Prezentowy poradnik ratunkowy – pomysły na prezenty dla tych, którym nie wiemy, co dać

Mikołajki, Wigilia, spotkania w okresie świątecznym – grudzień to czas prezentów. Również dla tych, których jeszcze nie do końca dobrze znamy.

 Jeśli zastanawiacie się, co wręczyć współpracownikowi, dawno niewidzianym krewnym albo bliskim partnera lub partnerki, których dopiero poznacie, czytajcie dalej:

https://czest.info/polecamy

 

[KINO] „Uwolnić Poly” w kinach już 2 grudnia. To fantastyczny prezent na Mikołajki!

Już w piątek, 2 grudnia, do kin trafia „Uwolnić Poly”, nowy film Nicolasa Vaniera, twórcy „Belli i Sebastiana” i „Chłopca z chmur”.

 6 grudnia są Mikołajki, a to dzień prezentów! 

Jeśli nauczyciele chcą zaskoczyć swoich uczniów czymś wyjątkowym, mogą wybrać się z nimi do kina na wzruszającą opowieść o 10-letniej dziewczynce i jej niezwykłym przyjacielu, cyrkowym kucyku. 

„Uwolnić Poly” to mądra, pełna przygód historia z morałem, która dzieje się w latach 60. XX wieku. To opowieść o tym, jak ważne w życiu są: przyjaźń, akceptacja siebie nawzajem i wolność. To produkcja, którą reżyser Nicolas Vanier potraktował wyjątkowo osobiście. Jako jedno ze swoich najważniejszych zawodowych wyzwań. 

Dystrybutorem „Uwolnić Poly” jest Monolith Films.

Polecamy https://czest.info/kino-dla-dzieci

Oszczędzamy energię elektryczną

Konieczność dalszej optymalizacji zużycia energii w jednostkach miejskich wynika ze wzrostu cen taryf, kryzysu energetycznego oraz obowiązku wykazania oszczędności na poziomie 10% zapisanego w ustawie.


Prezydent Częstochowy wydał jednostkom organizacyjnym miasta oraz spółkom polecenie podjęcia działań w celu realizacji obowiązkowego zmniejszenia całkowitego zużycia energii elektrycznej w zajmowanych budynkach lub częściach budynków oraz przez wykorzystywane urządzenia techniczne, instalacje i pojazdy, w wymiarze określonym w ustawie o szczególnych rozwiązaniach służących ochronie odbiorców energii elektrycznej. Zapis jest związany z sytuacją na rynku energii elektrycznej i dotyczy okresu od początku grudnia 2022 r. do końca 2023 roku. Dlatego władze miasta zaleciły wszystkie możliwe organizacyjne i niskonakładowe przedsięwzięcia w celu zmniejszenia zużycia energii elektrycznej, ciepła sieciowego, gazu ziemnego, paliw stałych i oleju opałowego oraz ograniczenia kosztów ponoszonych z tego tytułu.

Wszelkie działania mające na celu ograniczenie zużycia energii elektrycznej oraz generowanie z tego tytułu oszczędności muszą być jednak realizowane z zachowaniem bezpieczeństwa publicznego na terenie całego miasta, uczestników ruchu drogowego oraz osób korzystających z obiektów użyteczności publicznej. Nie mogą też negatywnie wpływać na realizację zadań publicznych określonych w ustawach o samorządzie gminnym i powiatowym oraz w prawe energetycznym.

Efekty działań oszczędnościowych mają być raportowane do Prezesa Urzędu Regulacji Energetyki w terminie do 31 marca 2023 (za grudzień 2022) i 31 marca 2023 (za cały 2023 r.). Oszczędności w zakresie objętym ustawą powinny wynieść w grudniu 2022 r. 10% w stosunku do średniorocznego zużycia energii elektrycznej z lat 2018-19, a w 2023 r. 10% w stosunku do zużycia w roku 2022.

