WARSZTATY WAKACYJNE w CT Snake Dance Częstochowa!

Już od 13 do 17 lipca w Szkole Tańca Snake Dance odbędą się

WARSZTATY WAKACYJNE skierowane do dzieci i młodzieży w wieku 8 - 13 lat Każdego dnia czeka Was rozgrzewka - joga, pilates, stretching i inne, zajęcia z akrobatyki oraz codziennie inny styl, dzięki którym poznacie wiele pasjonujących rodzajów tańca!! W programie: BREAK DANCE, HIP HOP, MODERN JAZZ, K-POP, LATINO

Codziennie czekać będzie także poczęstunek w kawiarence DANCE COFFEE: • pizza , • lody , • mini burgery , • gofry , • pizza na słodko !! A dla urozmaicenia każdego dnia przewidziano inne zajęcia dodatkowe: • gry i zabawy integracyjne , • zajęcia artystyczne , • mam talent • graffiti, • projekcja filmowa Wiek 8 - 13 lat - maksymalnie 15 osób w grupie!! Cena całkowita: 750zł (wszystkie zajęcia taneczne i akrobatyczne, poczęstunek, zajęcia artystyczne!!) Zapisz się już dziś żeby zarezerwować miejsce!!! Rezerwacje miejsc: • tel. 792-001-003 • email: zapisy@snake-dance.pl • biuro: Al. NMP 21, w podwórku, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE Do zobaczenia!!

Polecamy www.Czest.Info

AKTYWNE FERIE ZIMOWE - zobacz co przygotowała Szkoła Snake Dance Częstochowa na ferie zimowe.

ZAPRASZAMY DO AKTYWNEGO SPĘDZENIA 

FERII ZIMOWYCH W CNT SNAKE DANCE!

 Zajęcia będą odbywać się w dniach 17.02 - 20.022025r. - od poniedziałku do czwartku. 

Będą prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów  CNT Snake Dance. 

Dzieci będą miały okazję wiele się nauczyć, pogłębić swoje umiejętności, rozwinąć pasję do tańca. 

Podczas zajęć na pewno nie  zabraknie czasu na świetną zabawę! 

CNT SNAKE DANCE zaprasza! 

Al. NMP 21, w podwórku, wejście obok kawiarenki DANCE COFFE

Zapisy do 31 stycznia:

• tel. 792-001-003
• biuro: Al. NMP 21, w podwórku, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE

Szczegółowy harmonogram zajęć dziś na: https://czest.info/zdrowie

Jakie zajęcia w klubie fitness wybrać dla początkujących? 6 propozycji

Rozpoczęcie przygody z klubem fitness może być zarówno ekscytujące, jak i nieco onieśmielające, szczególnie dla osób początkujących. Wybór odpowiednich zajęć jest kluczowy, aby trening był nie tylko efektywny, ale również przyjemny i bezpieczny. 

Oto sześć propozycji zajęć w klubie fitness, które będą doskonałym wyborem dla osób początkujących, które szukają zajęć fitness dopasowanych do swoich potrzeb i możliwości: https://czest.info/jakie-zajecia-w-klubie-fitness-wybrac-dla-poczatkujacych-6-propozycji

[ZDROWIE] Joga dla początkujących. Dlaczego warto ją ćwiczyć?

Joga już od kilku lat zyskuje coraz więcej sympatyków w Polsce. Jest chętnie uprawianą dyscypliną sportu i samodoskonalenia. Łączy ze sobą pozycje fizyczne zwane asanami wraz z ćwiczeniami. 

Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój i ćwiczyć umysł. 

Podpowiadamy dlaczego jeszcze warto zacząć praktykować jogę i jak zachęcić do ćwiczenia bliską osobę: https://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Dbaj o zdrowie. Ćwicz JOGĘ w Snake Dance

Dlaczego warto ćwiczyć Jogę?

*relaksuje ciało i umysł
*redukuje skutki stresu
*przeciwdziała bólom kręgosłupa i koryguje wady postawy
*dotlenia i oczyszcza organizm co pomaga zwalczyć depresję
*bóle głowy i bezsenność, a także nastraja pozytywnie do życia
*przeciwdziała i redukuje istniejącą już otyłość (prowadząc do uzyskania ładnej i harmonijnej sylwetki)
*daje siłę i elastyczność
*biologicznie odmładza

JOGA NOWE ZAJĘCIA - NOWY NABÓR!

Zajęcia w CNT Snake Dance odbywają się w środy, o godz.19.45, trwają 75 minut.

Zabierz getry, legginsy, koszulkę i matę.

ZAREZERWUJ MIEJSCE JUŻ DZIŚ:

• 792-001-003
• biuro@snake-dance.pl
•  biuro SNAKE DANCE, AL.NMP 21, w podwórku, 2 piętro, wejście obok kawiarenki DANCE COFFEE.

Polecamy https://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Zadbaj o swoje zdrowie w jesienne wieczory.

 Wycisz się i zmotywuj do działania. 

 Szkoła Tańca Snake Dance zaprasza na zajęcia JOGI

Brak Ci entuzjazmu i motywacji? 

Twój organizm domaga się wyciszenia?

Potrzebujesz wsparcia i lepszej kondycji?

Przyjdź na zajęcia JOGI do Centrum Nauki Tańca Snake Dance.

Rezerwacje miejsc: biuro@snake-dance.pl, tel.: 792 001 003, w biurze Al. NMP 21, 2 piętro

Sprawdź jak jeszcze zdrowo możesz spędzić czas podczas jesiennych wieczorów: 

www.snake-dance.pl

Polecamy na: https://czest.info/zdrowie