piątek, 11 lutego 2022

[ZDROWIE] Dbaj o zdrowie. Ćwicz JOGĘ w Snake Dance

Dlaczego warto ćwiczyć Jogę?


*relaksuje ciało i umysł
*redukuje skutki stresu
*przeciwdziała bólom kręgosłupa i koryguje wady postawy
*dotlenia i oczyszcza organizm co pomaga zwalczyć depresję
*bóle głowy i bezsenność, a także nastraja pozytywnie do życia
*przeciwdziała i redukuje istniejącą już otyłość (prowadząc do uzyskania ładnej i harmonijnej sylwetki)
*daje siłę i elastyczność
*biologicznie odmładza


JOGA NOWE ZAJĘCIA - NOWY NABÓR!

Zajęcia w CNT Snake Dance odbywają się w środy, o godz.19.45, trwają 75 minut.

Zabierz getry, legginsy, koszulkę i matę.

ZAREZERWUJ MIEJSCE JUŻ DZIŚ:

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Twój weekend z dobrą książką? Sprawdź nasze propozycje!

NIESPOKOJNE NIEBO - Charlotte Link FINAŁOWA OPOWIEŚĆ O LOSACH: FELICJI, BELLE I ALEXANDRY Lata 70., Niemcy. Los nie był łaskawy dla Belle.  ...