Mają mnóstwo witamin, dostarczają niezbędne białko, regulują pracę układu trawiennego i mają niską kaloryczność.
Jednak dla niektórych, szczególnie tych najmłodszych, to jedynie zbędny dodatek do posiłku, a lista ich zalet nie jest wystarczającą motywacją, aby zacząć je jeść.
Jak odczarować mit „nijakich” warzyw i zachęcić dzieci do ich jedzenia?
Czytaj na: https://czest.info/kulinaria