Urząd Miasta Częstochowy w ostatnich latach przeprowadził szereg działań optymalizujących zużycie energii elektrycznej. Były to m.in. modernizacje i wymiana sprzętu komputerowego bezpośrednio wpływającego na zużycie energii, zmniejszenie liczby urządzeń drukujących poprzez zastosowanie systemu wydruków centralnych oraz poprawa ich klasy energetycznej. Modernizacja użytkowanych serwerowni pozwoliła na oszczędności skutkujące utrzymaniem dotychczasowego poziomu zużycia energii przy zwiększeniu liczby urządzeń sieciowych, co było niezbędne w procesie informatyzacji urzędu. Kolejną inwestycją była modernizacja oświetlenia w korytarzach i pomieszczeniach gospodarczych Urzędu Miasta, gdzie zastosowano energooszczędne źródła światła. Znaczenie miało też zastosowanie kompensatorów mocy biernej, która powstaje w efekcie pracy nowoczesnych urządzeń oraz modernizacja stolarki okiennej, która daje oszczędność energii cieplnej, przekładającą się pośrednio także na zużycie energii elektrycznej.
Wszystkie działania podejmowane od kilku lat w punktach odbioru podlegających Urzędowi Miasta dały zmniejszenie zużycia energii o ok. 10,7% na koniec 2021 r. w stosunku do roku 2015. Spadek zużycia energii elektrycznej odnotowany za ten okres łącznie we wszystkich jednostkach miejskich jest nawet wyższy, przy czym - w tym przypadku, oprócz wprowadzanych rozwiązań służących efektywności energetycznej, spore znaczenie miały też przymusowe ograniczenia w pracy wielu jednostek i instytucji miejskich w okresie pandemii, co przełożyło się na mniejsze zużycie w latach 2020-2021.

W związku z obecnym kryzysem energetycznym i koniecznością dalszej optymalizacji zużycia energii elektrycznej i ciepła sieciowego Urząd Miasta wydał zalecenia dotyczące kontynuacji i rozszerzenia działań oszczędnościowych.

W celu zmniejszenia zużycia energii elektrycznej, a tym samym obniżenia kosztów ponoszonych z tego tytułu w UM i jednostkach miejskich zakłada się:
1) kontynuację wymiany źródeł światła na energooszczędne odpowiedniki,
2) montaż, w miarę posiadanych środków finansowych, czujników ruchu w oświetleniu wewnętrznym i zewnętrznym,
3) wyłączanie "stanu czuwania" w urządzeniach wyposażonych w tę funkcję (np. zasilacze, sprzęt informatyczny),
4) bezwzględne wyłączanie oświetlenia w pomieszczeniach, w których nikt aktualnie nie przebywa (np. łazienki, magazyny).
5) ograniczenie oświetlenia w korytarzach, ciągach komunikacyjnych, a także oświetlenia zewnętrznego do niezbędnego minimum.
6) zakaz używania urządzeń elektrycznych typu grzejniki i grzałki,
7) właściwe i ekonomiczne korzystanie z urządzeń klimatyzacyjnych.
8) obniżanie temperatury ciepłej wody użytkowej z podgrzewaczy elektrycznych (cwu).
10) zakupy wyłącznie energooszczędnych urządzeń IT (komputery, urządzenia wielofunkcyjne),
11) stałe działania edukacyjne dotyczące oszczędzania energii wśród pracowników,
12) zobowiązanie firmy sprzątającej budynki do włączania oświetlenia wyłącznie w miejscach, w których aktualnie trwa sprzątanie,
13) przestrzeganie przyjętych zasad oszczędności energii przez najemców pomieszczeń w obiektach miejskich.

W celu zmniejszenia zużycia ciepła sieciowego w Urzędzie Miasta – w wymiennikowniach ciepła sprawdzono poprawność działania i naprawiono jedno z urządzeń regulujących ilość i temperaturę czynnika grzewczego w stosunku do temperatury zewnętrznej oraz temperatury wewnętrznej w budynku. Od początku okresu grzewczego obniżono temperaturę zadaną przekazywaną do pomieszczeń w budynkach UM o kilka stopni - tym samym powodując zmniejszenie zużycia GJ. Ponadto pracownicy zostali zobowiązani do racjonalnego korzystania z odbiorników ciepła (m.in. nieotwieranie okien, niezastawianie grzejników meblami czy zmniejszanie temperatury poprzez przykręcenie kaloryfera po zakończonej pracy). Pracownicy mają zgłaszać wszelkie usterki (np. nieszczelność okien) mające wpływ na wychładzanie pomieszczenia. Do stosowania przyjętych zasad oszczędności ciepła zobowiązani zostali również najemcy powierzchni i pomieszczeń w Urzędzie Miasta.

Urząd Miasta promuje także w jednostkach miejskich kampanię edukacyjną Izby Gospodarczej Ciepłownictwo Polskie „20 stopni”, zachęcającą do oszczędzania ciepła systemowego.

Na podstawie informacji z Biura Dyrektora Generalnego UM, Referatu Optymalizacji Zaopatrzenia w Media w Wydziale Inwestycji i Zamówień Publicznych Urzędu Miasta.

