Rekordowa liczba dni na zwolnieniu lekarskim – 290,5 mln. Chorujemy coraz więcej i dłużej

Na zwolnieniach lekarskich spędziliśmy w 2025 r. aż 290,5 mln dni. To o pół miliona dni więcej niż rok wcześniej i aż o 8 mln dni więcej niż w 2021 roku. Statystycznie co drugi ubezpieczony Polak otrzymał zwolnienie lekarskie, a średnia długość zwolnienia wyniosła 11 dni. Jak wynika z raportu ZUS pogarsza się stan naszego zdrowia psychicznego.

Zjawisko rosnącej absencji chorobowej w Polsce przybiera na sile. Jak wynika z najnowszego raportu ZUS w 2025 r. do instytucji trafiło ponad 27,5 mln zaświadczeń lekarskich o czasowej niezdolności do pracy na łączną liczbę 290,5 mln dni. - To ogromna liczba i czasami trudno sobie to wyobrazić, ale jeśli ją przełożymy na lata, to wychodzi, że w ubiegłym roku łącznie spędziliśmy na zwolnieniu lekarskim 795 tys. lat – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

Dane ZUS pokazują jednoznacznie w 2025 r. spędziliśmy na „chorobowym” 290,5 mln dni,  czyli więcej o pół miliona dni niż w 2024 roku - i aż o 8 milionów dni więcej w porównaniu z rokiem 2021.

 

Statystyczny portret chorego

W minionym roku do rejestrów ZUS trafiło 27,5 mln zaświadczeń o czasowej niezdolności do pracy. Statystycznie otrzymał je co drugi ubezpieczony Polak, a przeciętna długość zwolnienia wyniosła 11 dni. Dane wskazują na stabilny wzrost liczba wystawionych dokumentów w porównaniu z 2024 r. (zwiększyła się o 0,1 proc. ), ale w porównaniu z 2021 rokiem jest to skok o blisko 12 proc. (11,8 proc).

- Choć ogólny czas trwania absencji rośnie, to coraz częściej korzystamy ze zwolnień krótkoterminowych. W 2025 roku wystawiono 9,8 mln zwolnień trwających do 5 dni (wzrost o 0,2 proc. do 2024 r. ), z czego 1,8 mln stanowiły zwolnienia jednodniowe – dodaje rzeczniczka.

 

Dlaczego nie chodzimy do pracy?

Łączna liczba 290,5 mln dni absencji obejmuje zarówno choroby własne (277,6 mln dni), jak i opiekę nad dziećmi czy innymi członkami rodziny. W przypadku osób ubezpieczonych w samym ZUS absencja wyniosła 254,5 mln dni (z czego 242 mln dni to choroby własne).

Ranking najczęstszych przyczyn niezdolności do pracy otwiera kategoria schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej, ale niepokojącym trendem jest gwałtowny wzrost liczny dni na zwolnieniu związany z kondycją zdrowia psychicznego.

 

Statystyka chorób pod względem liczby dni na zwolnieniu lekarskim

·        Choroby układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej: 42,4 mln dni (wzrost z 41,8 mln w 2024 r.)

·        Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania: 34,1 mln dni (wyraźny wzrost z 30,3 mln w 2024 r.)

·        Choroby układu oddechowego: 32,9 mln dni (lekki spadek z 33 mln w 2024 r.)

·        Urazy i zatrucia: 31,7 mln dni (spadek z 32,5 mln w 2024 r.)

·        Ciąża, poród i połóg: 31,6 mln dni (spadek z 31,8 mln w 2024 r.)

·        COVID-19: 1,2 mln dni (znaczący spadek z 1,7 mln w 2024 r.)

 Wypalenie i stres zbierają żniwo

Absencja chorobowa to zjawisko dynamiczne, zmienne sezonowo i zależne od uwarunkowań środowiskowych. Jego analiza dostarcza informacji o przyczynach chorobowych, ich zróżnicowaniu na przestrzeni lat oraz o czasie trwania niezdolności do pracy.

Jak wynika z danych ZUS absencja chorobowa coraz częściej spowodowana jest czynnikami psychicznymi lub przeciążeniem. Jako jej przyczynę wskazuje się także wypalenie zawodowe, przeważnie wynikające z nadmiernego obciążenia obowiązkami, brakiem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz złymi relacjami w miejscu pracy.

Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim

[ZDROWIE] Sezon na choroby – sprawdź jak długo można być na zwolnieniu lekarskim?

