[POLECAMY KSIĄŻKĘ]
Jak żyć długo - David Sinclair, Matthew LaPlante
I to choroba uleczalna?
Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione.
Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione.
Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne?
Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć.
Autor przedstawia badania, które uświadamiają nam, że możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Udziela nam również praktycznych porad i przekonuje, że czasem wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, by zachować młodość i zdrowie na dłużej.
- To najbardziej wizjonerska książka o starzeniu się, jaką kiedykolwiek czytałem. - DEAN ORNISH, doktor nauk medycznych, założyciel i przewodniczący Preventative Medicine Research Institute, autor bestsellerów z listy „New York Timesa”
Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć.
Autor przedstawia badania, które uświadamiają nam, że możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Udziela nam również praktycznych porad i przekonuje, że czasem wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, by zachować młodość i zdrowie na dłużej.
Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem.
Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.
- To najbardziej wizjonerska książka o starzeniu się, jaką kiedykolwiek czytałem. - DEAN ORNISH, doktor nauk medycznych, założyciel i przewodniczący Preventative Medicine Research Institute, autor bestsellerów z listy „New York Timesa”
Polecamy na: https://czest.info/zdrowie