Źródło: UM

Mikołajki w ROK-u!

Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie serdecznie zaprasza na Mikołajki - 6 grudnia 2022 r.

Zaczynamy o 16:00 warsztatami plastycznymi pt. "Mikołajkowe inspiracje". 

O godzinie 17.00 odbędzie się Koncert Mikołajkowy w wykonaniu studentów Katedry Muzyki Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie.
Akompaniament: Wojciech Królikowski.
Kierownictwo artystyczne: Joanna Świniarska-Szebeszczyk oraz Karolina Mrugalska.

Organizatorem jest Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie we współpracy z Uniwersytetem Humanistyczno-Przyrodniczym im. Jana Długosza w Częstochowie.

 
WSTĘP WOLNY!
Zapraszamy!

Galeria Jurajska przygotowała 21 dni pełnych atrakcji świątecznych. Sprawdź kalendarium!

W Jurajskiej mikołajki potrwają nie 1 dzień, ale aż 21 dni i wypełni je kilkadziesiąt świątecznych atrakcji, począwszy od spotkania ze św. Mikołajem, aż po przejażdżkę rollercoasterem w… wirtualnej rzeczywistości. 

Co przygotowano?

Aż kilkadziesiąt świątecznych atrakcji będzie można znaleźć w grudniu w Jurajskiej. Centrum handlowe przygotowało prawdziwy maraton gwiazdkowy, który rozpocznie się już 2 grudnia i potrwa aż do 23 grudnia. Wypełnią go m.in. spotkania ze św. Mikołajem, warsztaty, ale także parady, koncerty i spacery w wirtualnej rzeczywistości.

– Jeszcze nigdy nie przygotowaliśmy tak wielu różnych atrakcji świątecznych, jak w tym roku. Grudzień zapowiada się niezwykle intensywnie i interesująco zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Każdego dnia dzieje się bowiem u nas coś ciekawego, co przybliża do świąt i buduje ich nastrój – mówi Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.

I tak, już 2 i 3 grudnia w centrum handlowym odbędzie się parada mikołajkowa w wykonaniu grupy cyrkowej. Do Jurajskiej zawitają sztukmistrzowie, którzy częstować będą piernikami. Oprócz tego będzie można zobaczyć pokaz zdolności akrobatów. Wydarzenie otwierające świąteczny sezon odbywa się w godzinach od 12 do 20.

Z kolei 6 grudnia do galerii zawita św. Mikołaj w towarzystwie Śnieżynek. W specjalnie stworzonej świątecznej strefie najmłodsi będą mogli zrobić sobie z nim pamiątkowe zdjęcia, a także zostawić listy z życzeniami. Dla dzieci przygotowano też upominki – jabłka, mandarynki i cukierki. Św. Mikołaj na najmłodszych czekać będzie w godzinach od 12 do 20.

Zaplanowane na 2 i 3, a także 6 grudnia wydarzenia to dopiero rozgrzewka – zapowiadają organizatorzy. Już 10 i 11 grudnia w Jurajskiej przygotowane zostaną warsztaty i zabawy z upominkami. Najmłodsi będą mogli nauczyć się m.in. robić świece z pszczelego wosku, dekoracje z koralików czy eko-ozdoby na choinkę. W specjalnej strefie szykuje się natomiast wielkie budowanie torów kolejowych. Całe wydarzenie zamknie się w godzinach od 12 do 20.

Od 10 grudnia w swoją trasę pod gołym niebem wyruszy także żelazny Express Polarny. Aż do 23 grudnia będzie on woził dzieci. Kolejka stanie przed jednym z wejść do centrum handlowego, a w sytuacji, kiedy pogoda na to nie pozwoli, pojawi się wewnątrz obiektu. Z przejażdżek będzie można skorzystać w godzinach od 12 do 20.

Nieco inną przejażdżkę, bo w świecie wirtualnej rzeczywistości, będzie można zafundować sobie od 19 do 23 grudnia. Zakładając specjalne gogle VR (Virtual Reality) będzie można wejść do miasteczka św. Mikołaja i zobaczyć przygotowania do świąt, a także odbyć kurs po zimowej krainie wirtualnym rollercoasterem. Specjalna strefa VR działać będzie w godzinach od 12 do 20.