Zima sprzyja przeziębieniom, grypom, czy innym chorobom. A najszybciej dochodzić do zdrowia w domu, ograniczając zarażanie współpracowników. 

Osoby ubezpieczone na czas choroby, potwierdzonej zwolnieniem lekarskim, mogą liczyć na zasiłek chorobowy.

 Co do zasady maksymalny okres wypłaty zasiłku chorobowego wynosi 182 dni, ale są wyjątki kiedy ten okres zasiłkowy może być dłuższy lub krótszy.

Więcej dziś na: https://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Opieka paliatywna i hospicyjna - co zrobić kiedy zdrowie się kończy

Jak właściwie zadbać o zdrowie swoje i bliskich?

Co robić i jak sobie radzić, kiedy zdrowie się kończy?

Rozmawiamy z Alicją Makowską, dyrektor operacyjną Puckiego Hospicjum.

https://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Jak wspierać w chorobie? Nie tylko zaspokajanie podstawowych potrzeb

Choroba bliskiej nam osoby potrafi wywrócić nasze życie do góry nogami – zmieniają się nie tylko priorytety, potrzeby, ale nawet sposób postrzegania samego siebie.

Pragnienia i dotychczasowe życie opiekuna schodzą na dalszy plan, a na pierwszy plan wysuwają się potrzeby chorego. 

Często zdarza się, że chcąc jak najlepiej zadbać o bliskiego, skupiamy się tylko na jego podstawowych potrzebach, głównie związanych z fizycznością. 

Wraz z Klaudią Łazuką, psycholożką z Puckiego Hospicjum podpowiadamy, jak właściwie wspierać w chorobie.

Zapraszamy: https://czest.info/zdrowie

Lekarska teleporada, gdy przychodnia już zamknięta

Ministerstwo Zdrowia uruchomiło infolinię, dzięki której – jak zapewnia resort – będzie można uzyskać teleporadę także w nocy, w weekendy i święta.

Z usługi Teleplatformy Pierwszego Kontaktu (TPK) można skorzystać poza godzinami pracy przychodni Podstawowej Opieki Zdrowotnej oraz w przypadku:

• nagłego zachorowania,
• nagłego pogorszenia stanu zdrowia, gdy nie ma objawów sugerujących stan bezpośredniego zagrożenia życia, a zastosowane środki lub leki dostępne bez recepty nie przyniosły spodziewanej poprawy,
• gdy zachodzi obawa, że oczekiwanie na otwarcie przychodni POZ może znacząco niekorzystnie wpłynąć na stan zdrowia.

Poradę pielęgniarki, położnej lub lekarza będzie można uzyskać od poniedziałku do piątku w godz. 18.00 – 8.00 oraz w soboty, niedziele i święta od godz. 8.00 do 8.00 następnego dnia.

Aby skorzystać z usługi należy zadzwonić pod nr 800 137 200 lub wypełnić formularz dostępny na stronie Teleplatformy Pierwszego Kontaktu. W ciągu trzech godzin od jego wypełnienia z pacjentem skontaktuje się specjalista, który przeprowadzi wstępny wywiad.

Podczas rozmowy oprócz porady medycznej będzie można uzyskać także e–receptę, e-skierowanie na szczepienie przeciwko COVID -19 oraz e–zwolnienie.

Co istotne – infolinia jest obsługiwana nie tylko w języku polskim, ale także angielskim i ukraińskim.

Szczegółowe informacje znajdują się na stronie TPK.


Źródło: UM

https://czest.info/zdrowie

29 lat ciężkiej walki o każdy kolejny dzień!

Henryk Pasak ma 72 lata i mieszka w Częstochowie. Ma wspaniałe córki, cztery wnuczki i jednego wnuka! Niestety 29 lat temu zachorował na nowotwór nerki i od tego czasu codziennie walczy o swoje zdrowie.

Kiedy rak wybiera najgorszy moment

Henryk zachorował na raka nerki w wieku 43 lat. Jego córka była wtedy świeżo po ślubie i spodziewała się pierwszego dziecka.

“Miałam wtedy 20 lat, byłam świeżo upieczoną pielęgniarką w ciąży, ledwo po ślubie. Doskonale wiedziałam co to oznacza. Baliśmy się wszyscy, mama, ja, moja siostra i tata też, pewnie najbardziej z nas, ale tego nie pokazał. Mówił, że się nie da, bo wnuczka w drodze, musi ją zobaczyć i powitać na tym pięknym świecie” - pisze córka Henryka.

