[ZDROWIE] Zimowy test równowagi. Dlaczego seniorzy potrzebują więcej niż ostrożności?

Zima w Polsce w tym roku przyniosła silne mrozy i dużo śniegu. Problemem bywa jednak lód – niewidoczny, a przez to zdradliwy, zwłaszcza na chodnikach i przy wejściach do budynków. 

W takich warunkach nawet codzienne trasy, jak droga do sklepu czy zejście po schodach, mogą okazać się niebezpieczne. Jeden moment nieuwagi może skończyć się poślizgnięciem, a nawet upadkiem. Warto pamiętać, że same warunki atmosferyczne to tylko część zimowych wyzwań, bo równie istotną rolę w radzeniu sobie z nimi odgrywają siła mięśni, równowaga oraz stan odżywienia organizmu – czynniki, które z wiekiem wymagają większej troski.

Dziś o profilaktyce... upadków na: https://czest.info/zdrowie