Rok regularnej aktywności fizycznej wydłuża życie w zdrowiu o co najmniej rok. Zmniejsza też absencję chorobową w pracy

Roczny cykl regularnej aktywności fizycznej w połączeniu z edukacją zdrowotną znacząco redukuje ryzyko zdrowotne i poprawia kondycję – wynika z programu badawczego Zdrowa OdWaga przeprowadzonego przez Medicover. 

U uczestników badania poprawiły się wskaźniki zdrowotne, spadła też absencja chorobowa w pracy. 

Więcej dziś na: https://czest.info/zdrowie

Zanieczyszczenie wody – problem lokalny czy globalny?

Woda pokrywa ponad 70% powierzchni Ziemi. Jest domem dla tysięcy gatunków słodko- i słonowodnych, a dla ludzi zasobem, bez którego nie byłoby życia. 

Jednak zanieczyszczenia, nadmierna eksploatacja, niszczenie siedlisk i zmiany klimatu nieustannie wywierają negatywny wpływ na jej jakość i dostępność. 

Sposób, w jaki ją wykorzystujemy i oczyszczamy, niesie konsekwencje nie tylko dla środowiska wodnego, ale też zdrowia wszystkich żywych organizmów.

Więcej dziś na: https://czest.info/polecamy

[ZDROWIE] Serce kocha sport - cykl bezpłatnych porad

Choć wszyscy wiemy, że serce kocha sport, a ruch to zdrowie, wciąż wielu z nas unika sportu jak ognia. 

Duża część społeczności nie przestrzega zaleceń WHO dotyczących aktywności fizycznej. 

Niechęć do ruchu często wynika z braku motywacji, czasami wiary, że można zmienić swoje życie. 

Dlatego American Heart of Poland S.A. którą tworzą m.in. Polsko Amerykańskie Kliniki Serca, rozpoczęła cykl bezpłatnych porad edukacyjnych Serce kocha sport. 

Porady mają na celu zwiększyć wiedzę w zakresie wpływu ruchu na jakość życia, zdrowie oraz samopoczucie.

Więcej dziś na: https://czest.info/zdrowie  

[ZDROWIE] Ruch to zdrowie! Jak zachęcić dziecko do wakacyjnych aktywności?

Regularna aktywność fizyczna – obok właściwie zbilansowanej diety – jest niezbędna w każdym wieku. 

Ruch jest szczególnie ważny w przypadku najmłodszych.

 To jeden z kluczowych czynników warunkujący prawidłowy rozwój czy ochronę przed niektórymi chorobami.

Im szybciej rodzice zachęcą dziecko do różnego rodzaju aktywności, tym większa szansa na to, że w przyszłości nie będzie miało ono trudności z kondycją i sprawnością, a sport traktować będzie jako najlepszy sposób na spędzenie wolnego czasu. Lato to idealny czas na urozmaicone zajęcia ruchowe, które zaszczepią u dziecka pasję do sportu. Co zrobić, aby zapewnić dziecku wakacyjne aktywności, a przy tym świetną rozrywkę – również wtedy, gdy dłuższy urlop nie jest możliwy? 

Poznaj kilka wskazówek: https://czest.info/zdrowie

Adamed Pharma wspiera rehabilitację kardiologiczną

Choroby układu krążenia są obecnie główną przyczyną zgonów nie tylko w Europie, ale i na całym świecie. Według danych raportu WHO z 2014 roku były one odpowiedzialne za 29,6% wszystkich z nich. Także w Polsce zbierają one znaczące żniwo.

Adamed Pharma w ramach programu społecznego "Serce na nowo" rozpoczęła akcję wspierającą rehabilitację kardiologiczną skierowaną do placówek zdrowotnych w całej Polsce. Działania te, to odpowiedź na kluczowe wyzwania współczesnej medycyny jakimi są obecnie m.in. choroby krążenia będące główną przyczyną zgonów w Polsce. Rosnący lawinowo dług zdrowotny to wyzwanie dla nas wszystkich.

W ramach programu i nowej inicjatywy, Adamed Pharma przekaże 175 zestawów do hybrydowej telerehabilitacji kardiologicznej 35-ciu placówkom zdrowotnym w całej Polsce. Każdy z zestawów składa się ze smartphone’a z dedykowaną aplikacją mobilną, urządzenia do pomiaru EKG, ciśnieniomierza oraz wagi. Całości dopełnia licencja zapewniająca dostęp do oprogramowania oraz usług wsparcia technicznego przez 12 miesięcy od momentu jej wdrożenia.