uczyć się będzie badania potrzeb odbiorców, stawiania realnych celów, budowania harmonogramów projektowych, zarządzania, motywowania zespołu i dzielenia pracy, komunikacji i negocjacji, tworzenia prezentacji i wystąpień publicznych, a także fundraisingu. Ich projekty będą realizowane przy wsparciu profesjonalnych tutorów.

Według World Economic Forum wśród najważniejszych kompetencji, które wpłyną na sukces na rynku pracy wymienia się: umiejętność współpracy z innymi, aktywne uczenie się, rozwiązywanie złożonych problemów, kreatywność i pomysłowość. Najlepszą nauką takich umiejętności jest praktyka. Fundacja Świętego Mikołaja, widząc potrzebę wspierania dzieci i młodzieży, wypełniła lukę w systemie edukacyjnym i od 2016 roku prowadzi program Akademii Liderów. Dzięki niemu młodzi ludzie mogą podejmować własne, autorskie projekty i mierzyć się z każdym etapem wdrożenia swojej idei w życie. Od obserwacji, poprzez stawianie realnych celów, budowanie zespołu, który wierzy we wspólną misję jak i wdrożenie przyjętych działań w określonym czasie.

Aby wszechstronnie rozwijać młode osoby, które własny czas i talenty chcą poświęcić na służbę potrzebującym czy dbanie o dobro wspólne zaprosiliśmy również wyjątkowych, inspirujących gości, z którymi liderzy będą mogli porozmawiać o solidarności, odpowiedzialności i możliwości zmieniania świata. Danie młodym osobom szansy na realizowanie własnych pomysłów, ale także wzięcie przez nich pełnej odpowiedzialności za swój pomysł i jego wykonanie, przy równoczesnym przekazaniu sprawdzonych narzędzi, wsparciu w mierzeniu się z trudnościami i bliskim towarzyszeniu to najmądrzejsza inwestycja w kolejne pokolenia, którą możemy podjąć – mówi Antonina Grządkowska z Fundacji Świętego Mikołaja

Martyna i Wiktor z Łańcuta poprzez swój projekt chcą zwrócić uwagę na problem zanieczyszczenia światłem. Edukacja na temat wpływu światła na środowisko ma inspirować do nowych, bardziej ekologicznych rozwiązań. Emilka z Nowej Sarzyny za cel postawiła sobie budowanie relacji pomiędzy seniorami, a młodzieżą. Liderka projektu dostrzegła ogromny potencjał w historiach opowiadanych przez seniorów dlatego postanowiła stworzyć okazję do ich spisania i zaprezentowania. W ramach projektu planowana jest także sesja fotograficzna dla osób starszych. Kacper i Janek chcą zorganizować cykl warsztatów na temat dobrej organizacji czasu, motywacji oraz różnych metod nauki. Natomiast Marysia z Warszawy chce popularyzować technologię inżynierii genetycznej CRISPR/CAS oraz wspierać budowanie społeczności osób zainteresowanych rozwojem badań w tym obszarze.

W 2023 roku Akademia Liderów dofinansowana jest ze środków Muzeum Historii Polski w Warszawie w ramach programu „Patriotyzm Jutra", a 11 uczestników zrealizuje projekty o tematyce historycznej i patriotycznej.

W ramach Akademii Liderów od 2016 roku Fundacja Świętego Mikołaja przeszkoliła już 236 młodych osób z różnych stron Polski. Akademiści zrealizowali wspólnie 163 projekty angażując do współpracy kolejny tysiąc młodych osób w wolontariat. Udało się także zbudować środowisko młodych osób, dla których ważne są wspólne sprawy i nie boją się brać za nie odpowiedzialności. Nawiązało się dużo pięknych przyjaźni a absolwenci angażują się we wspólne działania wspierając się nawzajem.

Innovation PR

wtorek, 13 czerwca 2023

[ZDROWIE] Jak przygotować ciało do lata?

Szczupła sylwetka na lato to marzenie każdej kobiety. Warto jednak pamiętać, że zimowych zaniedbań nie usuniemy w kilka dni. Podpowiadamy jak przygotować ciało do lata, by zachwycać na plaży jędrną, gładką skórą oraz szczupłym ciałem:

piątek, 9 czerwca 2023

Wydarzenia Formula Drive 2023– Poprowadź Bolid F1 za nami

Na torze Silesia Ring, w dniach 1-3 oraz 5-7 czerwca 2023 odbyła się druga edycja eventu „Formula Drive – Poprowadź Bolid F1”. To prawdziwa gratka dla miłośników motoryzacji oraz niecodzienna szansa, aby poprowadzić legendarny bolid F1 Mod Williams FW29. 
Aby spełnić marzenie o poprowadzeniu bolidu F1 wystarczyło wybrać się na tor Silesia Ring.



Jazda za kierownicą prawdziwego bolidu Formuły 1 to spełnienie marzeń miłośników prestiżowych wyścigów i entuzjastów szybkiej jazdy. Potężna moc i szalone przyspieszenie wbijające w fotel sprawia, że jeśli zasiądziemy za sterami takiej maszyny, nie zapomnimy tych chwil do końca życia. Śmiałkowie, którzy chcieli poczuć mocne, motoryzacyjne emocje dosiadając maszyny Mod Williams FW29 o mocy 650 KM wzięli udział w czerwcowym wydarzeniu.
Pasjonaci szybkich maszyn i ekstremalnych doznań motoryzacyjnych, poczuli się jak Robert Kubica czy Alexander Wurz prowadząc na torze wyścigowym bolid F1.