Henryk przeszedł operację usunięcia nerki i poddał się leczeniu. Udało się zahamować rozwój choroby i rak pozwolił na chwilę o sobie zapomnieć.

Niespodziewany nawrót choroby

Niestety po 5 latach od usunięcia nerki pojawiły się kolejne przerzuty. Henryk poddał się naświetlaniom, leczeniu farmakologicznemu oraz aż ośmiu operacjom! Kiedy znowu pojawił się przerzut lekarze zdecydowali, że nie będą go już operować.

Na szczęście Henryk dostał się do programu testowania nowoczesnego leku. Przyjmował preparat, który bardzo dobrze tolerował i co najważniejsze, zatrzymał rozwój choroby.

Ten cudowny czas trwał aż 10 lat! Niestety przy kontrolnym badaniu tomografii komputerowej okazało się, że przerzut ponownie rośnie.

Ostatnia nadzieja w nierefundowanej terapii

Lek, który aktualnie przyjmuje Henryk, nie jest w Polsce refundowany. Jego miesięczny koszt to ok.13 tysięcy złotych. “Nie mamy takich pieniędzy, już nie mamy. Pół roku
 finansowaliśmy leczenie we własnym zakresie, ale dłużej nie możemy.” - pisze córka Henryka

Z tego powodu rodzina zdecydowała się poprosić o pomoc i założyła zbiórkę w Onkofundacji Alivia. Można ją wesprzeć wpłacając dowolną kwotę: https://onkozbiorka.pl/henryk-pasak lub udostępniając informacje o zbiórce.

“Nie chcemy zmarnować tylu lat walki, ciężkiej walki, co najważniejsze skutecznej, z powodu procedur NFZ i już pustego konta. Dlatego zwróciliśmy się o pomoc do fundacji Alivia, jesteście naszą ostatnia deska ratunku. Wierzymy gorąco w Wasze wielkie serca, wierzymy że nie jesteśmy sami. Prosimy, pomóżcie!!! A właściwie błagamy, pomóżcie!!!”

Choroba na urlopie? Podaj aktualny adres pobytu na zwolnieniu lekarskim

Gdy zamierzamy  skorzystać z chorobowego, warto zadbać o to, by lekarz wystawił zwolnienie na adres, pod którym będziemy przebywać w trakcie rekonwalescencji. Pamiętajmy o tym, zwłaszcza w sezonie letnim, gdy zmieniamy miejsce naszego pobyty na czas urlopu, a niestety, przytrafi się nam choroba i konieczność zwolnienia lekarskiego.

Od 1 stycznia 2019 r. na ubezpieczonych nałożony został obowiązek informowania o miejscu pobytu w czasie przebywania na zwolnieniu lekarskim. Zarówno w sytuacji, gdy od początku przebywamy na zwolnieniu lekarskim pod innym adresem, ale także wtedy, gdy w trakcie zwolnienia lekarskiego zmienimy miejsce pobytu. - W tej drugiej sytuacji chory musi w ciągu trzech dni poinformować o takiej zmianie zarówno pracodawcę, jak i ZUS. Unikniemy w ten sposób wielu kłopotów na przykład podczas kontroli zwolnienia – informuje Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego.

Trzy dni na informacje

Pomimo obowiązywania już od dwóch lat tych przepisów wciąż zdarza się, że pracownik ZUS podczas kontroli prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich nie zastaje chorego pod adresem wskazanym w zwolnieniu lekarskim.  - W sytuacji, gdy chory zmienił miejsce pobytu w trakcie zwolnienia i  w ciągu trzech dni nie zgłosił tej zmiany w ZUS-ie i u swojego pracodawcy, to może stracić zasiłek chorobowy. A jeśli zasiłek został już wypłacony, to ZUS może zażądać jego zwrotu – przestrzega rzeczniczka.

Podaj lekarzowi właściwy adres pobytu

By tak się nie stało, po pierwsze należy upewnić się, czy lekarz już w trakcie wystawiania zwolnienia lekarskiego wypisuje adres, pod którym będziemy przebywać w czasie chorobowego. Pamiętajmy o tym, że adres pobytu może być inny niż zamieszkania, zameldowania czy adres, który figuruje w naszej dokumentacji medycznej. - Są też przypadki, że w trakcie zwolnienia potrzebujemy opieki innych osób i dlatego na czas rekonwalescencji przenosimy się do rodziny. Jeśli zmieniamy miejsce pobytu już po wystawieniu e-ZLA, to musimy w ciągu 3 dni zgłosić tę zmianę do pracodawcy i ZUS-u – radzi rzeczniczka.

