piątek, 11 lutego 2022

[ZDROWIE] Dbaj o zdrowie. Ćwicz JOGĘ w Snake Dance

Dlaczego warto ćwiczyć Jogę?


*relaksuje ciało i umysł
*redukuje skutki stresu
*przeciwdziała bólom kręgosłupa i koryguje wady postawy
*dotlenia i oczyszcza organizm co pomaga zwalczyć depresję
*bóle głowy i bezsenność, a także nastraja pozytywnie do życia
*przeciwdziała i redukuje istniejącą już otyłość (prowadząc do uzyskania ładnej i harmonijnej sylwetki)
*daje siłę i elastyczność
*biologicznie odmładza


JOGA NOWE ZAJĘCIA - NOWY NABÓR!

Zajęcia w CNT Snake Dance odbywają się w środy, o godz.19.45, trwają 75 minut.

Zabierz getry, legginsy, koszulkę i matę.

ZAREZERWUJ MIEJSCE JUŻ DZIŚ:

Igor Kwiatkowski - Introwertyk - Filharmonia Częstochowska - 07.02.2026

Igor Kwiatkowski  jest znany z tego, że nie unika trudnych czy absurdalnych tematów. Nie inaczej jest tym razem.   W nowym programie Igor wy...