wtorek, 1 grudnia 2020

[KULINARIA] Idealna przekąska na raz! - Awokado z wędzonym łososiem i rukolą

Jesienią i zimą powinniśmy szczególnie zatroszczyć się o urozmaiconą dietę. Łatwą w przygotowaniu i pyszną przekąską będzie uważane za jedno z najzdrowszych owoców świata – pełne wartości odżywczych - awokado. 
Wystarczy, że skropimy je sokiem z cytryny i wypełnimy rukolą oraz wędzonym łososiem. Tak skomponowana przekąska będzie nie tylko smaczna i efektowna wizualnie, ale przede wszystkim zdrowa.

Częstochowa: E-book dla tych, co lubią zielone

W nowej publikacji projektu „Czyste, Zielone Miasta” – do którego akces zgłosiła także Częstochowa – znalazło się sporo fachowych porad dla ...