[KULINARIA] Smacznie, zdrowo, kolorowo – jedzenie warzyw nie musi być nudne!

Wszyscy zgodnie przekonują, aby jeść dużo warzyw – w końcu to samo zdrowie! 

Mają mnóstwo witamin, dostarczają niezbędne białko, regulują pracę układu trawiennego i mają niską kaloryczność. 

Jednak dla niektórych, szczególnie tych najmłodszych, to jedynie zbędny dodatek do posiłku, a lista ich zalet nie jest wystarczającą motywacją, aby zacząć je jeść. 

Jak odczarować mit „nijakich” warzyw i zachęcić dzieci do ich jedzenia? 

Czytaj na: https://czest.info/kulinaria