W Galerii Jurajskiej rusza kolejna odsłona bezpłatnych warsztatów rozwojowych realizowanych w punkcie wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży „Safe Space”. Już 12 lutego w godzinach 16.30-20.30 odbędzie się 4-godzinny warsztat pt. „Między sercem a granicą – o bezpieczeństwie w relacjach”, poświęcony budowaniu relacji opartych na szacunku, empatii i bezpieczeństwie emocjonalnym.
Warsztat skierowany jest do wszystkich, którzy doświadczają trudności w relacjach partnerskich, rodzicielskich lub zawodowych i chcą lepiej zadbać o siebie, nie rezygnując jednocześnie z bliskości z drugim człowiekiem. Spotkanie prowadzone będzie w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC - Nonviolent Communication) i będzie miało praktyczny oraz interaktywny charakter, oparty na ćwiczeniach i przykładach z życia.
Podczas warsztatu uczestnicy przyjrzą się temu, czym jest bezpieczna relacja i jakie sygnały ostrzegawcze mogą świadczyć o jej braku. Nauczą się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia oraz potrzeby, a także lepiej rozumieć potrzeby innych osób. Ważnym elementem spotkania będzie ćwiczenie stawiania granic w sposób jasny, empatyczny i bez poczucia winy oraz poznanie narzędzi Porozumienia bez Przemocy, pomocnych w trudnych rozmowach, konfliktach i sytuacjach napięcia. Całość uzupełnią refleksje nad tym, jak dbać o siebie, pozostając w kontakcie i relacji z drugim człowiekiem.
Warsztat nie ma charakteru terapeutycznego – jest zaproszeniem do większej świadomości i odpowiedzialności w relacjach oraz do budowania ich w sposób bardziej uważny i bezpieczny, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Udział w spotkaniu jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują zapisy mailowe pod adresem miejscedialogu@gmail.com. Warsztaty poprowadzi Agata Wierny, mediatorka NVC, trenerka komunikacji i psycholożka społeczna.
Spotkanie jest częścią działań realizowanych w Safe Space w Galerii Jurajskiej – wyjątkowej przestrzeni wsparcia i rozmowy, stworzonej z myślą o dobrostanie psychicznym najmłodszych mieszkańców Częstochowy. To miejsce, w którym młodzi ludzie mogą swobodnie porozmawiać o swoich troskach i problemach, zostać wysłuchanym bez oceniania i – jeśli zajdzie taka potrzeba – otrzymać profesjonalną pomoc.
Przez cały 2026 rok młodzi Częstochowianie mogą korzystać tu z bezpłatnego wsparcia psychologów, dostępnego od poniedziałku do piątku w godzinach 17.00-19.00, bez konieczności wcześniejszej rejestracji. Zapewniona jest pełna dyskrecja, przyjazna atmosfera oraz komfortowa, bezpieczna przestrzeń sprzyjająca budowaniu zaufania.
Safe Space to także miejsce wsparcia dla rodziców i opiekunów. Regularnie odbywają się tu bezpłatne warsztaty rozwojowe i psychologiczne, które pomagają lepiej zrozumieć potrzeby dzieci, budować relacje oparte na zaufaniu oraz rozwijać własną inteligencję emocjonalną.
Projekt Safe Space powstał z inicjatywy Miasta Częstochowy i prezydenta Krzysztofa Matyjaszczyka, we współpracy z Galerią Jurajską, która udostępniła przestrzeń. Za merytoryczne prowadzenie działań odpowiada Jurajskie Centrum Zdrowia Psychicznego „Chcę inaczej”, specjalizujące się w pomocy psychologicznej i profilaktyce zdrowia psychicznego.
Źródło: Galeria Jurajska/Guarana PR
.jpg)