Pracodawca też może kontrolować chorego

Nie tylko Zakład Ubezpieczeń Społecznych może przeprowadzać kontrole. Uprawnienia do sprawdzenia prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich od pracy z powodu choroby mają także płatnicy składek zgłaszający do ubezpieczenia chorobowego powyżej 20 ubezpieczonych (tzn. pracodawcy, którzy zatrudniają powyżej 20 osób i są uprawnieni do wypłaty zasiłków chorobowych). Są sytuacje, kiedy do przeprowadzania kontroli prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich od pracy z powodu choroby upoważnieni są także pracodawcy, którzy nie wypłacają zasiłków. Dotyczy to przeprowadzenia kontroli w okresie, za który pracownikowi przysługuje wynagrodzenie za czas choroby wypłacane ze środków pracodawcy.

 

Beata Kopczyńska regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego

Choroba, kwarantanna lub izolacja dziecka – kiedy przysługuje zasiłek za opiekę nad dzieckiem

Osoba, która jest objęta ubezpieczeniem chorobowym ma prawo do zasiłku w razie konieczności opieki nad chorym dzieckiem, w tym także gdy zostało ono poddane izolacji lub kwarantannie. Z zasiłku opiekuńczego może również skorzystać rodzic, który musi zaopiekować się zdrowym dzieckiem w wieku do 8 lat z powodu niespodziewanego zamknięcia placówki, do której uczęszcza.

Opieka nad chorym dzieckiem

- Jeśli rodzic musi zaopiekować się chorym dzieckiem i lekarz wystawi mu zaświadczenie lekarskie, to ma prawo do zasiłku opiekuńczego. Liczba dni, za które przysługuje ten zasiłek zależy od wieku i niepełnosprawności dziecka – informuje Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego.

Zasiłek opiekuńczy można otrzymać maksymalnie przez:

·        60 dni w roku kalendarzowym - jeśli opieki wymaga chore dziecko (także z niepełnosprawnością) w wieku do 14 lat,

·        14 dni w roku kalendarzowym - jeśli opieki wymaga chore dziecko w wieku powyżej 14 lat,

·        30 dni w roku kalendarzowym - jeśli opieki wymaga chore dziecko z niepełnosprawnością w wieku 14-18 lat.

Opieka w razie kwarantanny lub izolacji dziecka 

Rodzic ma prawo do zasiłku opiekuńczego z powodu konieczności opieki nad dzieckiem, które zostało poddane kwarantannie lub izolacji domowej  (na podstawie ustawy o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi).  - Konieczność izolacji lub kwarantanny dziecka jest traktowana  jak choroba dziecka. Zasiłek opiekuńczy w razie konieczności izolacji lub kwarantanny dziecka przysługuje w  takim samym wymiarze jak w przypadku opieki nad chorym dzieckiem (zależy od wieku i niepełnosprawności dziecka) – tłumaczy rzeczniczka.

Opieka nad zdrowym dzieckiem w wieku do 8 lat

Zasiłek opiekuńczy można również otrzymać w razie konieczności opieki nad zdrowym dzieckiem w wieku do 8 lat w sytuacjach ściśle określonych w przepisach, m.in. w przypadku nieprzewidzianego zamknięcia żłobka, klubu dziecięcego, przedszkola lub szkoły, do których uczęszcza dziecko. Zamknięcie placówki jest nieprzewidziane, jeśli ubezpieczony dowiedział się o nim w terminie krótszym niż 7 dni przed jej zamknięciem.

Zasiłek opiekuńczy za opiekę nad zdrowym dzieckiem w wieku do 8 przysługuje maksymalnie przez 60 dni w roku kalendarzowym.

Niezbędny warunek wypłaty zasiłku

- Zasiłek opiekuńczy przysługuje, jeśli nie ma innych osób, które są we wspólnym gospodarstwie domowym i mogą zapewnić opiekę dziecku. Nie dotyczy to jednak opieki nad chorym dzieckiem w wieku do 2 lat – w takiej sytuacji zasiłek przysługuje nawet wtedy, gdy inni członkowie rodziny mogliby zapewnić dziecku opiekę – informuje Beata Kopczyńska.

