wtorek, 3 stycznia 2023

[ZDROWIE] Zimą szczególnie dbajmy o poziom witaminy D - porady specjalisty w zakresie badań i suplementacji

Witamina D to bardzo ważna substancja dla naszego zdrowia, która odpowiada m.in. za regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Jej niedobór może się wiązać ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia m.in. osteoporozy, depresji, choroby Hashimoto, problemów immunologicznych, a nawet stwardnienia rozsianego. 

W naszym organizmie witamina D jest syntetyzowana pod wpływem promieni słonecznych – stąd też w okresach mniejszego nasłonecznienia powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na jej suplementację. Jakie są wytyczne w tym zakresie, na co zwrócić uwagę wybierając suplementy i jak sprawdzić nasz poziom witaminy D, wyjaśnia Artur Gabrysiak - specjalista ds. medycyny laboratoryjnej Grupy American Heart of Poland.




Dzień Matki w Filharmonii Częstochowskiej - 10 TENORÓW w wyjątkowym tourné - 24 Maja 2025. Nie przegap tego magicznego koncertu!

Światowy Projekt: 10 Tenorów "Dla Ciebie Mamo" Filharmonia Częstochowska, ul. Wilsona 16  24.05.2025 godz. 18.00 10 TENORÓW w wyją...