Zrozum swój mózg - Anders Hansen, Mats Wänblad
Skąd się biorą emocje i dlaczego są ok?
- Skąd biorą się emocje i dlaczego są ok
- Stres potrafi Cię sparaliżować?
- Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień?
- W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz?
To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie.
Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają:
Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają:
- dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje,
- skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie – i dlaczego są nam bardzo potrzebne,
- jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów.
Masz wrażenie, jakby życie było ciągłą ucieczką przed lwami?
Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia!
Premiera 25 lutego
Polecamy na: https://czest.info/zdrowie oraz https://czest.info/książki
