[ZDROWIE/URODA] „Czarne złoto” dla zdrowia i urody – skarb polskiej natury. Co warto wiedzieć o borowinie?

Borowina nazywana niekiedy „czarnym złotem” należy do jednego ze skarbów polskiej przyrody. Mimo to dla wielu z nas pozostaje substancją mało znaną. 

Warto to zmienić, ponieważ zawarte w niej składnik sprawiają, że może stanowić cenne wsparcie z walce z wieloma schorzeniami, a ta pochodząca z Polski odznacza się wyjątkowo bogatym składem. 

O dobroczynnych właściwościach borowiny, zabiegach z jej wykorzystaniem, metodach pozyskiwania tego cennego składnika, a także szczegółach, na które warto zwrócić uwagę przy doborze produktów do samodzielnego użytku, opowiadają eksperci Uzdrowiska Ustroń Grupy American Heart of Poland.

Zapraszamy: https://czest.info/zdrowie

Weekend we dwoje? Wybierz SPA i odpocznij!

Zastanawiasz się, w jaki sposób można szybko zregenerować siły i jednocześnie spędzić trochę czasu we dwoje? 

Jedną z najbardziej atrakcyjnych i jednocześnie najbardziej popularnych form spędzenia czasu wolnego jest aktualnie SPA.

 Gdzie pojechać? 

Dlaczego warto? 

 tym wszystkim dowiesz się, z tego artykułu.

Zapraszamy: https://czest.info/weekend-we-dwoje-spa-czestochowa

Wybierasz się na sylwestra? Sprawdź jak poprawić kondycję włosów stosując szybkie zabiegi

Szykując się na sylwestrowe zabawy, szukamy wystrzałowych kreacji. Szczególnie dla pań to ważna okazja, aby zadbać o stylizację, którą dopełni piękny makijaż i idealnie ułożona fryzura.

Przygotowując się do wielkiego wyjścia, często stosujemy zabiegi poprawiające nasz wygląd. 

Dotyczy to zarówno skóry, jak również włosów. 

O jakich zabiegach warto pomyśleć zanim poddanym nasze włosy stylizacji, która powinna przetrwać całą noc szalonej zabawy?

Czytaj dziś na: https://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE/URODA] Świadoma pielęgnacja twarzy w zgodzie z naturą – Aloes

W kompleksowej pielęgnacji twarzy podstawę stanowią trzy główne elementy – oczyszczanie, łagodzenie podrażnień i regeneracja oraz nawilżanie.

 Jak się okazuje, wszystkie te zabiegi możemy wykonać z pomocą jednego, niezwykłego składnika – aloesu. 

Ta zyskująca coraz większe uznanie roślina to baza wielu kosmetyków naturalnych. 

Dzięki swojej wszechstronności zapewnia ona wyjątkowe rezultaty pielęgnacyjne.

Więcej o aloesie dziś na: https://czest.info/zdrowie

Takiemu celowi służy m.in. finansowana z budżetu Częstochowy sterylizacja czy kastracja kotów – nie tylko bezdomnych. Pora na podsumowanie tego, co udało się zrobić w tym roku w tej sprawie.

Miejski Wydział Ochrony Środowiska, Rolnictwa i Leśnictwa realizował w tym roku programy sterylizacji i kastracji zwierzaków – zarówno psów i kotów mających właścicieli, jak i kotów wolno żyjących. Celem takich działań jest ograniczenie w Częstochowie liczby zwierząt bezdomnych czy niechcianych.

Z zabiegów sterylizacji bądź kastracji finansowanych dzięki Budżetowi Obywatelskiemu mogły skorzystać mieszkanki i mieszkańcy 15 dzielnic. Zabiegi w pozostałych 5 dzielnicach wsparto natomiast z budżetu miasta. Na każdą z dzielnic przeznaczone było 6,5 tys. zł. W ramach „Programu sterylizacji i kastracji psów i kotów, których właściciele mieszkają na terenie Częstochowy” na wniosek samych opiekunek i opiekunów zwierzaków zrealizowano sterylizację i kastrację łącznie 903 psów i kotów.