– W tym roku nie brakuje tradycyjnych dla świąt atrakcji, ale także tych bardziej oryginalnych. Po raz pierwszy będzie można u nas poczuć świąteczny klimat korzystając z wirtualnej rzeczywistości, która dostarcza niesamowitych emocji. To zabawa, którą przygotowaliśmy dla dzieci, ale także dorosłych. Tu nie ma ograniczeń wiekowych – mówi przedstawicielka Jurajskiej.

Na tym jednak nie koniec. 10 grudnia w centrum handlowym zostaną odsłonięte udekorowane przez przedszkolaków choinki, a już 17 grudnia wybierzemy i nagrodzimy najpiękniejsze drzewko. Wydarzeniu towarzyszyć będą występy dzieci, a także Fabryka Elfów, w której będzie można wziąć udział w warsztatach kreatywnych. Z kolei w Baśniowej Krainie Wesołych Elfów pojawią się pokazy żonglerki i akrobacji, a także będzie można nauczyć się tańczyć.

Na 18 grudnia Jurajska przygotowała natomiast występ Chóru Jasnogórskiego, a także koncert orkiestr z okolicznych gmin. Będzie można więc posłuchać najpiękniejszych kolęd, pastorałek, a także świątecznych przebojów.

 fot. Galeria Jurajska

Na czas opieki nad chorym - zasiłek opiekuńczy

Osoby podlegające ubezpieczeniu chorobowemu w trakcie swojego zwolnienia lekarskiego otrzymują zamiast pensji wynagrodzenie chorobowe lub zasiłek chorobowy. Z ubezpieczenia chorobowego możemy korzystać także wtedy, gdy jesteśmy zdrowi, ale musimy zaopiekować się bliskim. Wówczas przysługuje nam zasiłek opiekuńczy. Przepisy określają w jakich sytuacjach i na ile dni w roku możemy otrzymać to świadczenie.

Aby otrzymać zasiłek opiekuńczy należy podlegać ubezpieczeniu chorobowemu. Jest ono obowiązkowe dla osób zatrudnionych na umowę o pracę. W przypadku zatrudnienia na umowę zlecenia, czy inną umowę agencyjną, ale też prowadzenia działalności gospodarczej takie ubezpieczenie jest dobrowolne. - Warto wiedzieć co nam daje podleganie ubezpieczeniu chorobowemu. Otóż ze świadczeń z tego ubezpieczenia możemy korzystać nie tylko w sytuacji, gdy sami zachorujemy, ale także wtedy, gdy musimy zaopiekować się chorym członkiem rodziny, np. dzieckiem, małżonkiem, rodzicem, bratem czy teściową. Wówczas za czas opieki nad chorym będzie nam przysługiwał zasiłek opiekuńczy – informuje Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego.

Przepisy określają na ile dni w roku kalendarzowym można otrzymać zasiłek opiekuńczy. Ten limit zależy m.in. od tego, kim będziemy się opiekować i w jakich sytuacjach.

Maksymalnie 60 dni na opiekę

Zasiłek opiekuńczy można otrzymać maksymalnie za 60 dni w roku kalendarzowym, jeśli opiekujemy się:

• chorym dzieckiem do ukończenia 14 lat,

• zdrowym dzieckiem do ukończenia 8 lat w określonych przepisami sytuacjach, np. z powodu nieprzewidzianego zamknięcia żłobka czy przedszkola, do którego dziecko uczęszcza.

Prawo do zasiłku mają na równi matka i ojciec dziecka, jednak zasiłek może otrzymać za dany okres tylko jeden z rodziców, ten który wystąpi z wnioskiem o jego wypłatę. Zasiłek opiekuńczy przysługuje wtedy, gdy nie ma innych członków rodziny, którzy mogą zapewnić opiekę. Nie dotyczy to opieki nad chorym dzieckiem w wieku do lat 2.


Kiedy 30 dni?

Z zasiłku opiekuńczego do 30 dni w roku kalendarzowym można skorzystać, jeśli opiekujemy się:

• niepełnosprawnym dzieckiem, które ukończyło 8 lat, ale ma mniej niż 18 lat – w związku z porodem, chorobą albo pobytem w szpitalu Twojego małżonka lub rodzica dziecka, który stale opiekuje się dzieckiem,

• chorym dzieckiem niepełnosprawnym, które ukończyło 14 lat, ale ma mniej niż 18 lat.

Trzydziestodniowy limit dni zasiłkowych przysługuje, jeśli dziecko niepełnosprawne ma:

• orzeczenie o znacznym stopniu niepełnosprawności,

• orzeczenie o niepełnosprawności łącznie ze wskazaniami: konieczności stałej lub długotrwałej opieki lub pomocy innej osoby w związku ze znacznie ograniczoną możliwością samodzielnej egzystencji oraz konieczności stałego współudziału na co dzień opiekuna dziecka w procesie jego leczenia, rehabilitacji i edukacji.

