\W posiłkach wykorzystujemy sezonowe warzywa i owoce, a rezygnujemy z mięs smażonych czy pieczonych, oblanych zawiesistymi sosami.
Doskonałym ich zamiennikiem na talerzu może być, podawane w najróżniejszych formach, jajko.
Przepisy na: omlet francuski, jajka z warzywami i makaron z jajkiem dziś na: https://czest.info/kulinaria