Program cieszył się zainteresowaniem we wszystkich dzielnicach; największym – wśród mieszkanek i mieszkańców Północy, Rakowa, Zawodzia-Dąbia, Wyczerp-Aniołowa, Śródmieścia, Dźbowa, Stradomie oraz Starego Miasta. W najmniejszym stopniu z programu skorzystano natomiast w dzielnicach Mirów i Grabówka.

Opiekunowie czworonogów wypełniali zgłoszenie, które – wraz z kserokopią szczepienia w przypadku psów – dostarczali pocztą lub poprzez elektroniczną skrzynkę podawczą ePUAP do Kancelarii Urzędu Miasta Częstochowy. Po pozytywnej weryfikacji zgłoszenia wystawiano skierowanie do lecznicy ustalonej przez miasto dla danej dzielnicy – i już bezpośrednio z taką lecznicą można było umówić się na zabieg. Nabór zgłoszeń trwał do końca września – chyba że środki przeznaczone na ten cel zostały wykorzystane przed tą datą. Łączna pula wyniosła 178,5 tys. zł.

Udało się także zapewnić zabiegi sterylizacji/kastracji niemal 400 kotom żyjącym swobodnie w przestrzeni miasta. Było to możliwe dzięki porozumieniu podpisanemu ze Stowarzyszeniem „Częstochowa dla Zwierząt”, współdziałającym w realizacji tego zadania ze społecznymi opiekunkami i opiekunami kotów. Na zabiegi te przeznaczono 50 tys. zł.

Źródło UM

Rehabilitacja postcovidowa dla ozdrowieńców w Częstochowie

Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował kompleksowy program rehabilitacji po COVID-19, realizowany stacjonarnie i w uzdrowiskach. Częstochowianki i częstochowianie, odczuwający skutki przebytej choroby - ale po zakończeniu jej leczenia - mogą zgłosić się do swojego lekarza POZ, który wystawi stosowne skierowanie.

Rehabilitacja potrwa od 2 do 6 tygodni. Pacjenci będą mieli zapewnioną opiekę lekarską, pielęgniarską i wsparcie psychologiczne.

W województwie śląskim 5 ośrodków świadczy rehabilitację uzdrowiskową, wszystkie w Beskidach – w Ustroniu i w Jaworze. To pacjent wybiera, do którego ośrodka chce się wybrać.

Dzięki rehabilitacji pacjenci, który chorowali na COVID-19, znacznie poprawią swoją sprawność oddechową; zwiększą wydolność wysiłkową i krążeniową; szybciej powrócą do pełnej sprawności. Rehabilitacja ma również pozytywnie wpłynąć na ich kondycję psychiczną.

Do programu będzie można dołączyć do 12 miesięcy od zakończenia leczenia związanego z COVID-19.
Lekarz podejmie decyzję o skierowaniu pacjenta do programu na podstawie wyników kilku badań: RTG klatki piersiowej z opisem wykonane po zakończeniu leczenia ostrej fazy choroby, aktualnej morfologii, OB, CRP (białko ostrej fazy) oraz EKG wykonanego po zakończeniu leczenia ostrej fazy choroby COVID-19.

Kompleksowy program rehabilitacji postcovidowej obejmuje m.in.: kinezyterapię ze szczególnym uwzględnieniem treningu wytrzymałościowego, ćwiczeń oddechowych, ćwiczeń efektywnego kaszlu, ćwiczeń ogólnousprawniających, ćwiczeń na wolnym powietrzu; inhalacje; treningi marszowe; balneoterapię (w tym: wodne kąpiele, gazowe kąpiele CO₂, okłady z pasty borowinowej); masaż, hydroterapię, fizykoterapię; treningi relaksacyjne; edukację zdrowotną i promocję zdrowia, wspomaganie rehabilitacyjne schorzeń współistniejących.

Rehabilitowany pacjent może liczyć na minimum 96 zabiegów fizjoterapeutycznych. Ma prawo do konsultacji z personelem medycznym oraz może skorzystać z profesjonalnej terapii psychologicznej.
Ponadto każda placówka uczestnicząca w programie zapewnia pacjentom badania diagnostyczne, leki i wyroby medyczne, które są niezbędne do uzyskania najlepszych rezultatów programu leczenia.

Więcej informacji
• w serwisie RP: https://www.gov.pl/web/koronawirus
• na stronie NFZ: https://www.nfz.gov.pl/

Źródło: UM

Zapraszamy: https://czest.info/zdrowie