wtorek, 1 grudnia 2020

[KULINARIA] Idealna przekąska na raz! - Awokado z wędzonym łososiem i rukolą

Jesienią i zimą powinniśmy szczególnie zatroszczyć się o urozmaiconą dietę. Łatwą w przygotowaniu i pyszną przekąską będzie uważane za jedno z najzdrowszych owoców świata – pełne wartości odżywczych - awokado. 
Wystarczy, że skropimy je sokiem z cytryny i wypełnimy rukolą oraz wędzonym łososiem. Tak skomponowana przekąska będzie nie tylko smaczna i efektowna wizualnie, ale przede wszystkim zdrowa.

Trzy dni kultury z ROK-iem w Częstochowie

W dniach 4, 5 i 6 września br. Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie zaprasza na wydarzenia towarzyszące XXXV Krajowej Wystawie Rolnicze...