środa, 17 sierpnia 2022

[ZDROWIE] Jak odżywianie wpływa na zdrowie mentalne?

Prawidłowe żywienie ma wiele wspólnego nie tylko ze zdrowiem w rozumieniu fizycznym, ale również ze zdrowiem mentalnym. 

O ile w pierwszym przypadku łączymy żywienie ze zdrowiem dość szybko poprzez regulację masy ciała, poziomu stężenia glukozy i parametrów lipidowych we krwi, o tyle w drugim przypadku zależności nie przychodzą do głowy w pierwszej chwili.

W jaki sposób zdrowe odżywianie może wpłynąć na zdrowie mentalne
- odpowiada Magdalena Kartasińska, dietetyk kliniczny, ekspert Dailyfrutis

[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Wspaniałe powieści kryminalne i obyczajowe Michała Witkowskiego. Sprawdź nasze propozycje.

Michał Witkowski -  jest jednym z niewielu pisarzy młodego pokolenia, który już stworzył swój charakterystyczny styl określany mianem witkow...