Za członka rodziny, który jest we wspólnym gospodarstwie domowym i może zapewnić opiekę dziecku nie uważa się:

·        osoby całkowicie niezdolnej do pracy;

·        osoby chorej;

·        osoby, która ze względu na wiek jest niesprawna fizycznie lub psychicznie;

·        osoby, która prowadzi gospodarstwo rolne;

·        pracownika odpoczywającego po pracy na nocnej zmianie;

·        osoby, która prowadzi działalność pozarolniczą;

·        osoby niezobowiązanej do sprawowania opieki na podstawie przepisów Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego, jeśli odmawia tej opieki.

Łączny limit dni zasiłkowych w roku

Łączny okres wypłaty zasiłku opiekuńczego z powodu opieki nad dziećmi i innymi członkami rodziny nie może przekroczyć 60 dni w roku kalendarzowym. Natomiast gdy opieka dotyczy wyłącznie dzieci z niepełnosprawnością (w wieku od 8 do 18 lat, a gdy są chore - od 14 do 18 lat) i innych chorych członków rodziny (w wieku od 14 lat), łączny okres wypłaty zasiłku wynosi maksymalnie 30 dni.

Wymienione limity dni, za które przysługuje zasiłek opiekuńczy, nie zależą ani od liczby dzieci i członków rodziny, którzy wymagają opieki, ani też od liczby osób uprawnionych do tego zasiłku.

BK

[ZDROWIE] Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

 [POLECAMY KSIĄŻKĘ]  

Jak żyć długo - David Sinclair, Matthew LaPlante

A jeśli starzenie się to choroba... 

I to choroba uleczalna?

Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione.

 Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne?

Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć.

Autor przedstawia badania, które uświadamiają nam, że możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Udziela nam również praktycznych porad i przekonuje, że czasem wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, by zachować młodość i zdrowie na dłużej.

Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. 

Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.

- To najbardziej wizjonerska książka o starzeniu się, jaką kiedykolwiek czytałem. - DEAN ORNISH, doktor nauk medycznych, założyciel i przewodniczący Preventative Medicine Research Institute, autor bestsellerów z listy „New York Timesa”

Polecamy na: https://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Immunoterapia – przełom w leczeniu nowotworów

Szansa na pokonanie raka nigdy wcześniej nie była tak duża!!!

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] 

Przełomowa terapia - Charles Graeber

Sprawdzona, skuteczna i bezpieczna terapia, dostępna dla ciebie już teraz

Szansa na wyjście z raka i powrót do zdrowia nigdy wcześniej nie była tak duża

Lekarze potwierdzają, że immunoterapia daje spektakularne efekty w leczeniu nowotworów. 

Amerykańskie Towarzystwo Onkologii Klinicznej uznało ją za jedną z pięciu przełomowych terapii w dziejach medycyny. Za badania nad immunoterapią w leczeniu raka w 2018 roku Nagrodę Nobla z medycyny odebrali Amerykanin James P. Allison i Japończyk Tasuku Honjo.

W swojej najnowszej książce bestsellerowy autor Charles Graeber szczegółowo opisuje zdumiewające odkrycie naukowców, które pozwala uaktywnić układ odpornościowy pacjenta do skutecznej walki z nowotworem. 

Przełomowa terapia to niezwykła historia wyścigu z czasem, chorobą i naszym własnym ciałem.

Od dziesięcioleci lekarze zastanawiali się, czemu ludzki organizm nie rozpoznaje niebezpieczeństwa, jakim są komórki nowotworowe, i pozwala im się rozwijać. To dlatego rak jest dla nas tak zabójczy. 

Dziś znamy już odpowiedź i wiemy, co należy zrobić. Immunoterapia to prawdziwy przełom i nasza wielka szansa na wygranie życia.

Polecamy na: https://czest.info/zdrowie

[ZDROWIE] Jaskra – „niegroźne” objawy, groźne konsekwencje?

 Szacuje się, że jaskra dotyka aż 70 mln osób na całym świecie, wśród których blisko 700 tys. stanowią mieszkańcy naszego kraju. Postępująca choroba powoduje uszkodzenie nerwu wzrokowego i pogorszenie jakości widzenia, a nieleczona może doprowadzić do całkowitej utraty wzroku. Jak chronić się przez tą chorobą? 

Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u specjalisty?

Czytaj na: http://czest.info/zdrowie

   

Na regularne badania oczu zapraszamy do 

Salonu PROMED - OPTYK w Częstochowie, Al. NMP 9

Tel.: 34 361 57 67,

 

 

 

 

 

---