poniedziałek, 9 stycznia 2023

Zrób coś dobrego dla swojego zdrowia - te postanowienia noworoczne dopisz do swojej listy.

Czas Nowego Roku to okres podsumowań i kreowania planów na kolejny rok. 
Postanowienia noworoczne są bardzo różnorodne, często dotyczą zmiany codziennego odżywania, wprowadzenia aktywności fizycznej, utraty kilogramów, czyli zadbania o swoje zdrowie. 
Mają one na celu ulepszyć komfort naszego życia. 

O postanowieniach noworocznych, które pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie mówi doktor Wiesław Sikora, kardiolog Polsko-Amerykańskich Klinik Serca Grupa American Heart of Poland.

Dziś 7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia. Sprawdź jak Polacy dbają o zdrowie.

Aktywność coraz częściej postrzegana jest jako czynnik poprawiający nastrój i samopoczucie. Ćwiczenia stają się narzędziem relaksującym w cz...