Limit 30 dni zasiłku opiekuńczego w roku kalendarzowym wynosi także wtedy, gdy w rodzinie jest więcej niż jedno dziecko niepełnosprawne w wieku od 8 -14 do 18 lat.

Dla kogo 14 dni

Jeśli musimy zająć się chorym dzieckiem w wieku powyżej 14 lat (które nie jest z niepełnosprawnością) lub innym chorym członkiem rodziny (m.in. małżonkiem, rodzicem, wnukiem, rodzeństwem, teściami, dziadkami), to zasiłek przysługuje maksymalnie przez 14 dni w roku kalendarzowym.

Zasiłek opiekuńczy niezależnie od okresu ubezpieczenia

- Co ważne przy zasiłku opiekuńczym przysługuje on niezależnie od okresu ubezpieczenia. Zatem, jeśli nawet po tygodniu naszej pracy, rozchoruje się dziecko, które będzie wymagało naszej opieki, możemy już w takim krótkim czasie korzystać z tego świadczenia – wyjaśnia rzeczniczka.

Łączny okres wypłaty zasiłku opiekuńczego z powodu opieki nad dziećmi i innymi członkami rodziny nie może przekroczyć 60 dni w roku kalendarzowym, a gdy opieka dotyczy wyłącznie dzieci niepełnosprawnych i innych chorych członków rodziny – 30 dni.

Beata Kopczyńska regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego

14 lat SNAKE DANCE!

To już 14 rocznica działalności   Centrum Nauki Tańca Snake Dance w Częstochowie.

Wiele dzieci, młodzieży i rodziców, dzięki tej szkole pokochało taniec.

Szkołę SNAKE DANCE założył Arkadiusz Skuza - Snake, który po 20 latach przebytych treningów, udziałów w licznych zawodach, pokazach i spektaklach teatralnych, zapragnął podzielić się swoim doświadczeniem z innymi.

- Dokładnie 26 listopada 2008 roku powstał w mojej głowie pomysł założenia Szkoły Tańca, którą nazwałem Profesjonalna Szkoła Tańca Break Dance & Hip Hop - mówi założyciel Arek Skuza Zaczęliśmy od 4 stylów: Breaking, Hip Hop, Fitness oraz Joga. Z roku na rok starałem się rozwijać Szkołę z całych sił. Po kilku latach zmieniłem nazwę na Centrum Nauki Tańca SNAKE DANCE i taką nazwę posługujemy się do dziś

Głównym celem Szkoły jest profesjonalne przekazywanie tanecznej wiedzy teoretycznej oraz praktycznej.

Instruktorzy prowadzący zajęcia to ludzie z pasją, motywują uczniów do treningów, uczą ich odpowiednich ćwiczeń fizycznych wzmacniających ciało i przygotowujących do tańca. 

- CNT Snake Dance miejsce, w którym wspólnie uczymy, śmiejemy się, tańczymy, rozwijamy, poznajemy, osiągamy sukcesy - mówi właściciel

Wykwalifikowana kadra uczy psychologicznych technik i odpowiedniego podejścia do treningu. 

W Szkole SNAKE DANCE nauczycielom pełnym pozytywnego podejścia do ludzi, bardzo zależy na dobrym wychowaniu dzieci i młodzieży, zarówno w sferze tanecznej jak i osobistej. 

 
- Zapraszamy wszystkich do udziału w lekcjach różnych stylów tanecznych - obecnie do wyboru mamy ponad 20 Stylów Tańca. Każdy tu znajdzie coś dla siebie - zachęca Snake Dance.

Dzięki instruktorom, zróżnicowanym zajęciom przystosowanym dla każdego, większość uczestników w tańcu się zakocha.
To tu dzieci, młodzież, a nawet dorośli rozpoznają w sobie pasję, o której przed zapisaniem się na zajęcia, mogli nie mieć pojęcia.

Żyj z pasją! 

Sprawdź jak fajnie jest w Snake Dance.

Wszystkich zainteresowanych tańcem i ruchem serdecznie zapraszamy do SNAKE DANCE

* e-mail: biuro@snake-dance.pl
* tel.: 792-001-003

Zapraszamy serdecznie: http://www.snake-dance.pl

Gratulujemy sukcesów i życzymy powodzenia!

https://czest.info/polecamy