Udział w tym wydarzeniu to zdecydowanie jedna z większych atrakcji na polskim rynku motosportu i niestandardowej rozrywki.
Marzenia można przekuć w rzeczywistość, a bolid F1 w ramach udziału w wydarzeniu może poprowadzić każdy kierowca z ważnym dokumentem prawa jazdy.
 Zanim jednak doszło do prowadzenia bolidu śmiałkowie przeszli pakiet szkoleń,  przygotowujących do prowadzenia bolidu F1 Mod Williams FW29 oraz jazdę za kierownicą bolidu Formuły Renault 2000.

 - Pomysł na realizację wydarzenia umożliwiającego miłośnikom motoryzacji spełnienie marzeń o poprowadzeniu bolidu F1 w naszym kraju narodził się w mojej głowie już kilka lat temu. Wizyta na torze Anderstorp w Szwecji i rozwijana od kilkunastu lat pasja do doświadczania ekstremalnych wrażeń za kierownicą m.in. podczas wyścigów Time Attack Poland, European Time Attack Masters oraz GSMP, zaowocowały podjęciem decyzji o stworzenie marki Formula Drive. Kilkunastomiesięczna praca nad tym wyzwaniem i nawiązanie efektywnej współpracy z zespołem Johana Rajamäki ze Szwecji oraz determinacja w dążeniu do celu zdobyta także w roli kierowcy wyścigowego sprawiły, że jesteśmy w Polsce i mamy wydarzenie „Formula Drive – Poprowadź Bolid F1” - komentuje Grzegorz Rożalski, inicjator i twórca wydarzenia Formula Drive, kierowca wyścigowy oraz CEO Emotivo Sp. z o.o.


W trakcie motoryzacyjnego eventu odbyły się także pokazy udzielania pierwszej pomocy. Wykwalifikowania ratownicy medyczni udzielali wskazówek, jak zachować się na drodze będąc świadkiem wypadku. Umożliwili także uczestnikom wypróbowania jak zachowuje się organizm po spożyciu środków odurzających wykorzystując do tego narko i alkogogle, co niezmiernie wpłynęło na wyobraźnię każdego.

Podczas czerwcowego wydarzenia „Formula Drive – Poprowadź Bolid F1” w dostępne były aż 3 typy bolidów. Uczestnicy po przejściu profesjonalnych szkoleń realizowali jazdy bolidami Formuły Renault 2000, a  na zwieńczenie dnia samodzielnie poprowadzili bolid F1 Mod Williams FW29 o mocy 650 koni mechanicznych
Fani motoryzacyjnych przeżyć mogli również skorzystać z jady jako pasażer BMW Sauber F1.06 X2, maszyny prowadzonej przez doświadczonego kierowcę wyścigowego - Kamila Franczaka.

 Jazdy legendarnymi bolidami F1 buły realizowane na zamkniętym torze wyścigowym, pod okiem doświadczonych instruktorów. 
To idealne miejsce dla osób, które chcą poczuć prawdziwą prędkość w kontrolowanych i bezpiecznych warunkach.
Już dziś zapraszamy do uczestnictwa w kolejnej edycji eventu, o czym będziemy Państwa informować.


Innovation PR

poniedziałek, 29 maja 2023

Gdzie w Polsce uprawiać offroad w zgodzie z przyrodą?

Offroad to alternatywna forma spędzania wolnego czasu dostarczająca sporo adrenaliny. 
Wraz z rosnącą popularnością samochodów terenowych w Polsce, zapanowała prawdziwa moda na offroad. 
Powstają nowe miejsca dedykowane do uprawiania tego sportu motorowego jednak nie wszystkie są w zgodzie z przyrodą.

Gdzie w Polsce uprawiać offroad w zgodzie z przyrodą  - czytaj dziś na: https://czest.info/motoryzacja

poniedziałek, 15 maja 2023

„Nie zapominaj o dzieciach w potrzebie” – rusza kampania „Niezapominajka” Fundacji Świętego Mikołaja

Dzisiaj, 15 maja jest Dzień Niezapominajki. Tuż przed tą datą Fundacja Świętego Mikołaja wysłała swoim darczyńcom nasiona niebieskich kwiatków do posadzenia w doniczce lub w przydomowym ogródku. 
Tym symbolicznym akcentem rozpoczyna się kolejna edycja kampanii „Niezapominajka”, której hasło brzmi „Nie zapominaj o dzieciach w potrzebie”.
 Jej celem jest zwrócenie uwagi na sytuację dzieci, które każdego dnia potrzebują wsparcia, aby się rozwijać i spełniać swoje marzenia. W Dzień Niezapominajki zachęcamy też do pamiętania o życzliwości i otwarciu na drugiego człowieka.

czwartek, 11 maja 2023

Jazda bolidem F1 ponownie możliwa w czerwcu w Polsce

Jazda za kierownicą bolidu F1 jest marzeniem wielu miłośników szybkiej jazdy i sportów ekstremalnych. Zazwyczaj aby je zrealizować, musieli oni udać się na tory wyścigowe do Szwecji czy Włoch. 
Ponownie w Polsce pojawiła się taka możliwość dzięki drugiej edycji wydarzenia „Formula Drive – Poprowadź Bolid F1”, które odbędzie się na Torze Silesia Ring w pierwszych dniach czerwca.

ROK zaprasza na "Altanowe Koncerty" w Częstochowie

Od 2 sierpnia w zabytkowej altanie w Parku im. Stanisława Staszica w Częstochowie przez kolejne sierpniowe niedziele będziemy mieli okazję w...