wtorek, 24 lutego 2026

Relaks w 10 minut? Naucz się aromatycznej pielęgnacji - świadomy dotyk i zapach to 10 minut, które wyciszają i relaksują

W świecie, który nieustannie przyspiesza, coraz częściej szukamy nie wielkich ucieczek, lecz małych momentów, które pozwalają się zatrzymać. 
Nie kolejnego weekendu w spa ani długiego urlopu, ale prostych rytuałów wpisanych w codzienność — takich, które realnie wpływają na samopoczucie. 
Jednym z nich może być aromatyczna pielęgnacja całego ciała. 
Krótka, świadoma i dostępna dokładnie wtedy, kiedy jej potrzebujemy.

O 10 minutach uważności na siebie czytaj dziś na: https://czest.info/uroda

Częstochowa: Budżet Obywatelski – wysłuchanie publiczne

To otwarte spotkanie zakończy proces ewaluacji minionej edycji BO. Odbędzie się w najbliższą środę, o godz. 18, w sali sesyjnej Urzędu Miast...